路漫漫其修远兮 吾将上下而求索

龙行天

很多年以前，看一些古代文学，就对辟谷有所耳闻，似乎是道家修身的一种内功修法。早期鬼谷子山中修行，采天地、日月之精华，辟谷悟道，使我对辟谷十分神往。虽然曾经做过一些尝试，但不得门路，本身为迷者，又无高师开度，也就无功而返了。
今年初，得知姐姐辟谷，很是意外，后听父母说，姐姐性情变化甚大。半信半疑后与姐联系（我们姐弟不在一个城市），电话交流中感觉姐姐似乎是有些变化。我姐以前什么样呢。。。。。。？

一切随风

我姐以前什么样呢。。。。。。？{:7_135:}

桂林

什么样呢？        {:10_289:}

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

龙行天

在姐的影响下，我们这个大家庭逐步在知道、认识、了解、认可、学习辟谷。（我姐是个有大爱的，福泽大家的人），现在我们这个大家庭有半数的人已经实践了龙腾辟谷，并且颇有受益。我也在学习中。。。。。
我听语音课也有10节以上了，（虽然基本是在喜马拉雅上听录音，不过还是很受益的）。特别是在开车出差途中，听下载的语音课，每次听到发辟谷信息的语音课(虽然是回放）都有较明显的打嗝反应。但是感觉自己12项准备工作并没有了解，也就没有去尝试辟谷。
辟谷对我来说不是最终，我需要的是通过实践，更多的去了解自我，能够让我走出“迷我”，得以“悟我”。

龙行天

现在正听11.3日信息课，准备开始辟谷！我身高171mm,体重75.5Kg。计划辟谷14天，我可以做到的！！！

龙行天

晋-龙众 发表于 2016-11-26 22:24
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谢谢，有各位前辈的支持、指点，我会尽力做好的！

龙行天

2016年11月28日星期一  晴
     今天正式辟谷第一天，先记录我的基本情况
     本人男、年龄40岁、身高171cm、早起称重74Kg（昨晚体重75Kg）。本人耳鸣、慢性鼻炎、慢性咽炎都有近30年时间。眼睛近视350度。除慢性咽炎偶感不适外，其他已经基本习惯了。呵呵O(∩_∩)O~{:7_141:}
     前几日就与夫人告知准备近期辟谷，她表示支持。早夫人如常送儿子上学，随后她去上班。我们约定以后他们中午到岳母家吃饭。
     我早晨6:30开始在床上听“大爱健身法”录音，同时做叩齿吞津及做“大爱”，但是做大爱不是很有感觉，也就没有过于纠结。起床后洗漱完毕。打扫了家里卫生，洗了一些衣服。九点出去进行了3.5里健步走。边走边听“大爱健身法”及做叩齿吞津，感觉挺好的。回家准备了一些工作上用的资料，然后打开电脑上辟谷论坛看了一些帖子。中午12；30后午休一小时，下午2:00步行去市图书馆看书，借了一本《马斯洛的人本哲学》，看了一章，好久没有看书了，感觉还是很好的！下午4:30区游泳馆游泳，活动一会后，蛙泳35分钟，大约游了1000米，感觉体力还可以，考虑辟谷期间，随后断断续续有游了一个小时。洗浴后步行回家。到家近7:00了，妻儿刚刚准备吃饭。尽量回避他们，还是有些想吃的欲望，但是并没有太饿的感觉。
     晚在掌门上听张渭廉老师11.5日发信息的语音课回放，加持一下，还是偶有打嗝，更加没有饥饿的感觉。（昨晚听11.3发信息的语音课，接到信息）
今天经常有打嗝，尤其叩齿吞津期间。现在只要徒步的同时就叩齿吞津，感觉唾液越来越多了。中午后两后腰有些疼痛，其他一切正常。晚称体重73.3㎏。
      感谢龙腾，希望能够得到前辈们的指点！！

豫-莲香

加油！有心练功，无心成功！

龙行天

豫-莲香 发表于 2016-11-28 22:05
加油！有心练功，无心成功！

谢谢，大道无形。不纠结、不苛求！谢谢提醒！

豫一清新

你好棒，为你加油哦！

京-李双芹

龙行天 发表于 2016-11-27 10:21
在姐的影响下，我们这个大家庭逐步在知道、认识、了解、认可、学习辟谷。（我姐是个有大爱的，福泽大家的人 ...

走出迷我，得以悟我。

京-李双芹

龙行天 发表于 2016-11-27 20:22
现在正听11.3日信息课，准备开始辟谷！我身高171mm,体重75.5Kg。计划辟谷14天，我可以做到的！！！

一起加油，肯定能做到！

龙行天

在图书馆很好！每天看看书，充充电。

龙行天

2016年11月29日星期二   多云转晴
     辟谷第二天总结：早起体重73.1公斤，晚体重72.8公斤。全天精神状态不错，体力也不错，今日腰疼有所缓解。全天健步走累计6.5公里。
     一夜多次醒来，平时也这样，没有在意，今晨起来感觉比以往精神稍好些。其他如昨天一样，在床上做叩齿吞津，听大爱健身法。起床后大便 一次，稍干燥，不多，也还顺畅。回想昨天只是喝白开水，未进粒米，这次排便应该是比较彻底的清理，挺好的！洗漱完毕后上辟谷论坛看了会帖子。  
    10:00徒步到图书馆看了会书，没有静下心来，11:30步行回家。
    下午联系了一些工作方面的事，稍有些心烦。下午3:30去图书馆看书，做了读书笔记，5:00图书馆闭馆回家，给妻儿熬了稀饭，他们回来后我就回避了，去书房整理这篇日记了。今天在徒步期间没有听大爱健身法，而是听了近期语音课录音回放，也不错。做大爱还是不太有感觉，但还是有些进步。
    还有一件事，需要调侃一下自己，{:7_149:} 计划辟谷期间把吸了16年的烟戒了。没有太下决心，毕竟以前戒过几次，最终没有成功，抱着顺其自然，尽量成功的想法，省的自己太自责，纠结于此。 昨天吸了8、9支烟，临睡觉前留了1支，计划第二天最后一支就戒烟了。（平时吸烟多时，一天一盒左右），今天早起吸了“最后一支”，中午烟瘾难耐，又买了一盒烟，今天还是7、8支。 。诸位同修加持加持，助我去了这个不好的习惯。 {:7_136:}{:7_136:}

潇林林

我姐以前什么样呢。。。。。。？{:7_142:} {:7_141:} 这还是个未解的迷题{:7_135:}
加油！为你骄傲！{:7_147:}
生命中因为有了你们而更加完整和富足，让我们一起相依相伴找回内心的天使，回归真我本性！{:7_147:} {:7_147:}

人生豪迈

我也好想知道你姐原来是什么样的呢？你扔了一只靴子 ，另一只我等着，，，{:10_276:}

辽-阿兰若

龙行天 发表于 2016-11-29 19:09
2016年11月29日星期二   多云转晴
     辟谷第二天总结：早起体重73.1公斤，晚体重72.8公斤。全天精神状态 ...

醒来精神好，说明版主辟谷状态好啊。期待你继续分享。

龙行天

人生豪迈 发表于 2016-11-30 10:19
我也好想知道你姐原来是什么样的呢？你扔了一只靴子 ，另一只我等着，，，

我姐现在很好，当然，没有最好，只有更好。我们都需要向更好努力，而不要苛求最好！

龙行天

辽-阿兰若 发表于 2016-11-30 10:56
醒来精神好，说明版主辟谷状态好啊。期待你继续分享。

好的，一起加油{:7_136:}