TA的每日心情 |
2016-10-26 12:13 |
|---|
签到天数: 19 天 [LV.4]辟谷小学III
|
本帖最后由 苏寒石同学 于 2016-10-14 17:13 编辑 ; m0 _, s- N! g8 ^, ?4 n+ a
/ D& G; G( g$ L0 u4 x先简单说一下我的情况，之前有过2次辟谷经历。有兴趣的可以看我以前的日记！
0 e/ q! e: y! t" `2 F- i我辟谷的目的主要是减肥和健身！之前是身高172 体重88公斤！ 我自己的第二次辟谷后（不是龙腾辟谷/信息辟谷），降到了76公斤，现在恢复到了79公斤！我的目标是70-72公斤，这样我的体型就恢复到了我上高中的标准了，能达到这个标准的话。那我就太开心了！其次，就是想把“龙腾辟谷”这样一个身心双修的养生理念和方法带给我的家人，让他们能尽快“好”起来！！！
7 v" C4 v0 \+ I本来与上次辟谷时间间隔有些短（根据老师提醒），上次是辟谷14天，到9.7日结束！本来没想昨晚接信息的，但是在听课时，突然想试试看我能否接到信息（接信息前，没有吃晚饭，但就这小菜还喝了3杯白酒呢{:7_141:} ）！于是按照接信息的要求，调整了姿态。不一会便有了感觉，但我和其他同修感受好像不太一样。我的嘴里大口大口涌出津液！！！赶紧问了张老师，得到确认，是接到信息了！所以今天就随缘开始辟谷吧！ p* O3 I. {( e5 ]7 v
' w* }4 D) ?4 o因为之前有过2次意念/服气辟谷经历，所以今天总体还好。加上我上次辟谷结束后，就一直保持着随心/随性的吃饭习惯。想吃了就吃，不想吃了就不吃。并且晚上的一顿饭是不吃的！所以，今天很轻松的就到了下午。
2 ^) I9 n3 M8 z% W之前一直保持快走的。但现在天黑早了。下班后开车到锻炼场地，在换了衣服，基本就天黑了。从上周开始，改骑自行车。利用中午时间锻炼。不下雨的话，每天骑行1小时，跑15公里左右！ v: v1 J5 M6 E% L) |) ^3 b
这几天中午骑过自行车后，屁股比较疼。, o" Q3 y+ w( T3 ]: s3 }
今天中午突然想起了大爱，就一边摸着自己的屁股，一边安慰屁股说：屁股啊，这几天换了锻炼方式，你有些不适应啊！但总体还是不错的，对吗？你或许受了点委屈，但这是为“大家好啊（这里的“大家”就是身体各个器官，同时还在心里想着各个器官都来为屁股鼓掌/欢呼！）”，我觉得你应该很快会适应的！如果，你还是不满意的话。你就继续疼吧，我会每天都来安慰你的！& W/ e- y0 m+ u" N
就这么边说，屁股慢慢变的好受了，不在那么疼了！还真是奇怪了！8 y$ {8 \' z3 Q# c* g
0 B( E# J t3 K2 m' }这次我的目标定在21天吧，21天的话，要到11.3号了！不过，我还是保持随心/随性的状态！能做到21天最好，做不到也不要勉强！辟谷的时间长短，不是比赛，更不是和别人比赛！是身体自我调整的一个过程，时间长短由“它”来定！并且身体有毛病的话，也不是一次辟谷就能解决的。我想张老师所说的“用心练功 无心成功”也就是这样一个状态吧！; r4 f5 r( M0 ]+ R0 T2 S; z' ~1 u
; M1 x: z& ]4 U0 f- L8 p
另外，张老师推荐的书。昨天已经到了，准备开始研读。. U( H5 a( d# y5 s6 R8 V
上山学习心法，我也很有兴趣。但总觉得准备不充分，贸然上山，学习的效果不一定会好！所以，准备多学习学习道德经/六祖坛经/佛法。多思考思考人生/家庭/所求/事业。多带些问题在上山。。。。。。。。。。
' }, ?. w9 {/ B- L/ R最近，除了上论坛/听直播/看微信意外，一直坚持在听往期录音。今天已经听到了7.29号了，打算一直听下去！每期录音都会有点拨和领悟的地方！9 P j" I1 W, y1 Y! l
: M# C" q4 O6 n* v上几张图给大家看看我的锻炼环境/我的同事/我的战车/我的记录！! D$ i/ _" M# H7 J
4 E( [* ]6 X. K2 s7 h" Q! F# w0 H. o' A& J/ L5 b
3 D4 q- U; M! f8 } k" G# J! _$ [% O1 P+ [& R
老习惯 字体放大 方便同修们相互学习！
2 r* ^$ t$ C9 ^
$ h2 B3 l" G! i; P, P _! N) ]. ~( h+ i- q; I+ Z
新人报道 谈谈自己对辟谷的认识--我非常有信心！
9 ?& [. D2 m8 c8 bhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=80533
7 i' \" W4 K, K(出处: 喝风论坛)5 u) e: l, R) r* R. H- y8 r
# N/ a B; S; ]+ N$ {6 A
. l5 ~ c1 U$ F L
身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【一】 苏-寒石同学9 Z$ \/ r8 n6 G8 @* G+ e
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=805339 o/ D9 ], t& u( v5 c0 M
(出处: 喝风论坛)
" x* s# x3 J; [: o, G: h: P M O, d* X2 r4 F2 s7 }
) q% s* f) |% {/ G身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【二】 苏-寒石同学 I# h+ c: M m
https://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=80533
1 R6 P f# Y, Q, G4 h(出处: 喝风论坛)
. S+ J* D! `1 r8 C* {3 R: t% R F, N# v/ W
" k' I" G, P' h/ h+ G1 `0 I5 j身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【三】 苏-寒石同学
0 J8 L. U0 d4 k% i. bhttps://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=214320&fromuid=80533
2 b, _; i6 N9 S+ r& A B(出处: 喝风论坛)
5 ]9 p' Z% J9 n- W: k& z2 J
) e9 H; ^- ]8 v. A+ j |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-10-14 17:06:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-10-15 08:38:52
发表于 2016-10-15 09:22:42
楼主
发表于 2016-10-15 09:40:35
