既来之，则辟之！心之所向，顺其自然~

我想静静

我太贪睡了，上学时，同学们叫我特困生，长大了，家里人叫我小迷糊，现在谷友叫我教皇{:7_142:}

我想静静

复食第6天，五一小长假去外地看妈妈，吃了很多山野菜，不知道是身体排毒还是辟谷刚复食胃肠不适应这些山菜，第一顿饭后，我就拉肚子，往返厕所N次，感觉象是把所有吃的东西清肠而出似的，不排净誓不罢休，排空所有，身体没有感觉无力，而是更加轻松了，没有过多理会这些，全当是自然反应，第二顿，接着吃，用山菜做的素菜汤，炒山菜，沾酱吃，这种纯天然绿色无公害的山菜，在家里是吃不到的，我好不容易来一次，岂能白来？{:7_141:}

复食后感觉嗓子有点疼，问了丽妍，艾施和莲如意老师，都说是气冲病灶的反应，我原本以为只有在辟谷期间才会有气冲病灶呢，复食后也会有，真是神奇，听从老师的指导，对嗓子做了大爱，现在感觉好多了~~在此对帮助我的老师们表示感谢，我爱你们~~

复食后，体重有明显的上升，几乎回到辟谷前的重量，可整体感觉还是瘦瘦的，从外形上看，没有感觉很胖。

我初学辟谷，经过5天的尝试，算是尝到了甜头，也许我身体还算不错，没有特别严重的病，所以在辟谷期间即使有些病灶显现，也不是特别的明显，但我深信辟谷与中医一样，是可以治未病的，接下来的日子，多多学习辟谷中的服气与九式，为下次辟谷做准备，希望在辟谷中探索出一套适合自己的方法，终身受益，希望通过学习，可以将理论与实践完美结合，让身边的朋友，家人受益。

婉约

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

春日暖阳

真不错，以后会越来越好的，向你学习

我想静静

婉约 发表于 2016-5-5 10:07
南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

感谢关注~有缘人，随喜赞叹~阿弥陀佛~

我想静静

春日暖阳 发表于 2016-5-5 11:06
真不错，以后会越来越好的，向你学习

感谢关注~我只是记录了自己辟谷的过程，为以后辟谷做比较之用，初来龙腾，新人一枚，能得到您的嘉奖真是开心，互相学习，一起加油~

我想静静

第二次辟谷日记
2016年6月12日，进山面授到计时中，今天的情绪波动相当的大，莫名的想发脾气，先是早上与老公一通争执，到了单位又是一阵狂风暴雨，想要发疯的样子简直无法比喻，如果当时有镜子照照自己，估计奇丑无比{:7_142:}
情绪存在我们每个人身体里，如何能控制住自己的情绪，这也许是我们每个人需要修练的课题，情绪的发生，受害者往往是我们身边最亲近的人，所以最近研究心理学，聊愈，希望能够通过自己的先觉意识控制情绪的发生频率，以减少伤及无辜，好在我现在在情绪要发生前能意识到这一点，稍加控制不至于将事态发展太糟，以后慢慢体会情绪背后的原因，转化到无情绪，这是一个修行的过程，路很长，我已经在路上~
除了情绪波动较大以外，整体感觉还是不错的， 于是决定今天开始辟谷，本次计划辟谷13-14天左右，从12号-24号识破练营结束，或许通过辟谷能让我悟到更多人生真谛，我很期待~

辟谷第一天，2016年6月12日
早上走步加跑步，40分钟4公里，小排一次正常，上午喝了些温水，感觉辟谷的时候喝温水胃很舒服，精神状态一直很好，中午小睡30分钟，晚上散步1小时，微汗，全天喝水500ML左右，全天小排两次，无大排，一切正常中~~

涅磐重生

没特别反应就是最好的反应。加油

我想静静

我想静静 发表于 2016-6-12 20:25
第二次辟谷日记
2016年6月12日，进山面授到计时中，今天的情绪波动相当的大，莫名的想发脾气，先是早上与 ...

哇噢~重生老师，你真是太可耐了~{:7_147:}

涅磐重生

闭上眼，思道，茶香，暇想连绵…，给自己造一个梦。{:9_176:}

我想静静

涅磐重生 发表于 2016-6-12 22:40
闭上眼，思道，茶香，暇想连绵…，给自己造一个梦。

一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。

明城

情绪波动，脾气都是你的老师和考场，面对它，接纳它。你很棒哦！

迟虞

谢谢你的分享，你是最棒的，向你学习。

我想静静

明城 发表于 2016-6-13 10:59
情绪波动，脾气都是你的老师和考场，面对它，接纳它。你很棒哦！

谢谢明城~情绪之所以发生是有原因的，发现问题，面对它，剖析它并转化，也就接纳了，有时，当情绪发生时我们根本猝不及防，主要还是修行不够，还需努力~

我想静静

迟虞 发表于 2016-6-13 11:12
谢谢你的分享，你是最棒的，向你学习。

我们都很棒~我们都是独一无二的~一起学习~

士杰

谢谢你的分享 持續關注中
{:7_137:}

豫演权

很棒的分享，期待你更多精彩分享

我想静静

豫演权 发表于 2016-6-13 11:53
很棒的分享，期待你更多精彩分享

演权老师好

新-贝贝的妈咪

谢谢您的分享，继续关注中。

我想静静

士杰 发表于 2016-6-13 11:52
谢谢你的分享 持續關注中

欢迎关注~一起努力~{:7_147:}