49期学员开启第二次辟谷之旅！

为自己

        我是第49期学员，即将进入终南山参加面授，我还是很激动的。此次开新帖总结第一次在家辟谷的经验，再记录一下目前心里的感受。
        一、接信息
       总怕受自己的心里暗示影响，可能没收到信息也以为自己收到了，看见别人打哈欠，流眼泪自己也会跟着，就是之前还是持怀疑的态度吧。结果昨天下午精心准备了一番，睡了一大觉，美美的吃了一顿，神采奕奕的听课，看到底能不能接到信息，结果今天早上确认真接到了，症状有三：开始打嗝，打哈欠，流眼泪，流很多；后来恶心反胃，听课时转移注意力去逛淘宝后恶心症状减轻；三，早上醒后觉得自己口干，没起床直接做了大爱和叩齿吞津，到现在十点多就再没口渴过，嘴里津液满满，还会打嗝。所以确定无疑（看我多谨慎），自己真的接到信息了，正式开始辟谷。
      二、总结第一次辟谷
      第一次辟谷是接触龙腾的第五六天，心情比较迫切，一共辟了7天，当时听的以前的录音，也算是接到信息了，但之后强化信息做的不够，整个7天也不觉得饿，就是特别馋，喜欢看家人吃东西。当时辟谷到第三天的时候，半夜心慌冒汗醒了，第二天咨询老师说可能是准备工作做的不够，以为只是运动量不够，还很不服气，觉得自己每天跑步，运动量很大了。现在知道了，辟谷需要接受能量，要看精品日记，做大爱，每一项都是能量，做的越多越好，不良症状越少。第一次就是很难找到做大爱的感觉，这次很好，能够很开心的跟自己的身体对话，所以有信心能够愉快的辟谷。
      不得不承认，第一次辟谷用意念的比较多，尽管不饿，但没有这次这样，感觉身心愉悦啊。第一次辟谷感觉一活动就身体冒虚汗，心脏狂跳，相信这次不会了。第一次辟谷还过分在意结果，就是自己每天瘦多少，结果瘦回去复食后又反弹很多，这次不同了，我想辟谷后拥有一个平和的心态，不在要求这次辟谷达到什么结果了。修心更重要！
      三、我为什么要辟谷
      我今年34岁了，结婚5年，流产两次，月经很不规律，去了哈尔滨北京上海很多医院，看了中医西医，总的来说没有大毛病，中医说脾虚。现在我也这样认为了，自己没毛病，自己的病都是自己想出来的，心里因素占很大，最有意思的是去协和看病，大夫给我开了三个月的药，我以为是管月经的，这三个月月经就很正常，后来药没了，月经又迟了，结果到大夫那把大夫都逗乐了，他开的药根本不是调经的，是维生素之类的，这正是我的心理作用啊。我前面两次之所以流产也是我个人的原因，中医大夫说我脾虚是想事太多导致的。因为我爱人跟我异地，是周末夫妻，而我有点完美主义，我认为孩子要父母两个人养，当时想最好不要老人带，结果现实是爱人不能回来，我还得跟公公婆婆一起住，生了孩子还得让老人帮忙养，这不是我想要的生活，所以很排斥生孩子。
      以上这些是我学习辟谷后参悟到的，那么辟谷就重在修心了，是我的心让我生病，那么我现在不想生病了，我要通过辟谷让自己不再追求完美，接受生活的不如意，发现生活的美好。这是我辟谷的主要原因。
      今天是辟谷第一天，发现不用吃饭真的节省好多时间。哈哈
      感谢龙腾！感谢张老师和各位导师，各位同修，期待终南山见面，我爱你们！
      感谢肯花时间看我碎碎念日记的人们……

礼和静乐

你真有兰心惠质，看事看得明白，这样就会越来越好了，祝福你哦。

为自己

礼和静乐 发表于 2016-10-14 13:27
你真有兰心惠质，看事看得明白，这样就会越来越好了，祝福你哦。

也是好久了才想通的，期待上山张老师能指点迷津

鲁-无为

加油，接到信息就可以开始玩一下这个不吃饭的游戏，我看好你，希望你能把在辟谷中的点点滴滴记录下来，发在这里，能把辟谷时的照片发出来就更棒了

豫一清新

你真的很有悟性。祝你们早日有个可爱的小宝宝！

阿谢君

写得很细节，好悟性，学习了！

为自己

谢谢各位无为老师和各位同修！
今天辟谷第二天，昨晚心慌烦躁，热醒了，早上症状有所减轻，当时觉得是昨天一点东西没吃的缘故，喝水也控制了。早起在床上做了大爱，想着还是抱着游戏的态度，起来就少吃点吧，就吃了个梨，一会心不慌了，白天一直觉得精力很充沛，认为不吃那个梨也没事，心慌也没事，做做大爱就好了

为自己

想起张老师说的，吃了就吃了吧，哈哈，现在心态好好。今天上午做了一上午家务，中午，晚上都陪朋友吃饭了，他们吃我端茶倒水伺候的挺美呢，美味就在眼前我一点想吃的感觉都没有。下午看电影前老公和朋友一顿吃水果，我没啥感觉也跟着吃了一个，有点担心晚上睡觉会心慌，现在想想没事，慌就谎吧，慌了就做大爱，一会就好了，哈哈，明天不想吃就不吃了

为自己

明天就要出发去终南山了，今天都有那么多谷友已经在山上了，后悔没买早一天的机票了，哈哈

为自己

鲁-无为 发表于 2016-10-14 15:16
加油，接到信息就可以开始玩一下这个不吃饭的游戏，我看好你，希望你能把在辟谷中的点点滴滴记录下来，发在 ...

谢谢无为老师，发照片这个我还得突破一下自己

为自己

豫一清新 发表于 2016-10-14 15:36
你真的很有悟性。祝你们早日有个可爱的小宝宝！

谢谢，谢谢，打算十二月份试试

为自己

忘了发今天的运动了，没事我就做两三遍口齿吞津，只能做两三便，因为每遍口水都很多，做两三遍就做忘了，就停了。因为要去终南山了，上午着急做家务，中午下午见朋友，就想不刻意锻炼了，中午时候能快走七八分钟吧，很精神，不心慌也不喘很有力，明天得人在旅途一天，估计也不能运动了，没事，顺其自然，难受就做大爱

鲁-无为

为自己 发表于 2016-10-15 19:38
谢谢无为老师，发照片这个我还得突破一下自己

好啊，发了那就突破了呀

为自己

昨天一直在路上，没有时间发辟谷日记，昨天的状态很好，今天比昨天还好

守望苍穹

为自己 发表于 2016-10-17 11:22
昨天一直在路上，没有时间发辟谷日记，昨天的状态很好，今天比昨天还好

恭喜！状态这么好啊！

为自己

今天太好了，跟张老师聊了几句，张老师太厉害了，一语中地的，听张老师分析问题简直是一种享受。跟同组人交流也很震撼，每个人对辟谷都有不同的认识，来终南山真的很幸运～至于辟谷，状态太好了，下午被导师点穴时一个劲打嗝，信息又强化了，我一定能辟14天，下次再来吃西安小吃吧

为自己

一天比一天进步，今天辟谷第五天，今天体力又好于昨天了，早上六点半去爬山，七点四十赶回来做操，听了一天课，晚上又小组讨论，很充实的一天，真幸运能缘结终南山，听张老师，胡老师讲课，听各位谷友对问题的不同的见解，很震撼，很享受，这次训练营是一次心灵的旅行，能治愈我以往心里的顽疾，现在真体会到练功比不吃饭重要，修心比练功重要。
感觉每次练功都打嗝，昨天点穴时也打了，可能自己是月经期运动完很渴，想喝水就喝。今天吃了一个猕猴桃，因为没吃过小的，想尝尝，又去尝了一个农家院树上的柿子，吃完嘴里涩涩的，就又吃了个枣，晚上小组讨论又吃了颗葡萄，其实也不饿，也不馋，就是以前很向往吃现摘的水果的感觉，就尝了，心态也很好，吃了就吃了呗，都说空腹不能吃柿子，我也没在意，不差这一顿，吃了就吃了……哈哈，这些想法是我以前都认识不到的，以前太认真，太较真了，这是我心态的变化。

草草

我觉得你很智慧，很有悟性

为自己

草草 发表于 2016-10-18 21:48
我觉得你很智慧，很有悟性

哈哈，谢谢，我觉得你是才女呢