今次辟谷与前次断食不一样

健康梦 · 发表于 2015-12-8 19:24:18

今天是辟谷的第三天，昨天爬山走路22460步，今天走路爬山18964步，走路的速度跟平时一样，没有乏力感，值得庆幸的是这次战胜了馋虫，昨天晚上给家人做晚餐，蒸扣肉，是我最爱，有点流清口水，正想抓块往嘴里送时，潜意识提醒我正在辟谷，没吃。今天朋友邀请吃晚餐，桌上的菜丰富极了，色香味俱全，我大胆地对朋友说，我辟谷，只闻香，不吃饭菜，我倒了杯白开水，坐在老公旁边，陪着他们喝开水，我把闻菜香当成服气，感觉很舒服。以前我辟谷断食最长时间为5天，第三天走路时乏力，心里总是恐惧，走路不敢走快，更不敢走远，生怕没吃东西晕倒在外面。这次通过学习战胜了心理恐慌，更战胜了肚里的馋虫。辟谷之路没有捷径可走，必须不断在论坛和语音课堂里学习，用心练功，用心感受，才有新的体验，新的提高。请各位谷友看看我的照片精神状态如何？你们猜猜我体得多少斤？

流水辟谷 · 发表于 2015-12-8 19:40:52

很棒，用心练功，用心感受辟谷的好处，加油啊！

鹅城人 · 发表于 2015-12-8 20:18:27

感谢楼主分享辟谷修炼，学习了。

追求完美人生 · 发表于 2015-12-8 21:11:37

"辟谷之路没有捷径可走，必须不断在论坛和语音课堂里学习，用心练功，用心感受，才有新的体验，新的提高。"写得好，赞同！

无花 · 发表于 2015-12-9 04:31:58

辟谷没有捷径，勇于自我实践，在实践中积累经验。加油！

八风不动 · 发表于 2015-12-9 08:32:28

很棒，好的开始是成功的一半。加油。

紫丁香呦呦 · 发表于 2015-12-9 10:57:01

你真棒，向你学习，我今天避谷第四天，有点乏力，但比第二天好多了。我猜你60公斤左右。

健康梦 · 发表于 2015-12-9 22:36:38

紫丁香呦呦发表于 2015-12-9 10:57
你真棒，向你学习，我今天避谷第四天，有点乏力，但比第二天好多了。我猜你60公斤左右。

2015年12月6号早上体重75公斤，我要加油减掉肥肉20公斤才能达到标准体重。

大连滨城 · 发表于 2016-1-5 12:39:57

150.。。。。。。。。。。。。。。。

陕-爱悠 · 发表于 2016-4-25 13:23:39

学习了，南无阿弥陀佛，，，，

苏-千千阙歌 · 发表于 2016-4-26 05:58:48

向楼主学习！"辟谷之路没有捷径可走，必须不断在论坛和语音课堂里学习，用心练功，用心感受，才有新的体验，新的提高。"加油！

悟斌 · 发表于 2018-10-28 01:32:46

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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