苏-文学，第三次辟谷

文学

我是30期学员，以前经历了两次辟谷，本次辟谷是从5月5日早上开始的。今天是5月8日第三次辟谷第五天。
坚持每天早上跑步1小时，龙腾9式，服气，把大爱用应到生活中，
我感觉辟谷最大的障碍你自身的习性，多少年来养成的贪欲，要一点一点的磨，才能使你的心清净，
我们修行用方法是在练心，不是在练环境；
「凡所有相，皆是虚妄」并不是说一切相都不存在，而是说一切相都有，但是当实证无相的时候，心不会受其影响而波动
。之所以发生影响和波动，是因为考虑到自身的利益，觉得那些人、事、物、环境状况种种对自己太重要了，和自己的利害、得失有关，所以认为是真实相。
首先一定要肯定自己、然后才不会受到外在环境的影响，
这并不是外面的状况有什么不同，而是自己内心的转变。

曾珠

我感觉辟谷最大的障碍你自身的习性，多少年来养成的贪欲，要一点一点的磨，才能使你的心清净，
我们修行用方法是在练心，不是在练环境；
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容丽妍

准备辟谷多久呢？这次辟谷是要突破习性吗？

文学

容丽妍 发表于 2016-5-9 17:07
准备辟谷多久呢？这次辟谷是要突破习性吗？

感谢容老师的关注。
去年国庆节期间辟谷第二次11天。本次第三次。在终南山的时候，受同学和老师们的影响，现在开始学习佛法，逐渐知道了一点点，本来这些智慧我们是有的，只是后来的习性和贪 欲 障碍了我们的真心。
如同灯泡上涂了一层黑漆。要想灯泡发亮，就要磨去表面的后漆，
其实心还是那个心，就是经讲的一切众生本来是佛。
刚学，请指教。

容丽妍

文学 发表于 2016-5-10 08:17
感谢容老师的关注。
去年国庆节期间辟谷第二次11天。本次第三次。在终南山的时候，受同学和老师们的影响 ...

很好啊,自利利他乃窍决

文学

今天5月11日，辟谷第七天，每天坚持每天早上跑步1小时，龙腾9式，服气，把大爱用应到生活中，睡眠，生活，工作一切正常，身体无明显不适。
第五天至六天，感觉冷，手的皮肤好像冬天冻的发紫那个样子，今天早上一切恢复正常，皮肤比以前好，
这两天纠结吃的事情上，明显比前两天放松，好过。

空心空

确实是的，修心是最难的，我们也是通过辟谷这种方式来修心。我们共同学习！

文学

今天是5月14日辟谷第十天，坚持每天早上跑步1小时，龙腾9式，服气，把大爱用应到生活中，
这两天感觉体力有些下降，口中发苦，无明显不适，
原来一天一包烟，辟谷后一天3,5支，决定明天不吸了
欲望习性减轻了，心变得清净了，不愿意凑热闹了，走在大街上美女都不愿意看了。
这·次没有定目标多少日子，一切随缘，有心练功，无心成功，修德无住，一切恒顺。

文学

今天是5月16日辟谷第12天，坚持每天早上跑步1小时，龙腾9式，服气，把大爱用应到生活中.
15日的时候，牙龈肿，但不疼，以前是只要牙龈肿胀，就会很痛，半个脸都肿痛，还有几年没痛的智齿也发作起来。
几天不洗澡，也没感觉不舒服
多年的脚气，现在脚不痛也不痒，干干的特别舒服。
体力比前两天有所恢复。

文学

今天是5月18日辟谷第14天，坚持每天早上跑步1小时，龙腾9式，服气，把大爱用应到生活中.
今天牙龈肿胀基本消失
这两天感觉体力有所恢复，馋的感觉减轻，做点体力活，不感觉吃力，
馋主要是嘴的问题，口中苦无味，家人吃饭的时候，喝口鲜汤，安慰一下嘴巴，感觉会很好。
14天来，无一次大便，这两天偶尔腹中会咕咕几下，有便意。
洗澡，洗脸，搓脸，会感觉皮肤光滑，
体重下降12斤左右。

守望苍穹

14天了{:9_172:}

文学

今天是5月20日复食。
本次辟谷一个15天。状态一直很好，特别是最后两天，
我在状态好的时候复食，是为下一次，做准备，养欲。
期待下一次辟谷。。。

悟斌

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