TA的每日心情 | 2019-6-19 10:42 |
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签到天数: 32 天 [LV.5]辟谷中学I
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我于2018年9月有缘结识喝风辟谷,当时感觉自已身体有点胖想更苗挑些,于是就对辟谷这种传统养生方式很感兴趣,后便参加了辟谷成都的线下棸会。会后感觉很喜欢这种交流的氛围。于是回家做准备工作,每天上下班天行健,做大爱。有村长发信息,我都会听,但是一直没有接到信息,当时听到各谷友都收到反映强烈的信息,自已却一点反映没有,静静想想难道是自已准备工作没做好吗?于是除了上下班天行健外、看日记,晚上抽空也走天行健,继续听村长发信息,突然我也接到信息了,太棒了!于是开启了我人生中的第一次辟谷。
辟谷第一天,早上把工作交待好后,给我亲爱的胃宝宝沟通好了。到辟谷训练营,一天下来没有饿感,今天只有喝水。导师们教做腾龙九式,六字服气。中午和一起住的谷友聊聊,互相鼓励。感觉美美!体重54KG
第二天,早上听村长讲话,继续腾龙九式,六字服气。中午头有点晕,打坐听课,胃里不停停叫,于由给胃宝宝做沟通,给头做大爱,给身体做大爱。中途下课和谷友一起出去走了一圈,感觉好一些。中午睡了个午觉,好多了,下午吃了点花生、枣。晚上小组分享。
第三天,早上起床喝了点水,腾龙九式,六字服气,没有头晕,精神不错,下午有点馋,吃了点花生枣。
晚上好象大姨妈来了,一点点不多,于是我对我子宫宝宝做大爱,神奇疼痛减小,接受!瘦了1KG。
第四天,早上喝水,没有辟谷不知道,其实喝水也这么快乐,舒心。一直没有大号。中午结束训练营,回家休息。看到家人吃饭还是挺馋的。晚上还兴奋睡不着。后半夜好了。
第五天,早上喝点水,吃了两颗枣,继续回到工作单位。中午同事叫一起吃饭,找个理由没去,到外面走了走。晚上回家又是诱惑,吃点菜叶,做腾龙九式,六字服气。
第六天,早上喝点水,继续上班,中午同事又叫一起吃饭,吃了点面。下午2点不到就拉肚子了。神奇,给胃宝宝沟通了一会。大姨妈这次一点都不痛。平时都很痛的。回到家后终于经不起美食的诱惑。我的第一次辟谷就在第六天晚上复食了。
虽然只有短短的六天,瘦了3KG。.但是感觉这六天是我人生中最放松,最开心的六天。深深的体会到身体是有灵性的,是智慧的,大爱的魅力,潜意识可以制造健康美丽相!自已还可以和身体进行之沟通。太棒了! |
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