【第二日】见食无欲，顺其辟谷，几日随缘^^ 10月31日至

聿谦

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2 X: P# s- I. _: t/ v2 R1 h【第十二天】
昨儿躺了一天，刚下楼腿有点飘，走会就好了。
9 D( L! n% S7 b% [% W喝了点蜂蜜水榨苹果汁，一山核桃。精神还不错，太阳好，继续晒。
4 P* u" g: T) [' ]2 h8 [3 ?+ j2 C其实最近的生活简单之极，辟谷也是减去了太多不必要的摄入，不吃饭，刚刚好。出门散步次数较往常多。
这是一段内观的日子吧，除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内，家庭之内。
- w0 l. U# B6 z( G% x* H; A$ A: ^继续看书。

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聿谦

对了，腋下胸部两侧起了很多疹子，半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏，这些天换了一件，依然如此，看来辟谷使然。
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聿谦

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【第十三天】
风和日丽的天气，上午出门，去体育场周围逛了一大圈，玩玩器械，状态像第一天辟谷一样。
爬楼也不怎么喘了，赞自己一个。
今天喝了不少水。
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聿谦

【第十四天】
例假准时驾到，和子宫做大爱，暖呼呼的，无不适，比较想睡觉
8 c+ ~5 s8 \4 S" {1 C* W喝了大量清水，少许蜂蜜水，馋了个山核桃。
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聿谦

【第十五天】
例假第二天，有一些虚。
吃了六个小枣子，三个小核桃。喝了不少水。天气阴，在家看看书，活动活动，交替进行。
身上的疹子化开了很大一片，还有新的在出。
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水珠爱楚楚

好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

聿谦

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
7 k; ]+ A# P, v/ M5 n好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

# q3 \8 V7 g6 g( h# P! h5 [/ y0 n谢谢鼓励和提醒，还真是很久不拍照
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聿谦

刚才梳头，拿一根头发拉拉看，粗壮很多，坚韧有弹性。想想辟谷前还试过，头发脆得不得了，一拉就断。

聿谦

【第十六天】
例假第三天，精神恢复，出门溜达了一圈。
/ }4 j3 {" o/ e6 I8 f. ~两天没怎么动，主要还是在家做做伸展。
4 M# p" K& K. |; Z, ~) S# v吃了五个小枣子，三小核桃，大量水。
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聿谦

每天大爱必不可少，周围人也开始学习与身体沟通做大爱
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聿谦

【第十七天】
# O: X; Y. ?) w' U' s0 V; ]例假第四天，差不多要结束了。
, @6 ~. C- a/ Q8 b喝大量的水，吃了两小红枣。
基本吃喝会在上午。阴天，出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光，做做身体拉伸，慢慢从例假的状态中出来。
( s1 f4 U% A0 s( [昨晚听的语音课，炒股就是修德，认同得很，继续修德
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聿谦

【第十八天】
貌似发不了图了。
今天雨下不停，例假结束，身体想好好休息，在家看书。
家里包我最爱的素馄饨，美美的吃了个馄饨馅。
% A' v& Y" R1 R3 c+ D% L% N今天水喝的也少。
, i0 f& o2 z& z  y0 `每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉，分泌的唾沫都偏酸性，这个排放的状态倒是适合全辟谷的。

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聿谦

5 t/ y; L/ N% x! V: L例假结束的时候是辟谷到现在最虚的，坐着突然站起来会晕眩下
1 j, F8 S6 ?* [不过今天大片的疹子消去许多，不红了。
$ v8 t& u1 [$ V: t& O5 x. m1 B7 d晚上精神恢复差不多了，明儿好运动咯。
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聿谦

刚听完语音课，大家都很了不起，满满的幸福的分享。

聿谦

【第十九天】
' Q$ E6 v8 b' N3 S辟谷还在继续，状态很好，下完雨出了太阳，空气也还好。出门逛了几个小时，赏赏秋。
喝了些蜂蜜水，嚼了三小灰枣。

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聿谦

昨天语音课讲到衣柜的清理，刚整理出来许多不会再用的东西，该丢的丢，其他给了收回收品的人了，畅快。还有些地方需要清理，改天继续。

聿谦

【第二十天】
; d: Q3 ?' X: w- O, P/ @一觉睡到10点。在家大扫除，又理出些基本不穿的鞋子，拿去送人。继续清理。。。
精神挺好，喝了不少水，里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。

聿谦

【第二十一天】
9 N# a+ H8 T8 V$ b9 |清理了三天，清理掉十几年积累下来的东西，可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中，是说再见的时候了。
清理是一个很痛快的过程，楼梯爬上爬下的，运动量也很大。
今天仍然枣子泡水喝，喝水量挺大
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聿谦

【第二十二天】
清理完了最后的衣柜，干净了。
$ ]2 v, u+ N  Z# K! ~( p! R; \喝了好多水，吃了根小香蕉。
  H$ H: i: L  X3 r事情干完，出门散了会步，身体又想休息咯

聿谦

【第二十三天】
2 ^8 n7 g' @+ T3 e! u( e: t7 y" f狂风骤雨天，在家睡觉日。
喝了小杯山药水，睡了一天，又有精神了，每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪，是体重掉了比以往活动还要多的日子。