第五次辟谷 8.18-？

刘静雨

本帖最后由 刘静雨 于 2016-8-19 15:12 编辑
4 R, h# {7 I& X( o& H' t3 N
; P! l$ O1 w4 Y6 L4 ~; ~) F+ \
（说明：5.25次第五次辟谷两天后因孩子中考复谷）继续第五次辟谷8.18--？  8.18周四开始，8.19日周五日记：   推迟辟谷的三个月里面，过得比较忙乱，状态不是很好，经过一段时间的调试，昨天晚上没进餐，听课接收信息顺利辟谷。感恩老师和同修们，感谢东篱主人，看了东篱主人的帖子之后，我豁然开朗。昨晚是在学佛小组一边学百法，一边接收信息的，回到家夜里11点，早晨没吃饭，状态很好，出来看着蓝天白云，非常感恩。一念天堂，一念地狱，近来由于更年期，内分泌紊乱，下体淋漓崩漏，断断续续，不想去医院，也不想检查。目前我好像进入了一个心无挂碍，无有恐怖的状态，张老师的游戏心态感染着我，辟谷信息无处不在，穿越时空而来，感恩，上午情况非常稳定，下午要外出，正好走走，作为轻度锻炼。阿弥陀佛  不知道辟谷多久，一切随缘  。上午一同事给我一个肉松麻花，欢喜接过后，意识到辟谷了，后送人了，没吃。辟谷确实为一种心法，你自己知道，告诉自己辟谷了，自然一切都很好。如果看着吃的动摇了 ，立刻就会饿，真的奇妙极了。早晨我喝了一杯红糖姜水，中午喝了一杯蜂蜜水，虽然老师不提倡喝这些，没有必要，但是由于我近来一段时间一直见红，周二听了晚上辟谷课，课上的信息感觉有催经作用，夜里就像例假一样多了，一直这样喝着，也就没有停下来，一切随缘，不纠结，如实记录就好。也许对于更年期内分泌紊乱的同修会有参考作用吧。我知道辟谷神奇，到底怎么神奇呢，每一次都不一样，拭目以待吧。关于练功：大爱随时随地，叩齿吞津随时随地，意念自己和宇宙相通，走路只要手掌向上，就感觉浑身气感充足，手心发热。我们本身就与自然融为一体，否则怎么会有天人合一四个字呢。我们是自然的孩子，热爱自然，大爱无声，大象无形，天行健，地势坤，自强不息，厚德载物，都是自然，我们，不敢与大地天空平齐，那么，就祈求我们能够厚德载福吧，愿同修们一起体味辟谷神奇，一起福慧双增，阿弥陀佛。

刘静雨

第五次辟谷第三天-第五天8.20日，早晨搭车去龙泉寺班长班学习，上午看纪录篇，内容是换心脏，主题是念死无常，之后法师开示讲解，中午跟随下山师兄下山，到素面馆进餐，一共五人，点完餐，我就悄悄把账结了 。我在旁边喝一杯清水，听师兄们交流心得感想。下午到酒店参加先生班级的同学聚会，陪伴老师聊天，回忆以前老师们认真督促我们学习的时光，表示感恩，同学们关照我吃瓜果和零食，我没动心，帮助先生班师生照相后，我回到房间听语音课，有同学叫我上桌聊天，我说辟谷没参加，但是回到房间听语音课前，先生说让我在房间吃点水果，我自己吃了一点丁状水果，一点干果，之后，反观自己，非常多余，这是贪心使然，没必要吃，吃了堵着，并不舒服，吃到嘴里，也没有什么快乐之感，辟谷是治病的，治疗贪婪的病，后听老师讲课，接到信息后，深深感觉今天吃了一点东西，真正是习惯，习气，人贪念使然，以后切记。阿弥陀佛。8.21日   早晨五点起来，带着孩子和一个小同事搭车到龙泉寺做义工，护持新学员培训，中午到大寮帮忙，摆放碗筷，运送食物，分发食物，中午和一个师兄坐在一起，师兄劝我吃一点东西，吃了一点冬瓜菜，下午新学员培训法师开示，晚上和孩子去医生家调理身体，很晚回到家，整体情况稳定。在中午行堂之前，有师兄担心我辟谷，无法承担行堂提桶分饭的任务，我在排队等待上岗的时候，按照六字服气法服气一遍。感觉稍微有一点晕眩，后念佛静心，一切正常，在天气炎热，汗流浃背中，完成了大寮的义工承担，阿弥陀佛，感恩佛菩萨加持。8.22日第五天早晨起床，结合大爱健身法，站桩三心并站半个小时。三天辟谷过程随时随地扣齿吞津，情况正常，感恩老师和同修们。本次辟谷的缺点是没有注意体育锻炼。周四第一天晚上是学佛小组到11点，周五晚上是准备上山的东西，洗衣服，周六晚同学聚会，周日晚在大夫家，没有空余出时间专门走路散步，所以情况只能是稳定，不是最佳状态。接下来注意提示自己。

叶枫叶

感谢前辈的分享，前辈加油，我会继续关注的，向你学习！

春日暖阳

加油，期待你的继续分享

刘静雨

叶枫叶 发表于 2016-8-22 08:40
" N) o. U( S  E# q8 C7 K感谢前辈的分享，前辈加油，我会继续关注的，向你学习！

感恩同修关注鼓励   前辈不敢当  我也是菜鸟    大家共同学习  共同进步

刘静雨

春日暖阳 发表于 2016-8-22 10:00
, K% y9 K, ?3 w4 e, b& C  I7 @& @; X加油，期待你的继续分享

感恩关注  阿弥陀佛   感恩老师论坛同修们

浙江@傲雪慧心

% {8 D! h* ^7 T5 o% A3 I3 ]5 @" G- a- P

刘静雨

浙江@傲雪慧心 发表于 2016-8-22 14:14

感恩同修鼓励  阿弥陀佛  共同进步

青岛-心如止水

感恩您的分享，我们一起加油！

拈花@微笑

楼主太棒了{:10_271:}

刘静雨

青岛-心如止水 发表于 2016-8-22 15:42
感恩您的分享，我们一起加油！

感恩关注   共同进步  阿弥陀佛

刘静雨

拈花@微笑 发表于 2016-8-22 15:49
6 y% y  B  |! N8 f- f4 _; b4 K7 o楼主太棒了

感恩鼓励  互相学习        共同进步

刘静雨

8.23-24日  辟谷第6-7天   22日白天情况稳定，下午去银行办事来回走路2000米，师父昨日给针灸治疗一遍，辟谷后经血顺畅数日，今日终于没有见红了，很好，回家吃一把瓜子，喝水100毫升。 23日早晨起来做35佛禅 一次，听闻师父开示百法。之后上班路上听辟谷语音课，到单位喝姜红糖水一杯，下午蜂蜜水一杯，晚上下班回家在花园走了三千米。今天没有见红，心情很好。晚上回家吃了几个黄秋葵，三粒花生，感觉很饱，有点多余，清楚的观照到了自己的习惯和贪念。晚上听辟谷语音课，11点睡眠，情况稳定。24日早  35佛禅一次，听闻师父开示，在上班路上听辟谷录音课，气足，身心完全放松柔和，没有一处紧绷和收缩，感觉完全和外界融合了，担心在单位紧张不起来，但是到单位工作状态很好。自己感悟，辟谷和学佛清除了部分嗔恨心，调柔了自己的身心，真正体悟到了修行对身语意的净化，感觉非常清净，阿弥陀佛，修行真正是能修心的，就像昨天语音课上志佳老师说我们辟谷是全身心都要修的。到单位喝了一杯姜红糖水，自己感觉状态特别好，下午外出正好走路锻炼。感恩老师论坛同修，阿弥陀佛，继续体会净化身语意。注：昨天前天一直口苦，今天感觉津液多，口苦减轻了。大爱和扣齿随时做。今天早晨路上看到吃早点的人们，感觉非常奇怪，大家还要吃饭，真麻烦，自己没感觉好吃，一股子食物的味道冲进鼻孔，有稍微的恶心感觉。早晨到单位感觉稍微有些粘痰，以前辟谷也出现过少量痰，可能是排湿吧，不多，不管它。

刘静雨

3 j3 X# @9 a% O4 L! B7 E
7 S" H: D# a, F3 D8.25辟谷第八天  周四  昨天下午外出办事   走路大概2000米   回家后出来走路2000米。下班路上听语音课有些困，想八点睡觉，孩子想让我陪她，但是我走路回去后有些困，就不想再陪伴孩子 ，因为孩子多一点也不想干，我批评了她，后来我意识到了，和孩子道歉，请求谅解。晚上吃黄秋葵几根。瓜子二十粒。说实在话，确实没有那个必要，为什么还要吃呢，就是人的习惯和贪念。早晨起床晚了，做了半个的35佛禅，然后听师父开示，路上听三心并站结合大爱健身法。来单位喝红糖姜水一杯，枣夹核桃两个。下午两点吃着紫甘蓝拌木耳，一边仔细琢磨自己的贪念不改，想着自己四天没有见红，但愿好起来，想着就给师父发了感谢信息。想着师父和我说的，教育孩子和孩子做朋友一定要做到，想着辟谷老师张老师说的对孩子没有要求，做好自己，顿时感觉自己也很难做到呀。想为什么喜欢辟谷，想修德比练功重要，练功比不吃饭重要。辟谷时候才修行，练功，修德，平时很难坚持练功 修德  修心，很难做到过午不食，所以辟谷的时候做到了不吃饭修德修心练功，我们这些凡夫俗子，辟谷的时候还是贪念不小，还要吃点才满意，就是贪念太多了。最近三个月，内分泌紊乱，崩漏不止，身体也许太差了，现在精修，总感觉想睡觉，这是好事，也许多睡点会好些。谁能真正做到  看破  接受  放下 自在 欢喜呢   尽力吧     内心不清净   写的有些散乱   好在真实记录  请同修原谅 阿弥陀佛，学佛使人反省，辟谷让人洒脱，这是我修行的两条腿，但愿这次能感悟更多，收获更多吧。

刘静雨

6 q3 ?; X3 V1 \1 I. o1 B
8.26辟谷第九天  周日   昨天晚上回家  参加学佛小组  回来11点半睡觉  早晨起来五点多做35佛忏  大拜约48次，然后听闻师父开示，做公交到单位，吃苹果一口，枣夹核桃一个，红糖姜水一杯，精神很好。（同修们不要参考，因为我例假一直持续了断续几个月，单位天天开空调，用红糖姜水取暖，所以一直没有间断，不吃东西，只是喝点清水效果会更好些。）大爱和扣齿吞津随时做。感觉目前自己进入了一个良好的状态。昨晚学佛小组和师兄们分享了净化身语意，观照辟谷中的贪念习气，总要吃点就是贪念习气的体验，所以修心很难，修德很难，改变自己很难，改变对待孩子的方式很难，理解了孩子改变自己也难，要慢慢来。这次辟谷观照到了自己的贪念，听闻师父开示观照到了嗔恨心，还有就是孩子快开学了，我尝试做孩子的闺蜜和好姐妹，换位思考，昨天在群里，传奇哥哥分享和儿子的好兄弟关系，同修们也讨论了，我要践行，感恩张老师和同修们，希望通过这次辟谷把心修修，提高自己的思想境界。阿弥陀佛

昭明

日记写的不错，加油{:10_290:}

刘静雨

昭明 发表于 2016-8-26 12:53
# N7 i) L/ W9 i- L  v& [3 w/ i7 _日记写的不错，加油

感恩鼓励关注   阿弥陀佛   

刘静雨

4 @1 H; y+ x. g" I
8.26日第9天 周五   早晨大便一次    或许是宿便  或者是偶尔吃一点东西的产物     。情况整体平稳，随时做大爱健身，叩齿吞津。晚上吃几口桃子，几口梨子。
( t1 L  r1 H5 k9 \6 |# \8 e1 x7 P( x8.27日第十天   周六   在父母家    吃了几口菜  喝了几口面汤   父母也没注意     又陪着吃了几粒煮花生  给爸爸妈妈做了全身按摩  下午晚上吃了一把树上的鲜枣
8.28日辟谷第十一天 周日   去山上护持新义工培训     一天喝水800毫升  大便一次  晚上吃梨子一个    瓜子几粒   花生几粒   整体情况稳定  
/ O# u4 M/ d1 x: V: C$ k& q8.29  第十二天   周一  早晨做35佛忏  大拜。然后听闻师父开示。  早晨大便一次。上午喝水400毫升 ，吃鲜枣两个。情况平稳，几乎忘记了自己辟谷，非常轻松，口腔津液较多 ，苦味道消失了。下午同事们分月饼，给我一小块，我吃了，也不难受，吃不吃都一样，感觉很无所谓，这个状态很好。下午回到家，姐姐在我家，不支持我辟谷，她明天早晨走，给我做了很多南瓜玉米饼，我为了让我姐姐放心，我吃了一块，吃了半个咸鸭蛋，喝了一碗水。晚上拜忏一次，十点钟睡觉。大爱健身扣齿吞津随时随地做，整体情况良好。
; K! d  H) q) N. i2 v' C

刘静雨

8.30日  辟谷第十三天   周二      早晨起来做35佛忏1次，听闻百法。后送姐姐去北京站，回来走路去公交站，手心平放向上采气，手心热，气足通畅，三心并站录音结合大爱健身半个小时，然后到单位感觉情况非常良好。到单位喝红糖姜水100毫升。（我辟谷前一直喝着，所以继续喝，不是辟谷的必须功课，辟谷没必要喝，前四次辟谷也没有喝过）

刘静雨

8.31日  辟谷第十四天   周三   昨天中午水200毫升，下午出去办事，步行2000米，晚上孩子先生都在，陪伴家人吃了几口东西，水300毫升。明天孩子就住校去了，共进晚餐的机会很少了。早晨起来做35佛忏1次，听闻百法。早晨100毫升红糖姜水，情况良好。大爱和叩齿吞津随时做。感恩老师。昨天语音课得知老师周六又要发辟谷信息了，看来我的辟谷要继续。我已经感受到了强烈的辟谷气息，从肚脐到喉头堵得厉害，阿弥陀佛，辟谷信息穿越时空而来，我们都是辟谷的有缘人。感觉进入了一个非常棒的状态。