【更新中】日新又新空空心，14天辟谷“流水账”

江苏空空

2015.12.11.   辟谷第十二天

今天终南山辟谷国学大讲堂正式开讲，主讲人是龙腾辟谷创始人张渭廉先生，在弘扬传统文化的领域里，张先生的见解是独到的。张先生提出，我们的很多疾病，仅仅是现一个外在的相，彻底改善身体状态，需要一个人思想领域的三观的变化。因此，辟谷没有练功重要，练功也没有修的重要。很多辟谷爱好者是因为身体的疾病来，很多人并不知道疾病仅仅是外在的相，不知道内在的思想根源才是疾病的主因，因此，这种讲座是十分重要的。

世人爱说半部论语治天下，而张先生提出，用道德经来修身，齐家，治国，平天下。其创编的龙腾九式，是其思想的载体。

龙腾九式，看起来很简单，但是其内在的心法却处处闪烁着传统文化的光芒。

蛟龙出海，那是在弘扬中国人的勇敢精神，我们谈勇敢往往会想到哥伦布发现新大陆那样的人类重大事件，但是张先生认为中国人的勇敢主要表现在向内在的追求，而不是外在。

二龙戏珠，这可不是一般的游戏，张先生从佛法的空的概念引入，和我们一起学习金刚经的视距偈子；一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。张先生之处，我们在生活中找到如梦如幻的感觉，一切成败，都不要较真。

三阳开泰，这是一个我们很熟悉的词语，但是张先生赋予它崭新的意义，人的身体也好，外部世界也好，每时每刻都在发生变化，可谓瞬息万变，我们知道我们的身体时刻都在更新，这就让我们对身体疾病有了一个发展的眼光去看待，也自然不会纠结身体的暂时的一点问题，甚至癌症患者也能就此放下。

天门开合，是要我们顺应自然环境、人事环境，一切外在的给予，都用接纳的态度，所谓既来之则安之，正是这一式修炼的要点。

行云布雨，本是龙的职责，那么，我们的修炼要点是什么呢？我们每个人来到这个世界都有任务和职责，在不同的时期，我们扮演好不同的角色，尽职尽责，这就是最好的人生。张先生很欣赏古人的女子无才便是德的说法，他认为女子应当是阴柔的，不论是工作还是在家，都应当尽到自己地势坤的本分，如果能够回归家庭，那也是最好的事情。

水火既济，也就是我们平常所说的阴阳调和。胡老师分享我们习以为常的用筷子的阴阳调和的一个呈现，我们用筷子时，想要夹起美食，一定是一支动的，一支静的。动静结合是一种阴阳调和，上下，左右，里外等等都是此种表现。。。我们的龙腾九式里的每一式无不体现阴阳调和的概念和内涵。

预看后面内容如何，且等明天课后分解。。。

冬天出生的人

不一样就是不一样。精彩分享。请看第五组讨论照片。

江苏空空

今天是我们辟谷第13天，也是到钟南山的第三天。

一.感恩：
快要结束之际，心理孕酿已久的不舍和留恋，感恩和珍惜开始发酵膨大。。。

1.龙腾九式的心法，通过张老师和胡老师两位老师的讲解，使我们俩有了更深层次的理解和感悟。在此，深深的道一声，谢谢老师，您们辛苦了！学生合掌感恩！
同时，在辟谷的整个过程中，吕老师每天带我们做六字服气法和九式的招式，以及以高月老师为首的各位义工老师背后的默默无言的付出，都让我俩感激不尽！

2.让我俩感恩的还有陪伴我们一起辟谷的所有谷友，大家的参与和分享，让我们认识问题的角度更多样化，更全面化；特别感动的是我们的第五组：在三位组长的热情负责带领下，据可靠消息，我们组已经取得了第一名，开心啊！
我们不是看重这个第一，而是通过这个数字看到我们组的凝聚力和生命力，表现力和行动力.......
很幸运，特感动，为我们五组点赞啊！

3.感觉我们辟谷的同修们内心都非常有大爱：来回进山出山都是娃娃妹妹在无偿开车带着我们；今天中午下课后我们俩又遇到大善人：白不白和真斯文！我们俩在水果摊旁边问了一下水果，他们也在，说马上去观音寺，并且提出可以开车带我们一起去观音寺---我们欣喜若狂......
心理也暗自赞叹：能量吸引，念力的感召有时候真的不可思议。谢谢帅哥和美女！

二：龙腾九式第八第九式心法
1.道莅天下：
道莅天下，其鬼不神！张老师说这和“吉人自有天相”、“身正不怕影子歪”的意思是一样的。
很多伟人都有过逢凶化吉的经历。他们自身的正念正气吸引到的也都是帮助他们的人和事......
老师同时也说了一些疾病的隐喻：所有的疾病实际上都是潜意识的外在显化。

2.九九归一：
只做一件快乐的事，专注当下，此时此地所做的事；
张老师说我们修行的目的就是更好的接纳自己和认识自己，而不是让自己变得更完美；
最终我们会感受到天人合一、一团和气的美妙境界.......

三：辟谷中一些常见问题解答
四：学员提问

..........

老师的课程内容不是我能用这些词句或者日记就能表达清楚的，也许只是理解一二，这，需要我们回去更多的实践和体验。
知识只有经过体验，才能转化成我们自己的智慧。

钟南山，这里的景很美，人，小女子觉得更美.......

江苏空空

江苏空空

他

江苏空空

2015、12，13，辟谷第十四天，钟南山，小雨

今天，钟南山36辟谷夏令营闭营，也是我们辟谷二七一十四天的最后一天，早上五点半，依旧爬山，想到要离开钟南山，不知道何时才回来，就决定写下这篇“钟南山十记”。

一，双乳峰

我要写哪位美女？
第一天进山，很兴奋，约上几位谷友，一起沿着宾馆旁边的道路，向上爬山。接近祥裕国家森林公园时，大家都有一些累了，我们停下来休息，有的人照相，也有的人远观山景，突然，妞说：双乳峰，双乳峰……
我看看她，没见异样，问其详细，原来，导游图上标注：此山有峰，名曰：双乳峰，呵呵，
次日散步回来，天还没有亮，过祥云山庄，赫然有两座山峰，紧邻矗立，妞问我，此双峰像什么，我见他们挺拔高耸，答曰：双乳峰。
答案对不对，我们一直没有机会论证，，，，

二，泉水叮咚

祥云山庄的山路旁边，有清脆的泉水声，叮咚可闻，每天爬山到了那里，我们都会蹲下来，近距离亲近她，聆听她。这泉，如同害羞的少女，不见其面，却闻其声，且，声音婉转，清脆，甚至有金属之韵律……
妞听了许久，突然说，这是下水道的流水声，你听，水流在管道，才会有这样的声音--------
真臭。

三，怪枣？拐枣

上山总是能见到山民卖野生山果。路遇一六七十岁老者，双手提着好几个装满山果的塑料袋，我们围观过去，老人说，是野生猕猴桃，可以让我们尝，辟谷的人，感觉灵敏，我把舌头探进果肉中，酸甜的果汁立刻包围舌头的味蕾，十块钱一袋，当场买下。
拐个弯，路边，三四个山民在路边摆摊，除了猕猴桃，还有一种我们不认识的山果，有点像树枝，问他们这是什么，他们说了三四遍，才听出来------怪枣，，，，，我正在体会这个名字多么吻合此种山果的怪异的时候，迎面走来当地的谷友，说，这是拐枣，拐弯的拐，，，，
呵呵，体会吧！

四，山路弯弯

进入详裕国家森林公园的第一道大门后不久，大道一分为三，向左？向前？还是向右？我们每天尝试走不同的道路，原来右边才是上山的路，谷友说右边上去，有很多人隐居于此，常年在帐篷里打坐修行。
左边和中间的道路，都通向祥云山庄，有路灯，会把我们的影子拉得很长，妞说如同踩高跷。小雨的天气，钟南山湿漉漉，特养人，我们打着伞，在弯弯的山路上，慢慢行走，听山的呼吸，体会山的温度，，

五，山里吸风

每天，我们都会在山庄的最边上，做拍手运动，做龙腾九式，做五禽戏，吸收大山的能量。第三日，小雨，我们在雨伞下，默默念诵十声佛号，妞说，她想到两个数字，78，90。

六，古观音寺

想去古观音寺，但是交通不便。中午闲逛找石头，遇谷友白不白和真斯文，热情主动让我们坐他们车子一道去。寺在村内，有银杏树，为李世民所栽，历经千年，不现老态。寺旁村庄，有柿子树，满树无叶，果实满枝，真真是不一样的风景。


七，声音变了

下课了，山东紫罗兰遇到我，竖起大拇指，说，我给你个名字，你应该叫  故事哥。我问为什么，她说你说话声音特好听，如同讲故事。后来，又遇到几位同修，也都说你的声音超级好听。我问自己，这是真的吗？
海涛法师说，你思考好了再说，你说的是究竟的真理，你天天说佛法，你的声音一定越来越好听，莫非佛陀在加持我这个兔牙的演讲者？

八，龙凤山庄
本来计划住在青山绿水，但是，山里真的太冷，还没有卫生间，夜里上个厕所，还不冻坏了？后来，我们四人到龙凤山庄，感觉有些暖意，就住下，服务的小姑娘很热情，帮助我找到泡脚盆，让我们天天可以泡脚。我们在电热水壶里煮白菜，但是没有筷子，晚上小组活动时，在吧台上无意发现两双一次性筷子，天助我也！感谢龙腾山庄。

九，开始复食

按计划今日中午复食。上午十点半左右，忍不住跑到一个农家饭店，去买一种叫做锅盔的大块圆饼，饼还在锅里加热，我们已经忍不住了，看见店家锅里的汤面，忍不住厚着脸皮求店主弄给我们吃，十四天没有吃谷物了，估计这时候吃木柴也是香的。锅盔带进课堂，引出一片口水，张老师说，这样对其他太残忍了，算是不尊重哦。


十，谷友印象

这次结识了许多谷友，得到了许多帮助，心里一直感觉很温暖。善巧接引谷友的平常心、热情真诚助人的娃娃菜、理性不失热忱的阳阳阳、每天都行布施道的幸运熊猫、单纯如水净洁如云的白不白和真斯文、大智若愚智慧如海的路未尽夫妇，辟谷辟出精神、几天都几乎不睡觉的石头夫妇，多年修习佛法、悟出世间生存真理的释智慧夫妇……你们现在在哪里呢？

江苏爱和自由

[audio][/audio]2015.12.15辟谷14天，复食第二天
【记事】
1.睡？睡！
昨天飞机回程，一路上我们俩睡睡停停，体内像安了个睡眠仪，老感觉睡不够。“老爷”（人家早就公开“妞”的称呼了，咱也不用一直隐私下去啦——私下里，我对“空空”的称呼）更是发挥极致。
飞机上睡，坐在车子上睡，回到家，洗洗漱漱，他又和我一同入睡。我以为他晚上可能睡不着了——以前，他可从来未出现过这种嗜睡状况！结果，他一夜到天亮五点多，才醒来，然后去太极点健身。我呢，到清晨六点五分，才醒……两个人成了名副其实的“猪猡”。
因为不光嗜睡，复食后也还算能吃。

2吃吗？吃啊？真吃？吃吧？
这一个吃字，隐含太多内容了：我们13号晚上回民街吃饭的时候，看得多，但是真正吃下去的并没有多少，我俩简单算了一下，本想撇开肚子使劲的吃，结果，四五十元，就把我们俩的胃打发了。
老爷平时饭量很大，白米饭，一般两碗，再加上一些菜，才会饱。不过，现在，他不是特别能吃这么多。
同时，可能和我们素食有关，尽管仍然没有吃什么荤食，可是我们还是感觉到油腻，吃完以后，都感觉胃里既胀又堵。
我们决定晚上还是吃白菜煮香蕉，这样，人，可能更舒服些。只是，我比较有挑战，因为我不管吃与不吃，都得进厨房烧菜——哪天，全家男女老少，一起进入辟谷，该有多好！

3老师成仙了？！
今天早上，老爷去太极点带队锻炼，学员们发现老师整个练功状态柔韧有力，各种动作一气呵成，浑然与自然，天地一体……大家看得赞叹不已，说老师辟谷回来，功夫更是深厚难以探测了……老爷听得心里乐开了花，嘴里却还“哪里，哪里”的推却！想到他那滑稽样子，我就忍不住想笑。

【想法】
有心练功，无心成功。我和老爷这次算是受益了。在我们精心准备的过程中，我们真的收获了许多无法言说的内在成长和喜悦。

【感悟】
龙腾九式，每一式都值得我们去深入探索。在生活内外，在身心表里……做了，就会有收获，不期待，不执着，一切，顺遂，接纳，体验在当下……幸福而喜乐！

江苏空空

飞机上睡，坐在车子上睡，回到家，洗洗漱漱，就睡 一夜到天亮五点多&&&&&&

江苏空空

江苏空空 发表于 2015-12-13 00:51

这个照片弄倒了，请管理员将它放正，我修改不了了。。。。{:7_142:}

团团清水洗心

南无阿弥陀佛，满无阿弥陀佛，感恩您的日记分享。夫妻一起辟谷，羡慕，佩服，多多向你们学习

江苏空空

团团清水洗心 发表于 2015-12-22 09:07
南无阿弥陀佛，满无阿弥陀佛，感恩您的日记分享。夫妻一起辟谷，羡慕，佩服，多多向你们学习

感恩，我们一起修习……

江苏空空

安夜，发张照片。南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

小侦子

说的很好，感谢分享！

随遇而安安

对母亲的描写，更加触动了我柔软的心。用孝心回报慈母无私的爱，并将爱的能量传递下去。心怀慈悲与仁爱之心定会令我们的辟谷和修行之路顺利圆满！共勉

小侦子

谢谢分享，好好学习。

容丽妍

看来你们小夫妻可以合着写一本体验学习辟谷的书啦，一定大卖{:7_141:}  随喜赞叹！！！功德无量啊！！！

江苏空空

容丽妍 发表于 2015-12-25 12:33
看来你们小夫妻可以合着写一本体验学习辟谷的书啦，一定大卖  随喜赞叹！！！功德无量啊！！！

容老师要订一本额，，，，哈哈哈哈{:10_266:}

江苏空空

随遇而安安 发表于 2015-12-25 10:54
对母亲的描写，更加触动了我柔软的心。用孝心回报慈母无私的爱，并将爱的能量传递下去。心怀慈悲与仁爱之心 ...

百善孝为先，我们的心念一致，愿意和你成为好朋友！

淡然.淡然

羡慕夫妻一起辟谷。谢谢分享，努力学习。

江苏空空

淡然.淡然 发表于 2015-12-26 23:24
羡慕夫妻一起辟谷。谢谢分享，努力学习。

谢谢来访，祝你修学精进。，，，，，，