【切勿模仿】21天清水辟谷记录

苹果鲤鱼 · 发表于 2016-4-13 09:28:48

仰望彼岸发表于 2016-4-12 12:25' N4 l2 D; h1 b& W
同修，我建议你体育锻炼要加强，还有多听语音课。

嗯，好的，谢谢您{:7_137:}

苹果鲤鱼 · 发表于 2016-4-13 09:30:56

津-胖胖发表于 2016-4-13 08:10
( z% D9 H7 h0 k虽然没达到你的预期，但你战胜十六天，这种精神值得学习，你很坚强了不起，你很棒，下次一定心想事成

谢谢您的鼓励，我会继续努力的{:7_137:}

山中小溪 · 发表于 2016-5-1 23:32:39

感谢分享，我辟谷第十天了，咳嗽有痰。

苹果鲤鱼 · 发表于 2016-5-4 10:25:16

2016年5月4日。分享一下辟谷复食后的经历{:7_137:}复食后因为吃咸的急了点儿，全身浮肿，好像肿了两三个星期左右，调整为清淡饮食后才慢慢恢复正常状态。现在口味似乎确实和辟谷前有点不同了，重口味的菜如果有还是喜欢吃，但是平常没有也不会很想吃，平时更喜欢吃比较素的菜了，对肉类越来越没有兴趣，水果也不知不觉吃的多了，现在上厕所大号是享受，三两下出清，用纸擦屁股只有一点水渍，一张纸就能擦的干干净净！不像辟谷前两三天才上一次大号，便秘，过程痛苦，完事后几张纸都无法彻底擦干净！懂事以来我的肠子似乎没这么高效率过，好开心{:7_141:}{:7_144:}

津-伶子 · 发表于 2016-5-5 14:25:59

“论坛里的建议是我这种人一般辟个7天就可以了，不过好不容易熬到现在，舍不得半途而废，决定还是继续努力坚持到21天，说不定能把低血糖的病根去掉。还有经血还是和前几个月一样的是颜色很暗的血块，很失望，难道辟谷十多天了宫寒还没有去掉吗？”
楼主辟谷时有点急功近利了，要充分相信我们自己聪明的身体，有心练功无心成功，辟谷不需要坚持，辟谷是一种享受，平时多多锻炼身体，每天对自己的身体做大爱，轻松辟谷21天不是问题！祝愿楼主身体越来越棒！！

依道 · 发表于 2016-5-5 17:37:58

还是很佩服你，觉得你很有毅力很能坚持。我也低血压，曾尝试辟谷结果第三天就撑不住了，你还整个16天。后来学习才知道那是断食。觉得你可能还是因为准备功课没做。老师说练功比不吃饭重要，光靠不吃饭不能解决问题。就看到你只重视不吃饭了，其他都没涉及到，体育锻炼啦，语音课啦，看帖呀，不知你有没有做。

新的一天 · 发表于 2016-5-5 18:01:06

能够坚持下来，很厉害

米糖 · 发表于 2016-5-5 18:35:35

很厉害，这么幸苦捱下来。但感觉你不像是辟谷，像是断食。不管怎样，为你点赞

苹果鲤鱼 · 发表于 2016-5-12 11:30:36

津-伶子发表于 2016-5-5 14:25- X i+ G, t8 T- f% D! S
“论坛里的建议是我这种人一般辟个7天就可以了，不过好不容易熬到现在，舍不得半途而废，决定还是继续努力 ...

谢谢您{:7_152:}真的要系统认真的学习下再辟谷！继续努力！{:7_152:}

苹果鲤鱼 · 发表于 2016-5-12 11:32:47

依道发表于 2016-5-5 17:37 D) L- n: `( k$ m, U
还是很佩服你，觉得你很有毅力很能坚持。我也低血压，曾尝试辟谷结果第三天就撑不住了，你还整个16天。后来 ...

您说的问题我自己也意识到了，下次不能再偷懒了，考虑回头时间允许还是去终南山辟，有老师在能安心些，有他们的指点自己也能把缺漏的一些重点补上{:7_152:}

苹果鲤鱼 · 发表于 2016-5-12 11:36:49

米糖发表于 2016-5-5 18:35
+ Y/ c9 M. F1 ~5 C1 u y' v1 _很厉害，这么幸苦捱下来。但感觉你不像是辟谷，像是断食。不管怎样，为你点赞

您说的问题我自己也意识到了，的确更接近断食，因为我服气都很少，主要是不耐烦，下次不能再偷懒了{:7_137:}考虑回头时间允许还是去终南山辟，有老师在能安心些，有他们的指点自己也能把缺漏的一些重点补上{:7_152:}

叶枫叶 · 发表于 2016-5-13 11:09:12

谢谢你的分享，希望你下次辟谷时能轻松一点。

鲁-飞龙在天 · 发表于 2016-5-13 15:56:34

我是新人也没有去终南山我感觉你是锻炼少了听课问老师吧加油{:10_266:}

鲁-安好 · 发表于 2016-5-13 21:02:18

感谢分享，加强体育锻炼，增加运动量，多做大爱，叩齿吞津，加油！

蜀人山外 · 发表于 2016-5-15 20:54:41

虽然我是初学，但是还是感觉楼主这次辟谷的过程太痛苦了些，1是没有像张老师，胡老师等前辈强调的要顺其自然，如果顺其自然了，辟谷的过程就不会那么痛苦，相反可能像其他同修说的那样，还有很享受的体验，2龙腾辟谷强调的是有心练功，无心成功，用意志力坚持就是太有心成功了，3还有心法上楼主很少利用服气法，和大爱健身法等很重要的调节功能。不过从最后肠道和排便看，十六天还是有所收获的。

李朝东 · 发表于 2016-5-18 15:46:43

新人学习了，感恩分享。

豫开宗明义 · 发表于 2016-5-18 17:13:49

楼主的确能坚持，但大爱，体育锻炼，扣齿吞津都没有，还能坚持16天，真了不起。

秦—金城 · 发表于 2016-5-18 19:11:56

我可能是接到信息后出现了热感冒的症状，没有坚持下去，吃了药，辟谷未成。谢谢你的分享！

辟五谷养身心 · 发表于 2016-5-19 09:10:38

谢谢楼主的分享。{:7_153:}21天，真厉害！向你学习！

知足常乐洛阳 · 发表于 2016-5-19 15:53:42

谢谢楼主分享我第二次辟谷的时候也是打算二十一天的但我也是低血压到第八天的时候受不了就复食了辟谷中间和辟谷复食后的感觉有好多都给你一样争取能早点去面授

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