川-棉花的辟谷准备贴

川-棉花 · 发表于 2016-3-29 08:31:46

本帖最后由川-棉花于 2016-3-29 09:13 编辑

3.27
单车1小时，语音课一次。
3.28
语音课一次。

最近几天，好像进入了辟谷状态。吃点儿就难受。这是要开始辟谷了吗？
前俩天，看了两页坛经，感觉更明显，当家的说，我跟坛经有缘，，，哈哈，，，

刚刚看了洛娜老师的辟谷日志，她在进山之前辟谷14天。我要不也跟他一样吧，，

当当高月 · 发表于 2016-3-29 10:07:32

王志佳发表于 2016-3-15 09:34
你男朋友真是遭殃了。。。要是有个人也能天天吃我的剩饭。。那该多好啊。

志佳，你在说你吗{:7_141:}

辽－组合 · 发表于 2016-3-29 16:07:23

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

川-棉花 · 发表于 2016-3-30 16:32:01

补充3.29
今天晚上要讲课，故将骑单车改变为跑步，半小时。
现在我的饭量基本上只能达到从前的一半。平时也存在进入辟谷状态的信号。可是，我还想吃饭，，，咋办，，

王志佳 · 发表于 2016-3-30 21:16:48

当当高月发表于 2016-3-29 10:07
志佳，你在说你吗

哈哈哈，高月师姐，被你识破了！

川-棉花 · 发表于 2016-3-31 20:39:28

补充3.30,3.31
单车1小时，跑步半小时。
语音课2次

川-棉花 · 发表于 2016-4-2 09:20:59

大姨妈推迟了5天。今天终于来了，，，腰好疼，，，

容丽妍 · 发表于 2016-4-3 17:54:07

王志佳发表于 2016-3-30 21:16
哈哈哈，高月师姐，被你识破了！

哇！难怪总看见你的身影！真心感觉棉花真的很不错啊！！！写的太好啦！！！

蒙荣天 · 发表于 2016-4-4 05:08:17

很好，做得认真。继续大爱，多听语音课

王志佳 · 发表于 2016-4-4 10:21:11

容丽妍发表于 2016-4-3 17:54
哇！难怪总看见你的身影！真心感觉棉花真的很不错啊！！！写的太好啦！！！

谢谢容老师。哈哈哈！！！

川-棉花 · 发表于 2016-4-6 21:39:44

前几日大姨妈，除了听语音课，暂停了体育锻炼。
04.05（昨天）开示锻炼身体。无奈动感单车没有位子了。所以就只跑步：40分钟，6km。
这次很奇怪，跑步的时间和距离都是以往达不到的。在跑步的过程中，我不断的跟自己的身体对话，鼓励他，交流。就这样，我完成了6km的跑步。跑步最后的几分钟，速度还提升到了10km/h。
相信大爱，相信自己，成为更优秀的自己！

川-棉花 · 发表于 2016-4-6 21:52:29

4.6日
最近几天渐渐没有了一整天肚子都满满的不消化的感觉。但是，若是完全听从自己身体的安排，还是吃的不多。我想坚持这样，这样我就可以保持前一段时间减肥的成果。嘿嘿嘿嘿，，，

川-棉花 · 发表于 2016-4-6 21:58:59

蒙荣天发表于 2016-4-4 05:08
很好，做得认真。继续大爱，多听语音课

谢谢！谢谢荣天老师！

川-棉花 · 发表于 2016-4-7 20:29:52

4.7日
跑步：30分钟，4km。

粤清风 · 发表于 2016-4-7 21:49:50

老师说的很好的一句提点:有心练功，无心成功。一切随缘，期待你的进步与分享

川-棉花 · 发表于 2016-4-8 10:28:41

粤清风发表于 2016-4-7 21:49
老师说的很好的一句提点:有心练功，无心成功。一切随缘，期待你的进步与分享

好，好。将心思多多的用在练功上！

川-棉花 · 发表于 2016-4-8 21:40:55

4.8日
今天还想运动，便去了。1小时动感单车。

川-棉花 · 发表于 2016-4-10 08:44:33

4.9日
语音课，1次。晚上吃多拉，，哈哈，可能还是不能完全做自己。不能完全跟着自己的心走，，

川-棉花 · 发表于 2016-4-11 08:52:43

补充4.10
本来今天该运动了。但是朋友聚餐，拖到明天吧。

川-棉花 · 发表于 2016-4-11 21:19:45

4.11日
今天，单车1小时。
各种大汗淋漓。哈哈。出来健身房，觉得好亏啊，一定要吃点儿东西补补，，进了饭馆，坐下，吃了两个小番茄，感觉饱了，可是饭还没上呢！所以，所以，我就又没出息的吃多了，，，出来就后悔了，，，一直到现在。运动后那种浑身轻松的感觉就这么被我糟蹋了，，，下次一定，一定注意！

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