TA的每日心情 | 2020-1-20 09:51 |
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签到天数: 528 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2016-9-27 21:20:32
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9.27第五天
2 r" k. e* W, D9 Q3 m$ D体重107斤,今早6:10醒了,没有饿感,心有点慌,心跳94下,嘴巴也很干,今天的扣齿津液不多,扣10次,扣完起床出去锻炼,今天状态不太好,只走了2圈,感觉累,走路中和心脏和肺做大爱,边走边扣齿。锻炼回到家感觉有点累,喝了2口水,吃了一颗枣,吃完含枣核半小时,回来心跳84下。* M8 Z% z U4 ?. X: }/ M
中午饭点继续扣齿10次,今天口很干,喝水多些,扣齿后肚子咕噜了起来,好像有便意,去蹲坑,感觉气不够下不来,跟肠子做了做大爱(肠子肠子你动一动吧,谢谢你,我爱你),居然很管用,成了!太神奇了!不过上完感觉比较累,我吃了枣,喝了2口水去睡了一觉。
6 \, p# V; ]: h下午出去锻炼,睡起来浑身没劲儿,心还是慌,起来吃了一颗枣,喝了2口水去公园走走,走走歇歇,还是心慌,不管它了,应该是正常反应吧,我觉得肯定是我辟谷前的锻炼不够(9月5号才开始锻炼)
# N7 @: n( d) t* ]* h以后要加强锻炼才行了。, |" D! q" h; c+ u+ Q
回家听了听佛音,感觉稍好些,还是口干的厉害,希望明天能好一些,加油! |
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