【第二日】见食无欲，顺其辟谷，几日随缘^^ 10月31日至

聿谦

, ?* H( \' f' J' |: F【第十二天】
昨儿躺了一天，刚下楼腿有点飘，走会就好了。
" }' k. i1 o, j喝了点蜂蜜水榨苹果汁，一山核桃。精神还不错，太阳好，继续晒。
其实最近的生活简单之极，辟谷也是减去了太多不必要的摄入，不吃饭，刚刚好。出门散步次数较往常多。
. L7 G( j. L2 F8 B# w% S这是一段内观的日子吧，除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内，家庭之内。
继续看书。
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聿谦

对了，腋下胸部两侧起了很多疹子，半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏，这些天换了一件，依然如此，看来辟谷使然。
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聿谦

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/ Z4 H, I! {' @; n【第十三天】
/ }( z& K5 ?( T+ ?- z5 j6 h风和日丽的天气，上午出门，去体育场周围逛了一大圈，玩玩器械，状态像第一天辟谷一样。
9 J  G* Q8 U4 d! f1 Q爬楼也不怎么喘了，赞自己一个。
1 m$ H' T5 D* u: [5 O& o; K" ^今天喝了不少水。

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聿谦

【第十四天】
8 O: ~$ }) P2 S' p9 R例假准时驾到，和子宫做大爱，暖呼呼的，无不适，比较想睡觉
喝了大量清水，少许蜂蜜水，馋了个山核桃。
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聿谦

【第十五天】
例假第二天，有一些虚。
吃了六个小枣子，三个小核桃。喝了不少水。天气阴，在家看看书，活动活动，交替进行。
身上的疹子化开了很大一片，还有新的在出。
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水珠爱楚楚

好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

聿谦

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

谢谢鼓励和提醒，还真是很久不拍照
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聿谦

刚才梳头，拿一根头发拉拉看，粗壮很多，坚韧有弹性。想想辟谷前还试过，头发脆得不得了，一拉就断。
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聿谦

【第十六天】
& q: |4 H& p  C5 U5 g例假第三天，精神恢复，出门溜达了一圈。
; B6 c  \& N, W0 _. a  h两天没怎么动，主要还是在家做做伸展。
0 P* x: Z  i; c$ _吃了五个小枣子，三小核桃，大量水。

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聿谦

每天大爱必不可少，周围人也开始学习与身体沟通做大爱
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聿谦

【第十七天】
8 o' {+ }" n- p# R) |2 ?例假第四天，差不多要结束了。
喝大量的水，吃了两小红枣。
基本吃喝会在上午。阴天，出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光，做做身体拉伸，慢慢从例假的状态中出来。
昨晚听的语音课，炒股就是修德，认同得很，继续修德

聿谦

【第十八天】
& r  Q& c' l/ @+ T% d: p, j1 G貌似发不了图了。
9 M. V, s) C. c2 \4 d5 U% S" d8 k" ^9 b今天雨下不停，例假结束，身体想好好休息，在家看书。
" t9 x4 |/ }5 Q" |. _7 j家里包我最爱的素馄饨，美美的吃了个馄饨馅。
今天水喝的也少。
每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉，分泌的唾沫都偏酸性，这个排放的状态倒是适合全辟谷的。

聿谦

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& A4 U& _3 M3 z' [5 d6 P) z例假结束的时候是辟谷到现在最虚的，坐着突然站起来会晕眩下
不过今天大片的疹子消去许多，不红了。
晚上精神恢复差不多了，明儿好运动咯。

聿谦

刚听完语音课，大家都很了不起，满满的幸福的分享。

聿谦

【第十九天】
& z5 g: M0 M2 P' A辟谷还在继续，状态很好，下完雨出了太阳，空气也还好。出门逛了几个小时，赏赏秋。
喝了些蜂蜜水，嚼了三小灰枣。
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聿谦

昨天语音课讲到衣柜的清理，刚整理出来许多不会再用的东西，该丢的丢，其他给了收回收品的人了，畅快。还有些地方需要清理，改天继续。

聿谦

【第二十天】
+ {: U$ Y! k9 C' g/ o% g* q一觉睡到10点。在家大扫除，又理出些基本不穿的鞋子，拿去送人。继续清理。。。
精神挺好，喝了不少水，里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。

聿谦

【第二十一天】
  Q3 H; o# e* n( j清理了三天，清理掉十几年积累下来的东西，可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中，是说再见的时候了。
2 h/ t7 t' O" [5 f) f清理是一个很痛快的过程，楼梯爬上爬下的，运动量也很大。
9 s9 d- b4 q8 t6 x3 ~5 w3 h5 d9 l今天仍然枣子泡水喝，喝水量挺大

聿谦

【第二十二天】
清理完了最后的衣柜，干净了。
! _6 j6 t1 ]( S) X, `% n: F喝了好多水，吃了根小香蕉。
) r2 ~# h5 t( L事情干完，出门散了会步，身体又想休息咯
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聿谦

【第二十三天】
狂风骤雨天，在家睡觉日。
% E. p; ]8 i3 ~$ u) U& r# v& [喝了小杯山药水，睡了一天，又有精神了，每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪，是体重掉了比以往活动还要多的日子。