有心练功，无心成功，功到自然成！

刘皓

有心练功，无心成功，功到自然成！这句话真经典{:10_266:}加油！为谷友们加油！为自己加油！

刘皓

第一步，理清思绪，先把慌乱恐惧的心收拾收拾，因为它可以助长痛苦的嚣张气焰。第二步，平静后再静观其变。辟谷期间身体处于气脉迅速流行于周身的状态，遇到病灶就会正协相搏，此时也不要理会痛苦，它不是真实的，只是一时的。需要做的就是专心致志地观照整个身体的变化，而不是疼痛部位，这就是功夫要成片、要一气呵成的要求，不可以婆婆妈妈的头疼管头，脚疼管脚，肚子疼管肚子疼，这样就不会被身体困住。第三，树立正知、正见，它始终贯穿着人生，它可以点燃、激发生命的潜能，但不可太过，过则心灰意冷。

浪子燕青

你很棒！只有做好12项辟谷前准备，才能尽情享受龙腾辟谷给你带了的神奇！加油！

赵俊波

思路清晰，准备充分。共同进步哦！终南山见。

刘皓

赵俊波 发表于 2015-10-12 19:23
思路清晰，准备充分。共同进步哦！终南山见。

共同进步哦！终南山见。