【第二日】见食无欲，顺其辟谷，几日随缘^^ 10月31日至

聿谦

【第十二天】
昨儿躺了一天，刚下楼腿有点飘，走会就好了。
( j/ ], t4 A+ k3 l喝了点蜂蜜水榨苹果汁，一山核桃。精神还不错，太阳好，继续晒。
其实最近的生活简单之极，辟谷也是减去了太多不必要的摄入，不吃饭，刚刚好。出门散步次数较往常多。
这是一段内观的日子吧，除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内，家庭之内。
& ?! C- R1 m+ Y4 [$ {' Y继续看书。

聿谦

对了，腋下胸部两侧起了很多疹子，半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏，这些天换了一件，依然如此，看来辟谷使然。
/ I4 [/ n; l. k* i

聿谦

  Q4 ?* W2 V' O/ I$ [
【第十三天】
( r% E4 O9 m' @: @风和日丽的天气，上午出门，去体育场周围逛了一大圈，玩玩器械，状态像第一天辟谷一样。
爬楼也不怎么喘了，赞自己一个。
今天喝了不少水。

6 ~1 ^4 Q+ B* z0 p: z

聿谦

【第十四天】
5 g* k$ H) D' h; Q+ v0 Q9 H例假准时驾到，和子宫做大爱，暖呼呼的，无不适，比较想睡觉
( R" f8 ]- e% [  y4 s" p3 T喝了大量清水，少许蜂蜜水，馋了个山核桃。

聿谦

【第十五天】
) ]4 W. ~/ `) K7 a+ _例假第二天，有一些虚。
吃了六个小枣子，三个小核桃。喝了不少水。天气阴，在家看看书，活动活动，交替进行。
身上的疹子化开了很大一片，还有新的在出。

水珠爱楚楚

好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

聿谦

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
# J( V1 m5 M$ ]好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

谢谢鼓励和提醒，还真是很久不拍照
( v* ^' f5 u, L

聿谦

刚才梳头，拿一根头发拉拉看，粗壮很多，坚韧有弹性。想想辟谷前还试过，头发脆得不得了，一拉就断。
0 U# f5 x8 A" l" ], c6 u8 L

聿谦

【第十六天】
+ U0 O4 c- l5 d, ?% c7 ]例假第三天，精神恢复，出门溜达了一圈。
) x( \+ ]* m$ y/ T; Y两天没怎么动，主要还是在家做做伸展。
. r! F6 O  M* B" y0 t, O* T3 r$ i吃了五个小枣子，三小核桃，大量水。
, r4 \: [4 F" K. f

聿谦

每天大爱必不可少，周围人也开始学习与身体沟通做大爱

聿谦

【第十七天】
例假第四天，差不多要结束了。
5 V. y' O! j& ^1 z喝大量的水，吃了两小红枣。
基本吃喝会在上午。阴天，出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光，做做身体拉伸，慢慢从例假的状态中出来。
昨晚听的语音课，炒股就是修德，认同得很，继续修德
0 i8 f, j* y. e0 M1 E

聿谦

【第十八天】
& K, \% r+ b% @0 l& U4 w貌似发不了图了。
' I+ Q' V& t  l9 y+ E今天雨下不停，例假结束，身体想好好休息，在家看书。
# }" V% U8 R& I家里包我最爱的素馄饨，美美的吃了个馄饨馅。
4 g9 D7 w3 {. a5 ~今天水喝的也少。
每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉，分泌的唾沫都偏酸性，这个排放的状态倒是适合全辟谷的。

8 k5 q9 Z: J. l+ x. |5 M, {

聿谦

# n* X% ?% S. k: ]
例假结束的时候是辟谷到现在最虚的，坐着突然站起来会晕眩下
0 j7 T; p0 L6 C2 s' ~5 X/ }: b4 S不过今天大片的疹子消去许多，不红了。
. D9 `! e; z" s晚上精神恢复差不多了，明儿好运动咯。

聿谦

刚听完语音课，大家都很了不起，满满的幸福的分享。

聿谦

【第十九天】
6 M3 c+ l4 c2 u: r3 `5 F辟谷还在继续，状态很好，下完雨出了太阳，空气也还好。出门逛了几个小时，赏赏秋。
2 w  c: _  I% f喝了些蜂蜜水，嚼了三小灰枣。

6 q) e, O- }  H* w7 ?; R0 C

聿谦

昨天语音课讲到衣柜的清理，刚整理出来许多不会再用的东西，该丢的丢，其他给了收回收品的人了，畅快。还有些地方需要清理，改天继续。

聿谦

【第二十天】
一觉睡到10点。在家大扫除，又理出些基本不穿的鞋子，拿去送人。继续清理。。。
精神挺好，喝了不少水，里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。

聿谦

【第二十一天】
% d% c7 b9 F) d7 B- Y  o0 u( A清理了三天，清理掉十几年积累下来的东西，可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中，是说再见的时候了。
, m) V" V! o/ [. j: V清理是一个很痛快的过程，楼梯爬上爬下的，运动量也很大。
今天仍然枣子泡水喝，喝水量挺大
8 O" U$ F6 _) X3 D" ~) r9 N

聿谦

【第二十二天】
清理完了最后的衣柜，干净了。
3 z2 I% D' F/ |5 |喝了好多水，吃了根小香蕉。
, q/ k5 b; y2 K6 S0 d; i, P事情干完，出门散了会步，身体又想休息咯
% p. f& w5 P  d9 t$ G5 E1 W
. G4 ]2 X& |' i! |( T

聿谦

【第二十三天】
狂风骤雨天，在家睡觉日。
喝了小杯山药水，睡了一天，又有精神了，每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪，是体重掉了比以往活动还要多的日子。