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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷教程【辟谷前准备日记专用】 › 休息好了，过好下午，晚上听语音课

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休息好了，过好下午，晚上听语音课

TA的每日心情

	2018-7-6 10:00

签到天数: 439 天

[LV.9]辟谷大学II

发表于 2016-8-18 15:43:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

午睡1小时左右，有种很满足的感觉
喝一碗姜枣汤，吃2颗红枣
看书1小时
练习九式
2分钟身体拉伸
学习1小时

晚上准备听语音课程

语音, 课程, 左右

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TA的每日心情

	2020-4-25 05:43

签到天数: 5 天

[LV.2]辟谷小学I

发表于 2016-8-18 16:25:28 | 显示全部楼层

很好，期待你的精彩分享……

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