我也从今天开始辟谷啦！

williamzw · 发表于 2010-3-4 18:29:13

“有点饿，但不想吃 ”

状态很好。需要提醒的是，未来的几天会有困难，不可大意。

青阳 · 发表于 2010-3-4 18:51:45

加油注意方法一定会实现目标的

水月洞天 · 发表于 2010-3-4 20:45:59

22# williamzw

是不是明天最难啊，希望我能坚持下去

水月洞天 · 发表于 2010-3-4 20:46:23

23# 青阳

一定加油，谢谢支持

水月洞天 · 发表于 2010-3-4 20:50:57

已经整整26小时没有吃过任何东西了，喝了有2000L水吧，没有太大的不适，而且觉得体力还行，稍有一点头晕，平时上网久了也是这样的，休息一下，去收拾一下家务

减呀减呀 · 发表于 2010-3-4 20:56:47

加油啊我也是三月开始的一起努力吧

青阳 · 发表于 2010-3-4 21:42:03

20# 水月洞天

同感！我当时也有这种感觉，即使是现在也是状态很好！

水月洞天 · 发表于 2010-3-4 22:25:53

:D开心的第一天要过去了，一会洗洗上床练服气功了，希望明天也能顺利:loveliness:
大家一起加油:handshake

放开那女子 · 发表于 2010-3-4 22:26:48

加油希望楼主能成功

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 08:51:02

30# 放开那女子

谢谢你的鼓励

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 08:51:25

昨晚11点多上床练了服气功，今天早上7点20就醒来了，晚上做梦去朋友家聚会，做了一大桌的好吃的啊，那个口水流啊，我克制自己只吃了白菜，呵呵，可能梦里吃了的缘故，早上醒来觉得是饱的，在床上做了服气功，只觉得口很渴，喝了很多矿泉水，起来梳洗一番，要去花园练功了，今天起来明显的感觉是可以听到自己心脏跳动的声音，很有力。
照了镜子，脸有点发黄，眼袋明显变小了，之前过年回老家胡吃海喝的眼袋大了一圈，明显胃经不通，看来这几天已经把胃经通了

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 10:31:06

刚才去花园练功锻炼，开始的时候觉得虚，站了一会腿都动不了了，脚也很麻，出了很多汗，赶紧喝了半瓶水，然后就在石子路上散步，感觉不错，鸟语花香，干脆把鞋袜也脱了，光脚走，旁边的花开的真艳丽啊，桂花也真香，心情非常不错
回来后拉了BB，很臭，有点稀，这应该就是所谓的宿便了吧，好开心，今天就开始排毒了。
这样折腾了一番原先有的胃很空的感觉到没有了，现在感觉挺饱了，而且也觉得非常有精神，看来真的吃气也顶饱

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 10:32:25

梳洗打扮一下，去公司转一圈，看看下面人有没好好干活，不要以为我辟谷了就没精神管他们了;P

千年小妖 · 发表于 2010-3-5 10:54:01

我也开始辟谷了，不过今天是第一天，比楼主晚了一天，我们大家一起努力吧

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 11:05:47

35# 千年小妖

我们一起加油啊

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 11:08:43

想想下午要把上全托幼儿园的儿子接回来了，还是先把家里收拾一下，下午再去公司看看吧，这阵潮潮湿湿的，冬天的衣服都还没收呢，现在都穿短袖了，夏天的衣服还在储藏室时休息呢，赶紧折腾一下吧，感觉混身充满了活力，呵呵，不吃饭还这么大劲头;P

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 13:43:57

中午有点饿的感觉了，12点躺在床上做服气功，然后意想自己的气很足，不知不觉得睡着了，醒来时胳膊和腿全都胀的不得了，不知道是意想的气冲的还是怎么回事，现在又一点不饿了

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 14:09:42

一会就要去公司了，还要去幼儿园开家长会，再把儿子接回来，晚上就是考验我的时候了，因为得给儿子做饭，不知道能不能坚持住 :P

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 14:14:11

还有，现在练服气功时有些感觉，请前辈们指点，开始时只是咽口气下去用意念进入下丹田，而且闭气不到30下就忍不住了，从昨晚开始（昨晚是打坐练习的）闭气时间最长能到60秒了，而且闭气中会有几个阶段的感觉，最开始还是一样用意念往下送，然后再坚持就可以感觉憋在上面的气可以自己往下一些，再坚持下去就觉得混身的皮肤发热，而且憋的感觉会小一些，是不是在用毛孔出气了呢？但我最长时间还是只能闭气60秒，是不是服气法就要练这种感觉呢，还是我练错了？:)，请前辈们帮忙指点下

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 14:28:35

马上要出去了，这是辟谷中头一次要开车往外跑呢，还要开一个多小时车，现在腿还在胀胀的，膝盖也有点木木的，是不是真气已经开始冲击了？回来再汇报感受吧

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