胸围都变大了，60后的我辟谷后逆生长

蓝妹妹

今天上午主持一个会议，为保证嗓子能发声，昨晚就吃了消炎药和清肺胶囊，今早陪老公吃了饭。嗓子好些了，只是有些沙哑，同事还说我现在的声音很好听，挺有磁性的，她说听起来像周迅，嗯，我还觉得像杨坤，如果唱歌也像的话，那就更好了。{:7_135:}

小二关

蓝妹妹 发表于 2016-9-30 08:17
7 J6 V" R9 _1 a8 z: V" l这身衣服是最后一次穿了，国庆放假就带回家送人。穿了7、8年的牛仔裤如果不用皮带系住，腰部就会掉到跨 ...

( f  ~" r7 N0 q$ W; ]哇，瘦了好多，白了好多，看起来真的年轻不少哇，向蓝老师学习~

蓝妹妹

今天要去外地出差几天，语音课只能看掌门回放了，希望回来时嗓子能恢复。

蓝妹妹

我的大学同学黄玫瑰因忘记了论坛登录密码，不能发帖和辟谷日记，请教了美女老师演权之后，我建议她重新注册，现在她叫“让爱作主”，我觉得比“黄玫瑰”更好听。

赤子之心

蓝妹妹 发表于 2016-9-8 20:26
5 l1 Q- o! l- A. W/ T4 `4 |9月5日
( H9 S+ m- N: S& g8 ^5 Z- }1 Z& h     今天是辟谷第1天。 昨天晚上的语音课上收到了张老师的信息，今天果然状态更好，没有多 ...

4 K3 {# D) g* F真棒
6 x) e4 A2 x# w3 ?4 K# _+ \' T

蓝妹妹

这周出差，吃得较多，晚上更是吃到半夜11-12点，周末回来一整天没有食欲，那就先小辟谷2天调理肠胃吧。今晚张老师发辟谷信息，特意把婆婆也接来接信息准备辟谷。我很快就开始打哈欠流眼泪，20多分钟后老公也出现了接到信息的症状，又过了二十多分钟婆婆也开始打哈欠流眼泪了。明天先指导他们辟谷，下周一出差，通过微信指导他们。回来后我就可以第二次意念辟谷了。

臭臭鱼

一直在关注你的日记~~中间很多内容很受启发~~感谢~~！

羽化成蝶

好棒呀~~~蓝妹妹~~~向你学习

豫云中飞燕

感谢蓝老师的分享，受教了！我也准备去买个体脂称{:7_135:}

臭臭鱼

# u. \7 I  j- O' T* T" r
体脂称不错，我们早就买了。

蓝妹妹

      婆婆和老公已经辟谷第五天了，婆婆前四天减了8斤，血压从第一天开始就不高了，肚子明显小了，婆婆还说以后要让大儿子和小儿子也辟谷。这周末带老公和婆婆去参加西安的辟谷沙龙。
      老妈打来电话说老爸也对辟谷发生了兴趣，想去终南山参加面授，我让老爸做好准备，看精品日记，买个助听器听课，做大爱健身、运动、叩齿吞津，先在家辟谷1-2次，天气暖和了再上山。{:7_141:} 好高兴！老妈想陪脑梗的老爸去终南山参加面授的愿望终于快要实现了！
& A. L. G7 }: C: l( R, O$ `      只是我下周还要出差，辟谷只能再推迟一周了。{:7_143:}

白浅。

葡萄组好可爱
加油！

桃花源中

真不简单！向你学习

蓝妹妹

      今天我小辟谷3天后陪着老公和婆婆复食了，他们刚结束了第一次的7天辟谷，各减了10斤，觉得吃饭很香，老公饭后肠胃有些不适，沟通后好了。婆婆也很高兴，以前一年都减不了4、5斤，这7天就减了这么多，而且原本的高血压正常了，膝盖也不疼了。老公辟谷前一天，我用全球专利的在家测试健康状况的试剂为他测试了健康状况，是弱阳性的亚健康状态，辟谷7天后再测试，就变浅为阴性的健康状态了，太棒了！
       因这四五周我每周都出差（回来后小辟1-2天），下周也出差，原来与葡萄组姐妹约好的12月份辟谷一拖再拖，下周回来后就要进入第二次长辟谷的阶段了，希望能持续到过年。

浪子燕青

你好 ！你分享的太棒了！你是有心练功，无心成功的榜样！辟谷不是简单的不吃饭，而是灵魂的苏醒，心灵的提升，生命的重建！加油！

蓝妹妹

浪子燕青 发表于 2016-12-13 09:54
你好 ！你分享的太棒了！你是有心练功，无心成功的榜样！辟谷不是简单的不吃饭，而是灵魂的苏醒，心灵的提 ...

谢谢浪子燕青老师的支持与鼓励！只有做好了自己，才能影响家人和朋友获得健康和快乐
) x+ t% w- K+ p2 W

蓝妹妹

辟谷时睡眠少，白天照样精神好，我在辟谷期间每天睡眠6个多小时，深睡眠2个小时，结束后就到3个多小时深睡眠了，婆婆也说睡3，4个小时就不困了；老公辟谷前深睡眠1个多小时，辟谷后就变成2个多小时了，他的睡眠质量提高了。
0 N- e( ^* [" j

蓝妹妹

' K( M2 W) T% _3 g7 p, U! @       这几天在成都开会，中午晚上吃的不少，早餐就不吃了，让肠胃休息一下。
3 T& C* i+ }2 Q       接触龙腾辟谷，尤其是参加终南山面授班以后，面对繁杂的工作，我不再抱怨，把它当成提升自我能力的方式，愉快地、尽心地去做，抱着游戏的心态，不再苛求自己追求完美，工作果然变得顺利起来。我还告诉老公、要以积极地心态对待工作，告诉婆婆不要担心子女，要放手让他们自己打理生活，也让自己更轻松自在。
3 `' ?& a% a; Z       老公这周去银川给带班主任讲课，上周末看他的PPT时，有一页要求学员写出自己的10个优点和10个缺点，我建议他改成“写出同事、组员、配偶的15-20条优点，并发给当事人”，告诉他带班主任是管理团队的，人无完人，不能老盯着别人的缺点，要学会欣赏他人优点，人尽其用，才能当好管理者。老公赞不绝口，觉得我的建议让他的课件提升了一个档次。{:7_150:}

莹莹一百斤

姐姐好棒呀
# r1 _0 @' S) P: L( S$ n- D, _

蓝妹妹

莹莹一百斤 发表于 2016-12-15 09:00
3 J* A" b1 K& j# B姐姐好棒呀

妹妹你也可以做到的，你不是已经辟谷5，6天了嘛，继续下去就行了，记住要多和身体、肠胃沟通，倾听牠们的声音！