尝试一下辟谷一顿的乐趣

春分细雨

因电脑的问题，一直打不开喝风论坛的网页。幸亏手机上能学习。现在首先感恩各位同修的鼓励，今后将继续向各位同修好好学习，祝各位老师和同修2018年健康快乐。

无用即有用

论坛学习后，我不饿，可就是馋，也许是心法没学好，继续好好学习，天天向上

春分细雨

该同修别着急，我刚开始听语音课时，也是这样，第二天必特想吃东西。张老师叫我们要好好吃饭，这是有道理的，说明身体缺乏某中东西。准备工作十六条，首条就是好好吃饭，辟谷最终的目的就是学会如何好好吃饭。

春分细雨

去年网页打不开，自己又辟谷一次，所以没能仔细记载。现在做个备忘简单记一下，以志鼓励。
6 s8 l4 a$ m( a因自己有职业病慢性咽喉炎，2017年劳动节后，清水辟谷5天，不吃东西，只喝少量清水，本来还想再辟2天，家里先生说你以后在辟。家人的意见也很重要，故再半辟谷3天就复食了。

豫一清新

发现一个问题，早期的辟谷人，准备功课做的并不是那么充分。在老师一再强调下，现在的新人功课做的要好很多

春分细雨

豫一清新 发表于 2018-2-1 15:16
4 D9 `' ^) `7 w' ?- l$ ^6 ?4 W% M发现一个问题，早期的辟谷人，准备功课做的并不是那么充分。在老师一再强调下，现在的新人功课做的要好很多

我有同感，准备功课做的越充分，进入辟谷状态越自然。

春分细雨

豫一清新 发表于 2018-2-1 15:16
发现一个问题，早期的辟谷人，准备功课做的并不是那么充分。在老师一再强调下，现在的新人功课做的要好很多

! b: [7 t" v2 W1 G我有同感，准备功课做的越充分，进入辟谷状态越自然。

春分细雨

         春分一过，总觉得是辟谷的大好时机来了。昨天吃晚饭就有点勉强，早上醒来，想起语音课上张老师说过，是否进入状态可以在早上确认。今早肚饱气胀，不想吃，那就不吃了。
! B2 @9 ?' Q1 D" X        早上带狗狗遛弯，想起辟谷计划也没写，也没正儿八经的辟过一次谷，这次虽然是随缘的，也得有个计划，怎么办啊？不知这样行不行，清水三天，半辟谷一天，再清水三天，然后半辟谷二天，以后每清水三天，半辟谷就加一天，一共累计三十天。每天的体育锻炼必不可少，有事还可以请教辟谷导师，也可以在QQ上问张老师呀。计划好了，心就定了。
        其他一切照旧，赶紧买点菜回家，还得给先生做饭呢。
2 `. J& {/ L- N; i# R. L         正式辟谷的第一天就这样开始了。
        
         

昝茜荣

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