TA的每日心情 |
2016-10-26 12:13 |
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签到天数: 19 天 [LV.4]辟谷小学III
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本帖最后由 苏寒石同学 于 2016-10-14 17:13 编辑 ' U$ b0 E$ _2 [+ }& R/ ]/ ^/ O
4 F) |2 t: ^, q% \8 R" R" @" {先简单说一下我的情况，之前有过2次辟谷经历。有兴趣的可以看我以前的日记！
. A( r3 V: r2 P( d我辟谷的目的主要是减肥和健身！之前是身高172 体重88公斤！ 我自己的第二次辟谷后（不是龙腾辟谷/信息辟谷），降到了76公斤，现在恢复到了79公斤！我的目标是70-72公斤，这样我的体型就恢复到了我上高中的标准了，能达到这个标准的话。那我就太开心了！其次，就是想把“龙腾辟谷”这样一个身心双修的养生理念和方法带给我的家人，让他们能尽快“好”起来！！！( J, x3 e* R3 {6 c
本来与上次辟谷时间间隔有些短（根据老师提醒），上次是辟谷14天，到9.7日结束！本来没想昨晚接信息的，但是在听课时，突然想试试看我能否接到信息（接信息前，没有吃晚饭，但就这小菜还喝了3杯白酒呢{:7_141:} ）！于是按照接信息的要求，调整了姿态。不一会便有了感觉，但我和其他同修感受好像不太一样。我的嘴里大口大口涌出津液！！！赶紧问了张老师，得到确认，是接到信息了！所以今天就随缘开始辟谷吧！
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, l; y6 A* L9 n" _+ m# K因为之前有过2次意念/服气辟谷经历，所以今天总体还好。加上我上次辟谷结束后，就一直保持着随心/随性的吃饭习惯。想吃了就吃，不想吃了就不吃。并且晚上的一顿饭是不吃的！所以，今天很轻松的就到了下午。
$ P0 j& y4 a. W0 j. }2 J: F/ R之前一直保持快走的。但现在天黑早了。下班后开车到锻炼场地，在换了衣服，基本就天黑了。从上周开始，改骑自行车。利用中午时间锻炼。不下雨的话，每天骑行1小时，跑15公里左右！7 S; x+ m0 E: B
这几天中午骑过自行车后，屁股比较疼。6 D# q: d: g' i8 o; x
今天中午突然想起了大爱，就一边摸着自己的屁股，一边安慰屁股说：屁股啊，这几天换了锻炼方式，你有些不适应啊！但总体还是不错的，对吗？你或许受了点委屈，但这是为“大家好啊（这里的“大家”就是身体各个器官，同时还在心里想着各个器官都来为屁股鼓掌/欢呼！）”，我觉得你应该很快会适应的！如果，你还是不满意的话。你就继续疼吧，我会每天都来安慰你的！/ z9 Y. ]. j( L5 \
就这么边说，屁股慢慢变的好受了，不在那么疼了！还真是奇怪了！( u: n% a& l' C6 ?9 x0 t/ N
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这次我的目标定在21天吧，21天的话，要到11.3号了！不过，我还是保持随心/随性的状态！能做到21天最好，做不到也不要勉强！辟谷的时间长短，不是比赛，更不是和别人比赛！是身体自我调整的一个过程，时间长短由“它”来定！并且身体有毛病的话，也不是一次辟谷就能解决的。我想张老师所说的“用心练功 无心成功”也就是这样一个状态吧！
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另外，张老师推荐的书。昨天已经到了，准备开始研读。' a+ U! M; B& u: Y. G
上山学习心法，我也很有兴趣。但总觉得准备不充分，贸然上山，学习的效果不一定会好！所以，准备多学习学习道德经/六祖坛经/佛法。多思考思考人生/家庭/所求/事业。多带些问题在上山。。。。。。。。。。, x4 P L) H7 `0 m* b
最近，除了上论坛/听直播/看微信意外，一直坚持在听往期录音。今天已经听到了7.29号了，打算一直听下去！每期录音都会有点拨和领悟的地方！
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4 C( Y/ C3 D4 k" p; }& x2 f上几张图给大家看看我的锻炼环境/我的同事/我的战车/我的记录！. P1 Q# a* Q. I& E9 y
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- _3 O9 b! a1 a/ {老习惯 字体放大 方便同修们相互学习！* l1 w) G$ h1 ?& z7 ~
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$ Q9 B. A, b5 H6 g) P# x7 ~新人报道 谈谈自己对辟谷的认识--我非常有信心！, ?2 [: e) T7 J; J8 r, l \. ^: e6 z
https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=80533
9 e" Z5 R- O9 F# j. h8 T5 o9 g(出处: 喝风论坛)
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身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【一】 苏-寒石同学
: D$ M2 h" P, v q$ Bhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=80533
/ g! Q' \4 h; c0 ^+ {- ](出处: 喝风论坛)
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; w0 {4 `/ |( }$ ^9 H身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【二】 苏-寒石同学' i3 d/ J& v; [0 S, c9 u: ^
https://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=80533
6 ~: H. n$ ^# O( J' W(出处: 喝风论坛)
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身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【三】 苏-寒石同学* N, J; G0 E: i% L e$ g) |
https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=214320&fromuid=805336 A0 \& Y% A3 [+ Q9 X) u: J1 o
(出处: 喝风论坛)1 r G9 A* K* \- ~/ \* B) F
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IP卡
狗仔卡
发表于 2016-10-14 17:06:21
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楼主
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