春天阳光：走进春天，享受阳光～第三次辟谷日记

永翠河

辟谷第十六天
今天早起听了老师辟谷的录音、龙腾九式、六字诀-平甩共一小时，上午很好（不知是不是听课的效果），不可不饿不馋，但还是吃了一个李子，就是闲的难受。
下午三点左右，开始闹心想吃东西，吃了一个桃，镇定一会，问问胃饿不饿，感觉胃很饱，我知道是头脑的把戏，于是决定出去走走分散注意力，走着底下开始斗争：还吃点涮串吧，吃菜，辟谷不就是不吃五谷吗？菜又不是谷，要不将菜吐出来，品品味也行啊；另个声音说：不行小我你别演戏了，你干点人事行不，你怎么净干缺德事呢？就这样走到了大排档，一看我来早了还没出摊，心中暗喜，天意啊！我又去了一个快餐店转转，考验一下我的定力，当时理智还是占了上风，我有些小得意。还总结经验，欲望不能压抑要面对。以为这样拖着馋劲会过去，我这次可低估了小我的战斗力，鬼使神差走了很远吃了六元钱的串，买了两个黄瓜（也吃了）回来了。胃撑得要命。

永翠河

今天辟谷十七天
昨天还在纠结我辟谷破功了，不能继续往下记天数了，有点前功尽弃的感觉。在语音课上向老师汇报了情况，老师说如果吃不下就接着辟吧！不知为什么听了这句话心哗啦一下亮堂了。晚上反思一下原因如下：
一、自己之所以纠结是因为追求辟谷的效果及天数，不是游戏的心态。
二、听了老师的指导后心情愉快的原因是为自己的行为找了借口（老师说可以可以接着完成辟谷，满足了我追求天数的需求，前期因为第三天吃了东西一直纠结要不要重新算起），我在想这个力量为什么要别人给你呢？你自己明知道该如何做啊！为什么别人认可了你才高兴呢？你在意的是什么？其实我在潜意识里在憎恨自己不争气，但小我又在为自己找借口，小我作完祸又不想担当。回想我的生活，一直在憎恨自己的没志气，难怪我看到没志气的人就气不打一处来，恨不能整死他们（），我自己都纳闷儿哪来这么大的恨气，今天我终于知道我这是在恨自己啊！表面上我做事很要强，但追求完美，总有自己做不到的就恨自己。我又不是佛，为什么要什么都会呢？人生如戏，你就是演戏，好坏又如何，感谢我昨天的馋虫，让我找到了我几年的心结。颖颖（我小名），谢谢您，真的是您，您是我最好的老师，感恩您，感恩小我让我看到我自己看到真相，感恩大脑看到真相，感恩宇宙爸爸的宇宙爸爸的指引与爱，感恩宇宙万物。感恩龙腾张老师、崔西、子陌花开，大道至简……所有前辈，感恩一切。

永翠河

我们所努力追求的并不一定是自己需要的。
我们并不知道什么是真正自己需要的。
时时觉察出认出欲望并战胜欲望需要定力。

西山红云

永翠河 发表于 2016-7-10 15:08
我忽然有个想法，看看我的身体还会有什么需求，我会满足她，必不辟谷无所谓，机会有的是，最重要的是了解自 ...

{:7_135:}呵呵，太逗了，呵呵，，，有点像崔西了

永翠河

西山红云 发表于 2016-7-24 16:05
呵呵，太逗了，呵呵，，，有点像崔西了

崔西是我的偶像

永翠河

永翠河 发表于 2016-7-24 14:25
我们所努力追求的并不一定是自己需要的。
我们并不知道什么是真正自己需要的。
时时觉察出认出欲望并战胜欲 ...

直面欲望会勇气倍增

永翠河

亲爱的，我们没有剥夺别人受苦的权利
                 ～紫陌花开
醍醐灌顶，万分感谢，我后半生的名言警句
延伸：
亲爱的，我们没有剥夺别人不上进、懒惰、固执、不孝、自私、蠢笨、自以为是、无情无义、……的权利

永翠河

清醒的活在自己的当下才能看懂理解别人的当下

永翠河

今天吃了三颗枣、两桃、一个李子，吃枣是因为需要核，其他的是怕坏了舍不得扔（前几天先生回家是买的没吃，现在家里就我自己不吃就得扔），这也是借口，就是闲的难受。
身体轻盈无重量感，天气不好四天都在屋里锻炼一小时（早晚各一小时）。
我乏力饥饿感，头脑灵活，心窍打开。
继续努力，我爱你春天阳光，全宇宙都爱你，感恩一切。

永翠河

永翠河 发表于 2016-7-24 21:09
今天吃了三颗枣、两桃、一个李子，吃枣是因为需要核，其他的是怕坏了舍不得扔（前几天先生回家是买的没吃， ...

故乡的云，我永远的怀抱

西山红云

永翠河 发表于 2016-7-24 21:12
故乡的云，我永远的怀抱

这故乡的云，太美了！干净！

永翠河

西山红云 发表于 2016-7-25 19:07
这故乡的云，太美了！干净！

黑龙江伊春，值得去的地方

浪子燕青

说得好！“一个不尊重自己、爱自己的人肯定不会真正的尊重、爱别人，同样也不会得到别人的爱与尊重。世界是以你对待自己的方式对你。好好爱自己”。加油！

永翠河

浪子燕青 发表于 2016-7-26 11:22
说得好！“一个不尊重自己、爱自己的人肯定不会真正的尊重、爱别人，同样也不会得到别人的爱与尊重。世界是 ...

您的光顾让我受宠若惊啊，谢谢你的头像太帅了。

永翠河

辟谷十八天
早晨八点出去办事，下午三点多才到家，滴水没沾，回到家里有点累，吃了葡萄，一点也感觉不出甜味，辟谷应该味觉灵敏，我这怎么迟钝了，是老天眷顾，怕我吃了上瘾吧！喝点水，看着坏了一半的桃想打扫掉，咬了一口，实在吃不下，又想起老师的话，你那自己当垃圾桶吗？扔了！
由吃我反思了我的生活，我一直是不舍得用好东西，将好东西留给别人用，无论我多么喜欢，任何事总是把自己放到最后，记得小时发电影票，老师问谁要最边上的，我都举手。我现在想起这是我都纳闷，小小的我为什么这样 ，为什么要讨好老师呢（小时候学习好，家庭条件也好），我忽然明白是爱的缺乏在父母眼里我从来没有什么值得表扬对，有一次我对妈妈说，你看你单位的xxx姨总说孩子好，我们就从来没听你表扬过，妈妈说你哪好，有什么值得表扬的。我一言不发，说话犀利、一语击中也成为我的长项，同时尖酸刻薄也是我的武器。

永翠河

现在想我小时候真的很了不起，我孝顺奶奶，从小就重情义，我曾对奶奶说：如果您死了我也跟您去，虽然我没去，可是那是一个孩子的肺腑之言，奶奶去世四十年了，直到现在提前我还会泪奔。小小年纪的我（九岁）就开始自己洗衣服，如果妈妈给我洗一次衣服。我那高兴劲儿好像中了奖一样。每学期开学自己将书包刷的干干净净，本夹糊好（用布和纸壳糊的），书皮包好，假期我还将妹妹的下学期功课教完（我自愿的，还有邻居家的孩子），在家不能出去玩，只能带妹妹。今天写下这些，我都赞叹我自己，真能干，从小到大没人夸，今天就自己夸夸，过过瘾，幸亏我的日子看的人少，否则让人觉得我矫情呢u！

永翠河

我小时候最善良的一件事就是看到乞丐就哭，让奶奶留下他们，曾发誓长大盖好多的房子不让一个人没饭吃！可惜福薄德浅啊，一切成为空谈。

永翠河

学习大爱，我痛哭，这是谁我最对不起的人就是自己，我就没拿自己的命当做一回事！

永翠河

辟谷第十九天
今天喝水半杯，无其他饮食，不饿，我想这是不是因为我昨天介绍一个陌生人辟谷的功德（那人很关心去，还说要请我吃饭谢我），否则怎么会这么老实呢（以前不饿也想抓点东西），痰多、身轻、口苦、无乏力感、为饱、打坐共三小时，白天听语音课四小时，晚上语音课老师鼓励了我，勇气倍增，加油！全宇宙都爱我，我更爱我

永翠河

永翠河 发表于 2016-7-26 22:46
辟谷第十九天
今天喝水半杯，无其他饮食，不饿，我想这是不是因为我昨天介绍一个陌生人辟谷的功德（那人很 ...

曾经的我