TA的每日心情 |
2016-10-26 12:13 |
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签到天数: 19 天 [LV.4]辟谷小学III
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本帖最后由 苏寒石同学 于 2016-10-14 17:13 编辑
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先简单说一下我的情况，之前有过2次辟谷经历。有兴趣的可以看我以前的日记！
- i7 e. f$ a. E6 F0 Z; \. X J我辟谷的目的主要是减肥和健身！之前是身高172 体重88公斤！ 我自己的第二次辟谷后（不是龙腾辟谷/信息辟谷），降到了76公斤，现在恢复到了79公斤！我的目标是70-72公斤，这样我的体型就恢复到了我上高中的标准了，能达到这个标准的话。那我就太开心了！其次，就是想把“龙腾辟谷”这样一个身心双修的养生理念和方法带给我的家人，让他们能尽快“好”起来！！！% G5 |* C( m' \
本来与上次辟谷时间间隔有些短（根据老师提醒），上次是辟谷14天，到9.7日结束！本来没想昨晚接信息的，但是在听课时，突然想试试看我能否接到信息（接信息前，没有吃晚饭，但就这小菜还喝了3杯白酒呢{:7_141:} ）！于是按照接信息的要求，调整了姿态。不一会便有了感觉，但我和其他同修感受好像不太一样。我的嘴里大口大口涌出津液！！！赶紧问了张老师，得到确认，是接到信息了！所以今天就随缘开始辟谷吧！
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: N: s" p; ]: H1 D/ j; s因为之前有过2次意念/服气辟谷经历，所以今天总体还好。加上我上次辟谷结束后，就一直保持着随心/随性的吃饭习惯。想吃了就吃，不想吃了就不吃。并且晚上的一顿饭是不吃的！所以，今天很轻松的就到了下午。4 s) M7 B% b: p# z" L' z0 U, ^
之前一直保持快走的。但现在天黑早了。下班后开车到锻炼场地，在换了衣服，基本就天黑了。从上周开始，改骑自行车。利用中午时间锻炼。不下雨的话，每天骑行1小时，跑15公里左右！
; F% _; j H3 t. d: w$ B. C! Y9 w这几天中午骑过自行车后，屁股比较疼。: C! h+ I: w% B
今天中午突然想起了大爱，就一边摸着自己的屁股，一边安慰屁股说：屁股啊，这几天换了锻炼方式，你有些不适应啊！但总体还是不错的，对吗？你或许受了点委屈，但这是为“大家好啊（这里的“大家”就是身体各个器官，同时还在心里想着各个器官都来为屁股鼓掌/欢呼！）”，我觉得你应该很快会适应的！如果，你还是不满意的话。你就继续疼吧，我会每天都来安慰你的！
9 `8 N& ~- z6 q3 s* A就这么边说，屁股慢慢变的好受了，不在那么疼了！还真是奇怪了！
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这次我的目标定在21天吧，21天的话，要到11.3号了！不过，我还是保持随心/随性的状态！能做到21天最好，做不到也不要勉强！辟谷的时间长短，不是比赛，更不是和别人比赛！是身体自我调整的一个过程，时间长短由“它”来定！并且身体有毛病的话，也不是一次辟谷就能解决的。我想张老师所说的“用心练功 无心成功”也就是这样一个状态吧！
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7 K! c1 e; v4 g q# M另外，张老师推荐的书。昨天已经到了，准备开始研读。5 p3 B" F [6 t) K, R5 l
上山学习心法，我也很有兴趣。但总觉得准备不充分，贸然上山，学习的效果不一定会好！所以，准备多学习学习道德经/六祖坛经/佛法。多思考思考人生/家庭/所求/事业。多带些问题在上山。。。。。。。。。。
8 r/ i( R) V! X$ j$ u u最近，除了上论坛/听直播/看微信意外，一直坚持在听往期录音。今天已经听到了7.29号了，打算一直听下去！每期录音都会有点拨和领悟的地方！1 X+ `% ]8 _5 U5 W6 T
; }* k! v) s' B, W6 @. D上几张图给大家看看我的锻炼环境/我的同事/我的战车/我的记录！
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老习惯 字体放大 方便同修们相互学习！+ f1 o$ L# S1 Q! k5 i4 K8 W( |/ `, T
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$ o6 q7 K% G& U" o) E6 H新人报道 谈谈自己对辟谷的认识--我非常有信心！
* |& V* n* F( p7 x6 J- g8 dhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=80533
4 T$ e' f- o, x(出处: 喝风论坛)
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身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【一】 苏-寒石同学) L. r$ m2 {0 u( h9 K" S. H
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=80533: n, X! z/ X$ g
(出处: 喝风论坛)& c7 B- b A" `3 k- r9 j
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3 H& `9 ~7 n* S* @, v1 f: c4 `! C( L身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【二】 苏-寒石同学
2 Q! W2 x" Y, W: Y2 ^, _' Uhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=805338 ~ [4 j. \* ], V2 W! M. Z/ O
(出处: 喝风论坛)' h4 g) u8 _. B8 Y3 s7 [# Y
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身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【三】 苏-寒石同学! w; w H% T* C
https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=214320&fromuid=805335 _8 N( p8 [4 I7 \0 d
(出处: 喝风论坛)3 @8 O- Q& t1 v3 n! j+ i: ?; g* }
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IP卡
狗仔卡
发表于 2016-10-14 17:06:21
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发表于 2016-10-15 08:38:52
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楼主
发表于 2016-10-15 09:40:35
