【第二日】见食无欲，顺其辟谷，几日随缘^^ 10月31日至

聿谦

& l4 }& J2 K# p2 r! x【第十二天】
0 e; n; `# p6 s. z! E1 g: [昨儿躺了一天，刚下楼腿有点飘，走会就好了。
. t8 W* t7 R; U; m3 T喝了点蜂蜜水榨苹果汁，一山核桃。精神还不错，太阳好，继续晒。
% M- O! ~5 W& z& Y# f; _0 G8 P其实最近的生活简单之极，辟谷也是减去了太多不必要的摄入，不吃饭，刚刚好。出门散步次数较往常多。
$ L0 {# _' O1 G% T, k: \这是一段内观的日子吧，除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内，家庭之内。
继续看书。

聿谦

对了，腋下胸部两侧起了很多疹子，半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏，这些天换了一件，依然如此，看来辟谷使然。

聿谦

【第十三天】
9 r; P0 F# n( ]; d+ f' O. o风和日丽的天气，上午出门，去体育场周围逛了一大圈，玩玩器械，状态像第一天辟谷一样。
( l' U  n* [+ J8 w6 {$ }爬楼也不怎么喘了，赞自己一个。
今天喝了不少水。
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聿谦

【第十四天】
例假准时驾到，和子宫做大爱，暖呼呼的，无不适，比较想睡觉
( K: `9 h. v7 z: n. T! ~$ c0 V8 W( K喝了大量清水，少许蜂蜜水，馋了个山核桃。
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聿谦

【第十五天】
例假第二天，有一些虚。
7 j3 q7 p& Z4 e- h  N  n+ c吃了六个小枣子，三个小核桃。喝了不少水。天气阴，在家看看书，活动活动，交替进行。
身上的疹子化开了很大一片，还有新的在出。
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水珠爱楚楚

好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

聿谦

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

谢谢鼓励和提醒，还真是很久不拍照
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聿谦

刚才梳头，拿一根头发拉拉看，粗壮很多，坚韧有弹性。想想辟谷前还试过，头发脆得不得了，一拉就断。

聿谦

【第十六天】
例假第三天，精神恢复，出门溜达了一圈。
$ @- N4 r& C" v" L* J; c8 o# ~* V+ o两天没怎么动，主要还是在家做做伸展。
6 _8 n3 X; R2 @1 K, r吃了五个小枣子，三小核桃，大量水。

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聿谦

每天大爱必不可少，周围人也开始学习与身体沟通做大爱

聿谦

【第十七天】
8 _: L' e0 V1 G# E, o- U例假第四天，差不多要结束了。
喝大量的水，吃了两小红枣。
基本吃喝会在上午。阴天，出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光，做做身体拉伸，慢慢从例假的状态中出来。
昨晚听的语音课，炒股就是修德，认同得很，继续修德

聿谦

【第十八天】
* ]* M3 E0 W  e+ W貌似发不了图了。
今天雨下不停，例假结束，身体想好好休息，在家看书。
1 m! q) X, a- c家里包我最爱的素馄饨，美美的吃了个馄饨馅。
今天水喝的也少。
每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉，分泌的唾沫都偏酸性，这个排放的状态倒是适合全辟谷的。
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聿谦

: Y) R/ Y- |6 M1 r: {% O2 y例假结束的时候是辟谷到现在最虚的，坐着突然站起来会晕眩下
1 _, g7 {3 K  W* K" x& K不过今天大片的疹子消去许多，不红了。
3 W4 ^) V" z4 U8 R晚上精神恢复差不多了，明儿好运动咯。
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聿谦

刚听完语音课，大家都很了不起，满满的幸福的分享。
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聿谦

【第十九天】
+ C3 a/ e1 d$ q- A- y* C辟谷还在继续，状态很好，下完雨出了太阳，空气也还好。出门逛了几个小时，赏赏秋。
喝了些蜂蜜水，嚼了三小灰枣。
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聿谦

昨天语音课讲到衣柜的清理，刚整理出来许多不会再用的东西，该丢的丢，其他给了收回收品的人了，畅快。还有些地方需要清理，改天继续。
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聿谦

【第二十天】
3 G- }: d* W' G% v2 Q( ?/ b一觉睡到10点。在家大扫除，又理出些基本不穿的鞋子，拿去送人。继续清理。。。
& K3 _- s) s9 B& c2 t( N精神挺好，喝了不少水，里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。
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聿谦

【第二十一天】
清理了三天，清理掉十几年积累下来的东西，可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中，是说再见的时候了。
) b3 j4 s4 S! D/ L清理是一个很痛快的过程，楼梯爬上爬下的，运动量也很大。
2 q. v. U+ K/ f* u. i$ d今天仍然枣子泡水喝，喝水量挺大
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聿谦

【第二十二天】
- v( i& M% \4 d, T0 g4 ]! s6 f清理完了最后的衣柜，干净了。
喝了好多水，吃了根小香蕉。
! A- h& y  i0 @8 \) s5 a事情干完，出门散了会步，身体又想休息咯
; I4 U. u9 p1 f

聿谦

【第二十三天】
; v( T2 ?" H; y, ]# O狂风骤雨天，在家睡觉日。
. \$ m, L; B+ y喝了小杯山药水，睡了一天，又有精神了，每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪，是体重掉了比以往活动还要多的日子。