辟谷，让一个疯狂病态的女人平静下来

蒙柔光

你太棒了，

蒙柔光

你太棒了，

蒙柔光

你太棒了，

蒙柔光

你太棒了，

皖一美好人生

感谢分享！

鲁~梦丽

疯狂态的女人变平静的女人

豫-蝶

蒙柔光 发表于 2018-1-5 21:43
5 O  {( W9 {, \9 o3 E你太棒了，

  z+ w, o3 t- Y; L3 m; o2 h" n{:1_327:}

豫-蝶

皖一美好人生 发表于 2018-1-5 22:28
感谢分享！

{:1_327:}

豫-蝶

鲁~梦丽 发表于 2018-1-6 08:29
疯狂态的女人变平静的女人

感恩你的赞，喝风育人，我走在回家的路上

豫-蝶

沪一修心日记：2018-1-5日 星期五 半阴半晴天气
) b" p/ p" l0 Z+ `/ @9 G% |# B( w      早上醒了朦胧中赞美 哇！美好的一天开始了，以赤诚感恩的心 感恩自己开启美好快乐的一天，今天辟谷96天，身体轻盈体香淡淡的，闻下：时而有时而无淡淡的了，一切都是最好的安排，这是学习喝风辟谷最长的一次，过百日应该是轻松自在，老早同事家人问我准备什么时候复食，我笑着说春节⋯五一⋯
5 a% t0 i( }5 t2 n4 D( \       2017的最后几小时跨越2018的这几天我的情绪变化，从12月13日开始的兴奋傻笑平静下来，思绪万千，日记也不想写，当感觉不好时，你就处于低频，气场就低，你给出的是恐惧、焦虑、压力失望等等这就是人间地狱、你就不舒服、不顺利、堵塞，不是地狱是什么，整顿下调整心态，活在当下，过去的放弃，未来不知道，让自己处在爱 喜悦和平的好感觉中
6 T$ b" Y8 t) V7 Q4 v. m0 u' |        中午阳光好温暖，天行健走起，一小时7公里，一路好感觉中，感恩心真好，感恩天地万物，感恩遇见，感恩自己健康美丽，感恩从头到脚通透这样健康有力量、感恩头脑智慧有能力理解所有的学习、感恩四肢百骸健康灵活陪伴创造今天的我、感恩五脏六腑一团和气有力量气血充足，感恩年轻的心感恩18的身心灵，感恩柔软柔顺柔美的我，臣服接纳……放下所有的反抗抵抗，没有反抗、臣服接纳……心情气爽，允许 认可自己、接纳自己一会儿喜一会儿悲，50怎么样60怎么样，照样迷茫迷失迷路，说话办事照样愚钝，我走在我自己的好感觉中，走在回家的路上，没有完美，没有怨恨，没有好坏，天地这么大，烦我的人多，你算老几，哈哈哈 哈哈哈 哈哈哈
       2018新的开始，锚定：健康 快乐 幸福 丰盛 富足 智慧 力量 管什么什么抓取心什么什么这那的，那是个人认为的，我就是想要自己健康 快乐 幸福 丰盛，就是想要无限的健康丰盛富足的财富，想要无限的健康丰盛富足的美丽，想要无限健康丰盛富足的幸福美好，哈哈哈这时是我18岁的心态，狂野想象太美好了，喜欢这个好感觉中⋯
% [; n* y, _: F, w* G' Q' ~        感恩遇见的老师、同修，有如亲人般的爱，有同修表达了前世母女的感觉、有表达前世姐妹的缘分，也有表达说我前世欠她的所以今世我帮助她⋯，我也有感觉父亲存在的感觉，哈哈哈是不是只有自己知道，无条件的接纳所有一切，开心一刻，我就是我，独一无二。

孙佩兰

感恩分享！美女真棒！

孙佩兰

感恩分享！美女真棒！

豫-蝶

沪一修心日记分享 2018-1-7日 辟谷98天
2 Z" i  _  O# }; y8 P. y3 F       昨天天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物，很喜欢厚德载物四个字，中午去走一不小心走了22110步，这一年多的天行健自己的身体素质好的不得了，10公里快走so easy，小颠跑7公里一口气轻松搞定，之前走路都卡跟头，想想哈哈太可笑了，开始边走边感恩天地，与天地自然合一，与自己身心合一，昨天分享了日记得到同修们多多的赞，我乐意分享，乐意善良，我乐意
        本来学习喝风辟谷起初只是为了自己的身体，如今我的身体健康18岁的身心灵，学习导师起初也是为了自己身体能好，昨晚听了导师课，特别有感觉，听了和美老师的个案分享和燕青的导师指导，最近参加几次上海与终南山联网同修们听了张老师三天的心法，训练营中品位老师现场版上演＂大变活人＂，回想上终南山上的同修们的奇迹分享，遇见各路能人能量、及各种遇见，亲眼目睹 亲身体验同修们分享，预见喝风2018将博爱能量  无边扩张，喝风辟谷将无限扩展、吉祥如意、风调雨顺  、发扬光大……
       想这一年半，一个疯狂的＂坏女人＂变成今天的我，进入喝风我是几世修来的福气，我是慢热的一直原地打转，8趟终南山、上海4趟、洛阳沙龙1趟，之前的＂5个馒头＂都是垫底，预见遇见2018喝风辟谷将发扬光大的一年，预见遇见2018我紧密结合 紧跟领导 我好好学习 我只做功课 我锚定喝风 既期待又不期待 我活在当下好感觉 好心情中 我做好我自己                                                                                                               越来越觉得喝风的老师们太有才了，越来越喜欢自己，这个好感觉太棒了，不仅学会了辟谷，收获了健康 幸福 美丽 善良 臣服接纳之前以及以后的一切人事物，一切都是命里注定，张老师字字真言，臣服接纳，我做好自己。

豫-蝶

沪一修心对自己抑郁康复的想法                                                                                                                                                                                                            2017-12-30日 星期六辟谷 今天第91天 今天喝风大导师群里说到抑郁我爬楼看完，我说下我去年当时抑郁想死，93年刨腹产生完儿子我就抑郁当时年轻失眠觉得没有大碍，二十年之上，07年开始睡觉靠戴力新，抑郁缓解，失眠基本没有解决，人几乎控制不住抑郁，抑郁多年 去年5月底想要死这个点是因为：所谓又一个外因打倒了我，什么钱什么房 车都没意义，没有生活乐趣，压抑到极点了，就是想死给亲人们看，活的没有意义，失去信心，为什么好了，我总结：第一我不想死，只是身体不舒服疼痛抑郁人生迷失迷茫迷路了，不爱自己，把别人看太重了，没有自我，没有力量把自己的力量给到别人了，迷茫无路无助，当去到终南山时，我已是人生最低点，日夜不眠，作死的节奏，所谓的苦 委屈 伤心 抑郁 压抑 愤怒 崩溃是要控制别人，控制丈夫，认为自己付出了，他没给到相应的回报，让他爱我，关注我，控制不了就作死  想死是真的想死，一阵阵想撞死，恼羞成怒 自己没力量 自卑感 自责集于一身，在单位和家里，要脸没人可说，不好意思说，身心崩溃边缘，上终南山碰到老师们想找救命方法，想挨个倾诉了，哈哈，张老师训斥指我是坏女人这句听进心里随风老师一句他是度你的，你也错也没错得到了心里平衡，胡老师让我哭二小时（此处：听患者倾述太重要，因为想要打开自己，所以想说出来），好像官司打到高级法院了，然后上三天课心法学完懵懂：感觉活着真好，找到人生目标 心里一下光明，心法课懵懂但是知道有病是可耻的，自己所有的疾病原来是自己作的，抑郁也是作的，庝痛是自责自己造成的，老师说人还有别的使命，明白很多道理,想;既然病是自己创造的，能创造就能创回来健康，人:本能求生欲望，我当时想我还有我妈呢还有妹妹弟弟 儿子，没什么方法解脱，大家说的什么美景什么好话根本听不进去，无任何乐趣，没路可走，只知道辟谷训练营气场好，我就辟谷听话照做功课，我一个21天先解决了浑身庝，心情根本没打开，但能控制情绪了，然后就放下，我想我有能力创造我就有能力收回，抑郁没有捷径，张老师说的快走天行健，我是听话照做了，快走每天风雨不误，开始走多了腰酸腿疼我十年没下楼走过千米路算远的息，我理解张老师说的干什么都不要纠结，要么左要么右，我心甘情愿的天行健，有时晚上十点才去走，如今回忆快走是有大用处的，抑郁快走是有心法课的，天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，大爱自己，自救，自己改变，自己放下，自己爱自己这个人，臣服接纳一切好与不好，一点点进歩的，一点点健康，一年的每天7-10公里锻炼起大作用，腰腿到一丝疼痛都没有了，接触正能量的句子，泡在辟谷文化中，学习初级时谷友阳光正能量的朋友圈了一句话也许就打开一个点，抑郁是有反复的，每一次反复也是小憩，当我频率达到一定程度时，一个老师就出现了，同频同心吸收到能量 力量 ，听话照做锚定目标，一路走过也是崎岖摇摆，一会儿风一会儿雨，我允许自己反复，一切都是最好的安排                                                                                                                                                                                                                                                  张老师龙腾辟谷博大博爱，如浩瀚天空，容纳百川，人生五光十色，人人品位酸甜苦辣咸，我人愚钝，上山8趟，身体疾病基本痊愈，学会辟谷，疾病根本不是问题，终于感觉好了，可以正常工作了，有时还是情绪反复低落，抑郁不能彻底解脱，然后我又准备好了，要好好学习，这时品位就出现了，四趟上海训练营我在上海附近工作，此时我已臣服接纳辟谷，臣服接纳之前的一切人事物，一个学生准备好了，一个老师就出现了，个案分析，导师成长计划，这时就听得懂她讲话了，如鹈鹄灌顶，想彻底解脱，她说一个在岸上学游泳的人是不会游泳的，不想被淹死，我想彻底解脱，也想当个好导师，听话照做，一切都是最好安排，二个半月时，老天考验我为一件小事引发我的卡点，我痛哭四天四夜，一切缘分终于在12.12号晚上半夜，我又狂笑一天一夜，跨越卡在我胸口的卡点，彻底解脱，彻底理解张老师的辟谷不吃饭不重要，走路天行健比不吃饭重要，修德比不吃饭和走路都重要，体会到一切都是我创造的，我造成的，做好自己就是修德                                                                         随着堵在心口的卡点跨越，我开心的不得了，天天开心想笑，像傻子是的，老想笑，感觉人生如戏，我是太入戏了，一个人心宽了，路走起来越走越宽，一个人心安了，生活越来越踏实美好，一个人不快乐原因：恐惧，担心，控制欲，索取抓取，害怕失去，、、、、一杯茶叶水，茶根不倒出去，装多少纯净水，它依然是浑浊的，想纯净就空杯接水，想快乐就释放掉所有的怨恨 反抗，臣服接纳，人生百态，无好无坏，生活是最好的修行道场，一切问题的发生都是提醒我～我给出去了什么，眼前得到的就是什么。感恩与我互动的同修们一起学习一起成长，貌似帮到别人一点点，其实他们都是来成全我的，让我看到了去年我， 前几个月的我，上个月的我和前几天的我，在与同修共同学习中一起学习一起成长了，我的进步就是在与同修沟通功中得到能量和力量，地球是圆的，给出去什么收获什么，这是宇宙法则，你得到的一定是自己给出去的。定位自己的高度，投射的就是不同高度的自己，比如，定位自己是受害者，那围投射出来的一定是加害关系，定位自己是爱，周围看到的一定都是温暖，定位自己是美好的，就是幸福的，定位自己是健康的，就是阳光的，定位 是丰盛的，就一定是富足的 ，我定位是我是健康的 美丽的 苗条的 柔软的 柔顺的  我自信了我18岁，我爱我自己了，大爱健身法用到极致，并传给到很多人受益，我愿做一名爱的光明使者， 我踏在喜悦之道上，走在光明回家的路上                                                                                                                                  心情彻底好了，学会辟谷我的健康我作主，我的身材我作主，我的心情我作主，我的幸福我当然能作主，我的财务当然会丰盛，我的身体非常健康，我感恩喝风龙腾辟谷，我也会成为喝风一名优秀导师，我也像品位一样成为一个小太阳。

自然力量

好样的 姐姐

完美搭档

很好，受益了
  ]1 J* |! Q3 P, v* U

梅焱

棒棒哒
0 s" i" ^% f; f

豫-蝶

沪一修心日记  2018-1-8日  浙江绍兴阴
  {' L7 {1 z! R4 t     今天我辟谷99天，心情越来越平静，为今天的自己感动的想流泪，洗脸看见一个舒展的面容，甜美的淡淡的微笑，身体没有什么味儿了，出香半月余。
/ R9 _5 b; {0 c/ o, T       昨晚江浙沪皖大连导师群九十余人的导师成长学习日，浙一惜福主持，相当有水准那开场词那声音有力量有磁性，魅力无限，依然是自愿报名的二位同修导师个案提问题 品位老师答疑，品位老师越来越有能量，品品的潜意识好厉害⋯，老师说下来半小时互动交流，哇！太棒了成长一一成长，下来在三位导师的分享中更是感觉 人活到老学到老，2小时这一期的小群学习的能量氛围飙升如69期训练营的感觉，感觉大家同频共振效应显现，结束后，品老师让我说句河南话，我说了，我说今晚上这气场这能量爆棚、可美可绚丽、真是美 美滴很啊……
      随着结束快半夜了，大家欢笑一堂，红包飞满天，我的手气太好了，我太有财了！数个红包钱宝宝从四面八方涌向我，我啪啪点 竟然抢到唯一一个99．99哇！太有财了！今天我也正好99天，双99一一太吉利吉祥一切都好，我做好我自己。
      今天喝风张兵转我得一篇文章，家是最好的道场，＂夫妇为人伦之始，造万化之端＂学习了，有群真好，我学习：一个男人在家里高高兴，有很好的涵养，这叫天清；女人在家和和气气，不发脾气，这叫地宁。
地宁了，天才会清。男人的脾气都是女人逼出来的。女人首先要做到地，男人才会做到天。
" r& i% m. v, x2 i天不清，顶多打打雷下下冰雹，地不宁就会地震，所以天不清对一个家庭是伤害，地不宁对一个家庭则是灾难。
% o5 ^6 \. L! U1 r% y两扇门经过日晒雨淋会变形，这时候需要修理，使之重新吻合；两个人经历磨难时会有隔阂，这时候就要相互理解，才能雨过天晴。
      真是理解张老师为什么当初说我是坏女人了，一个家、女人地宁太重要了，最近一二月感觉张老师字字真言，哈哈哈什么时候都不晚，我才18岁，好着呢
      昨天找一百个理由没走路，突然变天不想天行健，温暖的办公室，自然力量弟弟几次提醒我姐姐天行健没？我哈哈大笑 想想：把自己捂起来戴上小手套轻松13165步，自律⋯2018我随喝风舞动起来。

豫-蝶

沪一修心日记 2018-1-9日 睛
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今天阳光明媚，今天百日，不是参加上海训练营品位老师督促我不会也不想写日记，至少60天之前都没有记过辟谷是几天日子，刚刚在群里分享了＠臻慧的日记，感动，＠臻慧：你的日记分享太好了，真实感动我，你太棒了，我心还是弱弱的想流泪，自责心升起呵呵，想想原来我连错哪都不知道，愚钝到啥程度，道理懂了，有些事是心明白到做到是有距离的，谁也改变不了谁，做好自己，你的分享太有功德了，我之前的一切都是自己造成的，人人自己悟 自己体验，迷失迷茫迷路，气场不到，力量不足，苦没吃够，自己是要承受的，要臣服接纳，要走心打开自己的，感恩喝风，感恩你的分享

走在学习的路上，这二天有位同修约我每天早起5：30解读易经，我答应了，一早五点闹铃醒来，听了第一次读早课一早上，感觉讲的真好，云里雾里听了只是好，能理解和做到是要学习和体验的，佩服人家三百天坚持如一日的读经，认可自己，我也可以，我也要明白自己每天想什么，要什么，与内在的我合解需要成长的，允许一切 都是为了让我做精致女人、更好的自己
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7 L1 C& a2 t0 X, y4 f( x' n有的人人家根本不知道什么辟谷，也不学习什么课，人家说话办事生活过的轻松愉快，一人一样，没有好坏，我是我自己，2018活在当下，道理已经明白，人事物上觉悟修心，一切都是来考验我，让我做好自己，一切都是本自具足的，我锚定喝风，锚定在爱喜悦和平当中，一切都是在道上的，我绽放自己。

豫-蝶

沪一修心日记 2018-1-10日 凌晨二点

9 x* {/ n" G/ @3 X- S3 [有朋至远方来，几位朋友欢聚一堂，今晚生动上演了一幕，我心虚外强中干，有几位同事兄弟大半快一年没见，项目接工程他们回来上班，在一起聚餐聊天，因为之前就都熟悉和了解，说到我儿子去年开车违章一事，我表现了控制不住的强词夺理，半夜回到办公室我想想，发出一封微信原文如下：
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* i3 V/ o1 c  Z8 K, m& s0 J& u: e" `三弟：感恩今晚的话：一直以来我都強势，自以为是好，其实有意无意的表现了心虚和外强的抗拒，我会继续辟谷一段，改变自己，不吃饭不重度，修心才是，内在不丰盛，才会叫喊，内在丰盛不用表现我进步多了，人生无对错，我一定有自己的优缺点，感恩三弟的话，我的品位老师说过我：以后只说该说的话，不能想说什么说什么，我知道我一直做不到，也正是我辟谷的目的，我也早以明白一个女人优秀是内在丰盛和内心精致，喊叫是不自信的表现，感恩自己成长，为什么抗拒，就是怕人说，现在真不怕了，错了就改，至少不自卑不自责了，为什么辟这么长时间，不是肥瘦问题，是你们没来之前，我一个人在办公室不怎说话了，今晚人多嘴杂呛呛，我显化本来的扎呼本性，没城府，还有就是负能量了又，害怕他人的评判，莫名的不安、心慌，感恩你们说我，之前不管是谁或者别人说我，我会控制不住害怕，恐惧和承受不起，

7 |8 J, g4 V. b! J/ R8 D你们的话让我知道，为我好，我要控制自己，继续辟谷，就是为了辟这个心虚和爱说话，为什么爱说话，嘴巴硬可以表达强势呵呵，回来想想你们是来度我的，感恩你，感恩今晚的话语，有理不在声高，内敛的才值得尊敬，也明白了为什么出力老没落好，因为不是真正的丰盛，不是真正的解脱
! _1 }6 Y. b& A3 z8 M' H      
以上是微信，一发出，哈哈，我还是在解释⋯我允许自己就这智商，这要是之前，我非说不出来为愚蠢自责哭上一场，会心塞心堵，最近三个月，我进步很大，感恩一切人事物，呵呵，都是来度我的，感恩一切遇见，我从今天开始每天少说一句话哈哈哈，善良 美丽 可爱的我今天第01天走起……