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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 开始辟谷，找回曾经的自己！（持续更新中...）
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楼主: 爱乐无忧

开始辟谷，找回曾经的自己！（持续更新中...）

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心语领悟
  • TA的每日心情

    2016-11-22 17:05

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-2-17 17:01:13 | 显示全部楼层
    感谢分享   我要多多学习学习   {:7_137:}

    点评

    爱乐无忧
    一起学习，共同进步，自己身体的状态自己把握，自己调整，感恩龙腾！  详情 回复 发表于 2016-6-20 13:23
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-2-19 09:58:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱乐无忧 于 2016-2-19 09:59 编辑
    ( T4 ]' }* H0 P: h. h: V; l* `! d* @1 D3 q' ^
    大家新年好！春节回老家过年了，帖子更新不方便，这都沉底了，找了好半天，看来论坛里人气旺啊！很高兴这么多同修的加入，大家一起为了自己的健康，为了家庭的幸福，一起来玩这个有意思的游戏！春节期间迎来送往，胡吃海塞，体重又恢复了一些，但辟谷之后总体还是没有到辟谷之前的状态，精神还是不错的！也在准备开始第二次辟谷，每次听语音课，等候来自终南山的指令，自然进入辟谷状态！
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    小侦子
  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46

    • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-2-19 10:13:53 | 显示全部楼层
    从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！说得好，学习了。
    ) B& Q, z" X, m" I6 Y8 ~

    点评

    爱乐无忧
    是的，抽了20年的烟我也戒了，年纪稍大，总感觉身体各方面大不如前，是得开始保养了。  详情 回复 发表于 2016-3-10 09:57
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    春日暖阳
  • TA的每日心情

    2016-12-18 18:51

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2016-2-24 09:18:58 | 显示全部楼层
    学到很多，谢谢分享，学习了

    点评

    爱乐无忧
    哈哈，但愿你能真的受益，辟谷修行的路上大家结伴同行！  详情 回复 发表于 2016-6-20 13:29
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-8 12:57:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱乐无忧 于 2016-3-8 13:01 编辑 3 {# q5 F* r5 a0 Y5 _0 l  @
    / w3 _( S  c2 _  G) {2 b0 S$ x  U* U
    2016年3月8日  阴  2-8°
    " v5 {  z' e1 K8 I9 }. J7 X' M     年前第一次辟谷18天后，按照各位师兄及老师的教导，间隔两个月，恰逢春节，也不想错过很多美食和辜负亲朋的好意，所以就打算年后再开始辟谷。
    & b: T9 z) \! c     节后上班，几乎每次语音课都有听，想在听课时和其他同修一样自然进入辟谷状态，只是有时候边听边做其他事情，有些分心，也没有接到进入辟谷状态的信息。连续几周以后，觉得自己是不是有些愚钝了，对老师发出的信号不敏感，或者自己对辟谷认识还没有达到再次辟谷的要求。第一次我都是这么过来的，算了，也不计较了，开始第二次辟谷吧。4 `/ m# z& |  _) [( g8 {4 V% Q! N
          3月6日，周日，在家休息，晴天，6意味着顺顺利利，是个黄道吉日，就开始吧！
    0 }; p" q  z, y: l2 s1 Q9 M      现在把前两天的感受说一下，第一天和平时没什么异样，早上7:00起床，慢跑快跑一小时，微信运动显示已走了13000多步了，中间也做了龙腾九式和六字服气诀。第二天后脑勺有些隐痛，头有些晕，口臭特别厉害，有些全身发痒，下午和重生老师通了电话，汇报了我的困惑，他告诉我没事，正常起居，心态放好，坚持就行！今天是第三天，5:40就醒过来了，在床上还做了几遍叩齿吞津，做了一遍大爱，怎么也集中不了注意力，就起床去跑步吧，跑步间歇就在湖边做了一遍功法，中间还在湖边椅子上静坐冥想了一下，把老师教的打通任督二脉的功法回忆了一遍，就是心里总想着是一团红色的火球，但意念中一直是像蒲公英花朵一样的一团白色得光再循环！正常上班了！& Q( F6 Y0 t) B0 P3 \
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    雨坷
  • TA的每日心情

    2016-9-5 18:30

    • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2016-3-8 21:38:00 | 显示全部楼层
    谢谢楼主分享！学习了！受益匪浅！

    点评

    爱乐无忧
    体会不同，角度不同，诉求不同，自然看问题，体悟都是不同的，但大家既然来了解辟谷，希望我的分享对你有帮助，谢谢关注！  详情 回复 发表于 2016-3-10 09:48
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    士杰
  • TA的每日心情

    2016-8-29 19:33

    • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2016-3-9 09:18:51 | 显示全部楼层
    感謝您的分享  
    3 `7 B, j0 l5 ?: h8 {# ~) P希望您再次辟谷更佳順利
    ; Z# @, C' P4 d期望看到您更多的經驗分享

    点评

    爱乐无忧
    谢谢关注，我会抽时间来来和大家分享的，希望对大家有些帮助！  详情 回复 发表于 2016-3-10 09:47
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-10 09:43:40 | 显示全部楼层
    2016年3月10日  0-6°，晴
    3 s$ T2 i) x, P0 |; Q       今天天气不错，辟谷进入第五天，一切如常，早上6:30就醒过来了，刚醒来有些意识开始做叩齿吞津肚子就开始工作了，咕咕叫了好一会，我也顺他的意思帮他揉揉，许是肠道正在消化，但直到准备上班也没有便意，可能是正常工作！
    7 l! K: s) O: c+ n& R' E; ^       昨天上下班都是走路，微信运动记录一天走了13898步，在朋友圈排名第三，呵呵，还可以。前晚做俯卧撑和仰卧起坐有点多，导致大腿内侧到今天还有些疼痛，前几天头部隐疼的的症状也没有了，继续吧！1 R9 y* s7 W# B2 E# e, n( n" V
           由于大腿有些疼，今早只在湖边走了两圈，练习完龙腾九式和六字服气诀就开车上班了，顺便带了一罐苦参蜂蜜，上次去洛阳白马寺路边蜂场买的，到现在都还硬着没化，也不知道有几分真，就当糖水喝着吧！
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-10 09:46:44 | 显示全部楼层
    青岛-心如止水 发表于 2016-2-11 22:13
    # L5 z/ {6 l+ P+ y1 W+ H很期待看到您的变化。

    7 O0 v3 [% D; w1 X因是第二次辟谷，自己感觉变化不是很明显，可能还是有些身体的细微变化没有去用心体会，昨晚称了下体重，五天下降12斤。
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-10 09:47:29 | 显示全部楼层
    士杰 发表于 2016-3-9 09:18
    7 P$ G1 k- l  b3 K2 M: K, H感謝您的分享    V/ M$ {" g- H& ]1 ^- |: @
    希望您再次辟谷更佳順利
    - P" ~1 J4 L  [. ~$ m% ^. r! b( L期望看到您更多的經驗分享
    5 G" J( ?* e' F
    谢谢关注，我会抽时间来来和大家分享的，希望对大家有些帮助！
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-10 09:48:45 | 显示全部楼层
    雨坷 发表于 2016-3-8 21:38
    + |3 e0 s' G$ P& ?( K& S! e/ e3 o7 ^/ v谢谢楼主分享！学习了！受益匪浅！

    ) b0 W9 g& Z! ]! ?3 |0 p' R' ]体会不同，角度不同，诉求不同，自然看问题，体悟都是不同的，但大家既然来了解辟谷，希望我的分享对你有帮助，谢谢关注！
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-10 09:57:44 | 显示全部楼层
    小侦子 发表于 2016-2-19 10:13, d8 n* Z; p1 |
    从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！ ...

    & x4 F/ u# r, u6 L; l是的，抽了20年的烟我也戒了，年纪稍大，总感觉身体各方面大不如前，是得开始保养了。
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-13 09:49:53 | 显示全部楼层
    喵喵喵喵 发表于 2016-2-13 13:35
    ) u( a1 Z6 n. t/ L9 }# m写的很好，学习了!!!!!!

    " X4 d8 K4 H$ a; P2 o! S( b5 \谢谢鼓励，今天辟谷第八天，昨晚儿子从学校回来吃饭时少陪他吃了点，喝了2两白酒，今早走了3KM，除了腿有些酸痛，一切还好！
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    林海雪原
  • TA的每日心情

    2016-4-30 20:44

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-3-13 11:17:11 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢分享，使我对辟谷有了更深刻更鲜活的认识！

    点评

    爱乐无忧
    感谢辟谷路上有你的陪伴，大家一起努力，共修身心！  详情 回复 发表于 2016-3-14 09:26
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    甘一蓝天白云
  • TA的每日心情

    2020-5-29 15:47

    • 签到天数: 276 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2016-3-14 09:25:35 来自手机 | 显示全部楼层
    师兄的分享很精彩，知识丰富，体会深刻，向你致敬，学习了受教了
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-14 09:26:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱乐无忧 于 2016-3-14 09:28 编辑 % k& ?$ S$ x& x: a6 {
    林海雪原 发表于 2016-3-13 11:17' g/ r* D8 I, }! ^. T9 p  R
    谢谢分享，使我对辟谷有了更深刻更鲜活的认识！
    , I0 j, A- w& A/ \; ?% V1 M
    感谢辟谷路上有你的陪伴，大家一起努力，共修身心！
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-14 09:36:05 | 显示全部楼层
    2016年3月14日  晴   2-11°，今天辟谷进入第九天，九九归一，没有了之前几天的疲态，精神出奇的好！早6点就醒过来了，叩齿吞津完毕就起床了。临出门前称了下体重，91KG了，上次到这个体重花了18天，这次一半时间就达到了，很是欣喜！送完孩子去上学就在操场跑了一圈，找个空地练服气和龙腾九式。一大早起来水都没喝一口，今天准备全辟几天试试，上班去。。。
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    爱乐无忧
  • TA的每日心情

    2020-8-9 08:38

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2016-3-15 16:45:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱乐无忧 于 2016-3-15 16:51 编辑 ; i  z$ i" l9 X% V% _
    / X3 r2 H7 Q* M& d$ p9 w. q
    今天进入辟谷第十天了，全辟进入第二天，昨天全天连水都没有喝，也没有感觉口干舌燥啊，照镜子看，脸上和手上皱纹开始多起来了，LP说是水分流失干了，木乃伊就是这样的。呵呵，走路感觉一身轻松，走快点稍微感觉有些吃力，早上起床醒来早，但还有些困，起床有点晚，快走了1000米就开始练功了。还教了LP一起练，他也学得象模象样的，不吃饭了，时间凭空多出来好几个小时，平时总感觉忙，做不完的事情，今天一会就处理完了！三天没有排大便了，小便也很少，就是有些奇怪的是这两天不吃不喝还干活体重再也没有下降？难道是上次辟谷结束时的最后体重是一个坎，许是和股票一样，上有压力，下有体重支撑？
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    快乐的米

    该用户从未签到
    发表于 2016-3-18 09:21:12 | 显示全部楼层
    谢谢爱乐无忧的分享，看你每天都过得这么好，真幸福

    点评

    爱乐无忧
    放下所有的束缚，打开心门，感恩这个世界，你也可以的，加油！  详情 回复 发表于 2016-6-14 12:02
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    开莲居士
  • TA的每日心情

    2016-10-26 21:21

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-4-18 15:51:25 | 显示全部楼层
    人未到西安，心向往之，如同三四十年代革命青年心中的革命圣地延安--向往，膜拜；对老师和各位同修--崇拜，感恩！---------------------同感！

    点评

    爱乐无忧
    志同道合，心意相通，感恩！  详情 回复 发表于 2016-6-14 11:59
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