【第二日】见食无欲，顺其辟谷，几日随缘^^ 10月31日至

聿谦

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【第十二天】
昨儿躺了一天，刚下楼腿有点飘，走会就好了。
6 a! k- V# h/ J, z2 l喝了点蜂蜜水榨苹果汁，一山核桃。精神还不错，太阳好，继续晒。
其实最近的生活简单之极，辟谷也是减去了太多不必要的摄入，不吃饭，刚刚好。出门散步次数较往常多。
* J9 v. l$ w9 A2 [  _这是一段内观的日子吧，除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内，家庭之内。
1 z) N- w4 ~* p! ]6 k) k* [继续看书。
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聿谦

对了，腋下胸部两侧起了很多疹子，半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏，这些天换了一件，依然如此，看来辟谷使然。
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聿谦

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【第十三天】
9 A) [) U+ ^4 B% A8 X风和日丽的天气，上午出门，去体育场周围逛了一大圈，玩玩器械，状态像第一天辟谷一样。
爬楼也不怎么喘了，赞自己一个。
) o  ~4 n( B: q& m  K7 g今天喝了不少水。

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聿谦

【第十四天】
6 _5 J1 G' E1 ^/ v6 I1 ~' h! B例假准时驾到，和子宫做大爱，暖呼呼的，无不适，比较想睡觉
喝了大量清水，少许蜂蜜水，馋了个山核桃。
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聿谦

【第十五天】
0 f* A4 C# I8 ~4 I$ }例假第二天，有一些虚。
: P  C% H1 j8 x9 ?吃了六个小枣子，三个小核桃。喝了不少水。天气阴，在家看看书，活动活动，交替进行。
9 u1 v# P4 f% K5 x身上的疹子化开了很大一片，还有新的在出。
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水珠爱楚楚

好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

聿谦

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
5 v( o: c5 d+ w: E2 N2 q: c好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

谢谢鼓励和提醒，还真是很久不拍照
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聿谦

刚才梳头，拿一根头发拉拉看，粗壮很多，坚韧有弹性。想想辟谷前还试过，头发脆得不得了，一拉就断。

聿谦

【第十六天】
例假第三天，精神恢复，出门溜达了一圈。
两天没怎么动，主要还是在家做做伸展。
0 A  s4 A4 P; ?+ O, F) [吃了五个小枣子，三小核桃，大量水。
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聿谦

每天大爱必不可少，周围人也开始学习与身体沟通做大爱

聿谦

【第十七天】
例假第四天，差不多要结束了。
喝大量的水，吃了两小红枣。
基本吃喝会在上午。阴天，出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光，做做身体拉伸，慢慢从例假的状态中出来。
昨晚听的语音课，炒股就是修德，认同得很，继续修德

聿谦

【第十八天】
0 t! _0 _6 t( Q+ {, W8 b貌似发不了图了。
今天雨下不停，例假结束，身体想好好休息，在家看书。
家里包我最爱的素馄饨，美美的吃了个馄饨馅。
今天水喝的也少。
$ h% R' `0 k7 \' X/ G& M+ Q每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉，分泌的唾沫都偏酸性，这个排放的状态倒是适合全辟谷的。

聿谦

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例假结束的时候是辟谷到现在最虚的，坐着突然站起来会晕眩下
不过今天大片的疹子消去许多，不红了。
# [* a; q) q" l" `% t晚上精神恢复差不多了，明儿好运动咯。
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聿谦

刚听完语音课，大家都很了不起，满满的幸福的分享。

聿谦

【第十九天】
辟谷还在继续，状态很好，下完雨出了太阳，空气也还好。出门逛了几个小时，赏赏秋。
喝了些蜂蜜水，嚼了三小灰枣。
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聿谦

昨天语音课讲到衣柜的清理，刚整理出来许多不会再用的东西，该丢的丢，其他给了收回收品的人了，畅快。还有些地方需要清理，改天继续。
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聿谦

【第二十天】
一觉睡到10点。在家大扫除，又理出些基本不穿的鞋子，拿去送人。继续清理。。。
. O( Y0 e- V4 s/ _+ x  _* W. q精神挺好，喝了不少水，里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。

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聿谦

【第二十一天】
& X$ P! a0 {. E清理了三天，清理掉十几年积累下来的东西，可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中，是说再见的时候了。
7 N. I7 v2 `7 a8 A' S清理是一个很痛快的过程，楼梯爬上爬下的，运动量也很大。
! n. `6 \" X5 l. y今天仍然枣子泡水喝，喝水量挺大

聿谦

【第二十二天】
清理完了最后的衣柜，干净了。
$ w8 |* j/ a5 `7 [! F3 U5 O喝了好多水，吃了根小香蕉。
事情干完，出门散了会步，身体又想休息咯

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聿谦

【第二十三天】
: Y$ e4 e) E7 Q% y( Q狂风骤雨天，在家睡觉日。
- k9 k9 R- M# u1 i5 \8 R! C1 V- K$ O喝了小杯山药水，睡了一天，又有精神了，每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪，是体重掉了比以往活动还要多的日子。