TA的每日心情 | 2016-9-12 17:33 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2016-10-27 14:19:36
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写好辟谷日记的步骤及要素:
1.先向大家介绍一下自己的自然情况:如网名、年龄、来自那里(省市)。 2.你是怎样认识接触到龙腾辟谷。
3.为什么学习龙腾辟谷,即辟谷前身心状态是怎么。 4.如何准备辟谷前十二项功课。在准备的过程中身心有那些改变。
5.重点记录辟谷过程(尤其是病重者):
(1)辟谷天数、辟谷日期。
(2)记好每一天细节,包括运动、听课、大爱健身法学习与运用、身体反应变化...
(3)自己是如何应对的...(4)给以后和你有同样经历的学员参考。
6.复食后如何找到辟谷当中的感觉;你是如何理解及去实践~复食才是真正健康的开始。
7.综合上述内容,写一篇完整的辟谷日记。
8.突出身心两个方面的收获,那些值得注意的问题,给人以借鉴。
9.要想取得龙腾辟谷好的效果,一个重要的环节~就是认认真真写好自己的辟谷日记。总结自己,帮助别人。也是练功修德最容易最方便的途径办法。
南无阿弥陀佛!
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