我也从今天开始辟谷啦！

水月洞天

回来了，腿好酸胀啊，开车时右腿更是难受呢，不知道是不是真气开始冲击了，我从小隔几个月胳膊腿的下半段就会痛一天，现在的感觉很象，脖子好象也有点落枕呢，不知道辟谷期间能不能扎针，能的话我自己扎两针

水月洞天

要躺上床去练下功了:)

水月洞天

刚才给儿子做了香香的牛肉面，儿子吃了一半，虽然有点饿，但还好，不是太想吃东西，好象已经习惯了胃里空空的了，现在就是腿酸胀的厉害，一直到大腿根了其他地方倒还没什么反应。

水月洞天

腿的酸胀在洗完澡后稍稍缓解了一点点，估计可能是这几天站桩和打坐造成的吧，也有可能是真气在修复我的病灶，肚子有点饿了，但还在打嗝，并不想吃东西，喝了点水，和宝贝胃说了会话，就象是怀孕时和肚子里的BB在说:P，饿感没了，儿子在家，不能静静的练功，等他睡着再练吧，洗完澡称了一下，净重46.1，比四天前轻了2.7公斤，小腹也平了些了，重量的减轻倒不是重要的，希望能快快排出毒素，让身体和心灵都得到升华！明天可能是比较难的，希望自己能顺利！加油！

破茧成蝶

看来你做得很好哎，多多向你学习！

水月洞天

刚看着儿子吃剩的梨子，嘴里很没味道，想着吃一点味道试试，结果舔了一下胃就不是太舒服了，有想吐的感觉，看来胃已习惯了空着，休假期要给它任务它不乐意呢，呵呵，赶紧和宝贝胃聊聊天，让它别生我的气，我会继续让它休假的！

水月洞天

今天是第三天了，昨晚1点半才睡，今天早上7点就醒了，没有睡意了，依旧在床上练了服气功和吸东方祖气，叩齿和吞金津玉液，起来梳洗一下就去了花园练其他的功法，做那个采补培元的功法时还是觉得身体虚，站不住，出了一身汗，坐下接着练，又光脚在石子路了走了一会，家里的功法加上花园里的功法折腾了两个多小时，又去买东西，儿子和老公都回来了，就该忙了，回家收拾家务洗碗，还好老公在我出去练功时给儿子做了早饭吃了，不用我做饭，肚子里还是有饿的感觉，但一点也不想吃，还是很精神，楼上楼下的好多趟也没觉得累，希望一天都感觉不错啊，早上称了一下，45.9了

水月洞天

老公和儿子回来就烦心事多些了，和老公发生了争执，不能影响自己的心情，练功平缓心情，练了服气功又迷糊了半小时现在精神又非常好了，下午要去听一个讲座，希望身体不要出现什么状况  :victory:

水月洞天

听讲座回来了，还好就是中间觉得饿，服气咽津后就好一些了，后来又在外面对着树呼吸了一下，感觉好多了，回到家中，老公和儿子在商量吃什么饭，老公说做个紫菜蛋花汤吧，我上二楼上网闻到好清新的紫菜蛋花汤味道，好香啊，让老公和儿子来闻他们说什么味也没有，然后儿子又说想吃排骨，一会我又闻到好香的红烧排骨味，让他们闻他们又说没有，哈哈，难道是我出现幻觉了，真的是觉得好香的味道，好象这两天对吃的东西的味道特别敏感，不知道其他TX辟谷中有没有遇到啊，不过到不是太想吃。呵呵，真有意思，以前我过敏性鼻炎很重，嗅觉很差呢

水月洞天

今天虽然睡的不足6小时，精神出奇的好！

williamzw

很棒的日记。 加200分。
% d& \+ `$ t' Y( o, Y) G& A1 }. v9 I
楼主加油哦， 我们一直在关注你。

水月洞天

:handshake谢谢前辈！我会加油的:loveliness:

rye

我也要试试，顶啊 。。。。。。。

水月洞天

今天老公打包了我最喜欢吃的红烧乳鸽回来，闻着那个味可真香啊，可是还是不太想吃，闻着味道，流了口水，赶紧咽进去，呵呵，肚子也感觉能饱，又给儿子热了干炒牛河，也好香啊，尽情的闻了好久，感觉很满足，看来闻味也是能管饱的，呵呵，今天明显嗅觉很好，闻什么都觉得好香，连写大字的墨水今天也觉得特别的香，赶紧找出毛笔，抄《清静经》，前一个月我已经抄了无数遍，今天抄时觉得感悟很多了，看来脑子有点开窍了:P

水月洞天

分享一下《清静经》，觉得拿起毛笔沾上墨汁抄经的感觉超好，虽然字写的不是太好，但一遍遍领悟其中之道，心中充满平静。
太 上 老 君 说 常 清 静 经
$ o+ }8 Z* O  U　　大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静；男清女浊，男动女静；降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基；人能常清静，天地悉皆归。
. P$ e! D, Y+ N, K5 j  X1 }　　夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也，能遣之者：内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物；三者既无，唯见于空。观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂。寂无所寂，欲岂能生；欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道；虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。
: I: i2 L2 T5 O　　上士无争，下士好争。上德不德，下德执德，执着之者，不明道德。众生所以不得真道者，为有妄心，既有妄心，即惊其神，既惊其神，即着万物，既着万物，即生贪求，既生贪求，即是烦恼，烦恼妄想，忧苦身心，便遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得；得悟道者，常清静矣！
1 E* V4 c& u6 [- B% s2 _6 q# a" T　　 仙人葛翁曰：吾得真道，曾诵此经万遍。此经是天人所习，不传下士。吾昔受之于东华帝君，东华帝君受之于金阙帝君，金阙帝君受之于西王母。西王一线乃口口相传，不记文字。吾今于世，书而录之。上士悟之，升为天仙；中士修之，南宫列官；下士得之，在世长年。游行三界，升入金门。
: _/ ]/ L1 }* ~" H6 w! s　　左玄真人曰：学道之士，持诵此经者，即得十天善神，拥护其身。然后玉符保神，金液炼形。形神俱妙，与道合真。
4 }9 E) F: d2 k/ y8 y0 w7 V　　正一真人曰：人家有此经，悟解之者，灾障不干，众圣护门。神升上界，朝拜高真。功满德就，相感帝君。诵持不退，身腾紫云。

水月洞天

54# rye
8 z/ b2 p  T0 ~" s: O
7 S/ f* X4 w- H$ m
一起加油啊，能行的

一心

:D我继续关注~~~~很厉害啊。出色出色。

水月洞天

前三天在还顺利的情况下度过了，昨晚儿子要我给他艾灸，就给他灸了大椎，肺腧和神阙，艾条还有大半截，我就自己灸了中脘，神阙和关元，意想很多能量进入到我的身体来，灸中脘时非常舒服，胃空了这么多天，给它一些能量看来它很喜欢，12点半睡了，夜里儿子热醒了，可能是小孩本来就是纯阳体，又艾灸了火有点大，睡衣都汗湿了，非要开空调，为了让他好好睡，把空调开到26度，开着门，其实外面可能还不到26度，象用了安慰剂一样让他睡着了，但一夜睡的都不是安稳，应该是胃火有点重了，让我一夜没有睡好。早上8点多醒来在床上练了服气功，不想起来，因为外面下雨了，不能去花园练功了，就又迷糊了一阵，9点多儿子要起床，老公带着儿子出去买早点，我就又安静的睡了一小会，起来后觉得人很虚，这还是头一次觉得有点没劲，眼前也总是花花的，赶紧深呼吸，稍稍活动了一下，打开电脑放《六字大明咒》，顿时觉得舒服多了，又喝了一大杯矿泉水，也觉得有劲了，天阴阴的，让人也会有懒懒的感觉，今天就多在家里休息吧，一会再抄抄经，昨天没有BB，但愿今天能再有一些宿便出来，希望能很好的排毒！

水月洞天

有朋友邀请我们去公园钓鱼，下着毛毛细雨打着伞钓鱼也是不错的主意，而且可以采集更多的能量，他们吃饭我吃气，呵呵，好，准备出发了

水月洞天

今天外边可真冷，冷空气一夜就降了好多度啊，去了公园我们先占领了有利地形，钓了一会一条也没钓上，他们先去吃饭了，我继续，用海杆钓上一条大鲫鱼，拔杆时太激动把杆架也掉到了水里，后来拿网子捞也没捞起，呵呵，觉得太冷了，赶紧回家吧，不然冻感冒了，朋友一家继续钓，在车上把暖气打到最大，还没能缓解冷的感觉，回来赶紧钻在被子里练服气功，听着《六字大明咒》练完功就迷糊了一会，又有好朋友带着男朋友来我家，哈哈，带来好多好吃的，我只好闻闻味，没动嘴，他们又在忙活做饭了，我也只有闻味的份，呵呵，等我辟谷完再来慢慢享受美食吧 :lol