TA的每日心情 | 2018-3-30 22:06 |
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签到天数: 175 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2016-1-31 00:39:35
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辟谷99天,早六点醒,静坐练功肚子有点咕咕响,久违的饥饿感出现了,这是复食的节奏吗?早上喝了一杯淡盐水,饥饿感不是很强,没吃,中午老公煮的面条,哈哈,很喜欢,感恩老公,吃了一大碗面条汤,很少的条,已经很满足了。辟谷的过程,也是我们放下食物的过程,对食物不再挑剔,而是感恩。到晚上还有一种满足感,看来日中一食就能满足我的胃,爱你我的胃,你是最棒的,最健康的。
" s6 l5 X r: X: y' \ 100天,今天又早早醒了,我的每一天都是新的生命,爱自己,每天嘉许自己,我是最棒的,我有聪明的头脑,健康的身体,和平喜悦的心态,我的每一个细胞都充满正能量,每一个当下我都是丰盛富足的,我值得拥有美好的一切。老公一早出去了,没做早饭,中午老公回来要吃饺子,老公做馅我和面,半小时饺子就捏好了,感恩老公,每一顿饭老公都会帮我做,感恩老公这么多年为家庭的付出,今天吃了十几个饺子一碗饺子汤,感恩食物滋养我的身体,感恩大自然赐予我们的食物,感恩食物加工过程中所有工作的人们。今天我的百日辟谷就结束了,算不上很成功,但我对自己还是很满意,很接受的,毕竟我努力过,纠结过,还是走过来了。通过这次长时间辟谷,身体得到了全方面的修复,感觉自己每一个细胞都是健康的,每一滴血液都是通透的,最主要的是自己的心性得到很高的提升,每一天都是和平喜悦的,每一个当下都是丰盛富足的,感恩让我感受到辟谷的好处,感恩辟谷论坛,感恩各位导师,感恩给位坛友,修行的路上感恩你们一路相伴,我爱你们,如果有缘,我们终南山见。 明天正常吃饭,体重106斤,希望复食以后我的体重保持在110斤左右,我会做到的,因为我是最棒的,我的体重我做主!我的体重我做主!我的体重我做主!重要的事情说三遍,哈哈!{:7_150:} |
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