二次辟谷辟谷第二天

新起点

2015年10月10日今天是辟谷第二天。今天天气真好，秋高气爽，阳光明媚，早上6点起床锻炼，每天都在坚持晨练快走。也尝试着跑步，只能跑一小会儿，肺活量跟不上，有点喘。早上起床在床上躺一会跟身体沟通做大爱健身，“我的眼睛真的很能干，每天都在努力工作，每一个数据都看的那么仔细，财务工作每一项都离不开我睿智的双眼，下班回到家还要绣一会儿十字绣，由衷地赞美我的眼睛。辟谷的感觉真好，特别是对于我的肠胃，以前我老是把胃吃的饱饱的，撑的难受，把自己的焦虑情绪转嫁到我无辜的肠胃，真的很对不起我亲爱的肠胃，我爱你们，感谢你们对我的包容，不离不弃，这么多年辛苦的陪伴我。摸着软软的肚皮，这种感觉太好了，亲爱的胃你好好休息几天，以后还要好好努力工作幺。”迎着刚刚露出笑脸的太阳，我走在宽阔的新兴大桥上，一边念佛号，一边内心感恩美好的生活，感恩每一个走进我生命的人，爱我的人给了我感动，我爱的人让我学会了奉献，不喜欢我的人促使我自省和成长，喜欢我的人让我明白宽容和接纳。每天坚持走路，我的信念就是脚步中冥想，万物中疗愈。大概能锻炼1个小时，返回家喝了一杯蜂蜜水收拾东西准备上班。关于辟谷期间的吃喝，我不想给自己太大的压力，没有那种饿的头晕的感觉，精神很好，与其说辟的是谷不如说辟的是杂念。我从2013年开始学习心理学，一路学着走着，后来又接触传统文化，佛法，那个时候不堪重负的心灵时刻面临搁浅，到今天我不再患得患失的。我有幸在2013年到郑州的道场去打了一个地藏七，那是对我心灵的一次彻底震撼和净化，我在那一次经历中明白了修心和修身的关系，通过拜忏明白了了身轻了心也就轻了，所以我很自然的接受了辟谷。心理的变化如果达不到一定的积淀很难用语言来表达。

东莞太极

2013年到郑州的道场去打了一个地藏七

我也想参加，请问有相关的网址吗？，，有相关的要求吗？请详细介绍一下，我在3群里的名是太极，，加我吧。

新起点

东莞太极 发表于 2015-10-10 11:11
2013年到郑州的道场去打了一个地藏七

我也想参加，请问有相关的网址吗？，，有相关的要求吗？请详细介绍 ...

在郑州西开发区，给你一个电话，你自己联系咨询吧13838117497

容丽妍

一切都是最好的安排！{:7_141:}

容丽妍

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大连滨城

写的很自然，坚持下去啊啊啊啊

逍遥自在

随喜赞叹！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

新起点

2015年10月11日。天气：晴
        今天是辟谷的第三天，每天已经养成了习惯，生物钟准时响起，心情愉悦地起床。今天早上排便一次，出门锻炼了30分钟，有些纠结到底要不要去上班因为孩子今天休息一上午，所以锻炼的时间有点少，买了早餐回来看他们吃饭，没什么不良感觉，我照例喝了一杯蜂蜜水，家里好吃的东西多，不饿但是老想去尝点，就像人的欲望，实我们需要的并不多，而是想要的太多，很显然辟谷在一定程度上修正了我们那颗贪婪的心，让我们时时带着觉察去反观自己。最近因为工作的事有点伤神，不太顺心，已到不惑之年，事业发展出现瓶颈期，加之今年经济形势异常严峻，让我很迷茫。辟谷给我一个新的思路，很身体对话，和自己的内心对话，你到底要什么？对于龙腾张老师的辟谷，我的体会是按照佛菩萨在推广佛法时候的要求：简单照做。我暂时还去不了终南山，在家里辟谷就是照着12项作业每天坚持，每天问自己：你今天坚持锻炼了吗？你今天叩齿吞津了吗？你今天大爱健身了吗？你今天学习了吗？你今天写日记了吗？如此，天天坚持一切就是水到渠成自然而然。我不会服气，也不会龙腾九式，我的辟谷没有什么抓心挠肺也没有什么气冲病灶，我就是该干啥还干啥。上午因为在家，吃了一个梨。下午上班，很平稳的一天。