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楼主: 聿谦

【第二日】见食无欲,顺其辟谷,几日随缘^^ 10月31日至

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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-11 11:25:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-11 17:38 编辑
    ! T. S" n# |; _0 P  c, }$ N- V; w2 C9 ^. B
    【第十二天】- H. G- N; k  t
    昨儿躺了一天,刚下楼腿有点飘,走会就好了。: r( h+ z" c) H2 S7 ?5 A
    喝了点蜂蜜水榨苹果汁,一山核桃。精神还不错,太阳好,继续晒。" `/ L* m) W# O% V4 t  K) i) z0 t% v& T
    其实最近的生活简单之极,辟谷也是减去了太多不必要的摄入,不吃饭,刚刚好。出门散步次数较往常多。/ I: W& v) }4 u2 v- H! e
    这是一段内观的日子吧,除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内,家庭之内。1 |1 }: r- z" h+ g0 b' [. g
    继续看书。
    7 F& E+ E3 }, K9 N( [: M2 m 112556umzm2yvan0aa4lin.jpg
    % p2 Z- N: K7 P9 q, X' Q/ v
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     楼主| 发表于 2016-11-11 13:37:50 | 显示全部楼层
    对了,腋下胸部两侧起了很多疹子,半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏,这些天换了一件,依然如此,看来辟谷使然。
    ) C+ Y- z0 T! `. P0 u& O5 @6 P  n
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     楼主| 发表于 2016-11-12 13:23:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-12 20:57 编辑 ' M- Z# q* X; d, J, A

    + O$ N/ P* r9 g【第十三天】4 J- Z- v, t6 B5 s+ m( S8 ^
    风和日丽的天气,上午出门,去体育场周围逛了一大圈,玩玩器械,状态像第一天辟谷一样。
    2 Y- K5 t0 v" `& ~, V0 Y爬楼也不怎么喘了,赞自己一个。
    # @- D# n7 x; x8 O0 G8 }今天喝了不少水。
      [. K" H8 E8 l  T2 a3 Y% a% n. |. g 132333suuemv2rbrhhbrm0.jpg ( y; [; t* Y% V( _; P
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     楼主| 发表于 2016-11-13 13:01:06 | 显示全部楼层
    【第十四天】
    ( L0 H/ a0 j$ c+ ]" y' D. `例假准时驾到,和子宫做大爱,暖呼呼的,无不适,比较想睡觉% o: g1 A+ \8 u% e2 O0 d
    喝了大量清水,少许蜂蜜水,馋了个山核桃。
    : _7 x: ]7 L9 _' \- I 130105uy6fdftrbuysqgfv.jpg
    - j/ X3 t5 c) k! U
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     楼主| 发表于 2016-11-14 14:21:35 | 显示全部楼层
    【第十五天】
    ! J" |6 j& j5 P, L% G/ k例假第二天,有一些虚。
    - J7 ?: H, }$ U' Q2 y# N吃了六个小枣子,三个小核桃。喝了不少水。天气阴,在家看看书,活动活动,交替进行。
    9 Q8 i: a% f- \3 K7 E4 ~( x/ C. Q身上的疹子化开了很大一片,还有新的在出。: E5 }7 V! F- w
    142134mu2n9tfunfr2zfyn.jpg
    ; N# J6 b# |( `* J
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    2016-9-12 17:33
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-11-14 14:34:43 | 显示全部楼层
    好棒,很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片,继续加油哦
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     楼主| 发表于 2016-11-14 15:21:21 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
    0 c) l: ^2 l0 N8 C3 n" Z0 a5 a3 {好棒,很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片,继续加油哦

    9 x. }5 B3 A* x! Y3 Z- A谢谢鼓励和提醒,还真是很久不拍照
    " r! A$ G) a7 j$ a, K% \; C
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     楼主| 发表于 2016-11-14 15:24:56 | 显示全部楼层
    刚才梳头,拿一根头发拉拉看,粗壮很多,坚韧有弹性。想想辟谷前还试过,头发脆得不得了,一拉就断。& A+ I- p. D+ B$ Z3 |7 i
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     楼主| 发表于 2016-11-15 17:05:59 | 显示全部楼层
    【第十六天】( n% K% ~- J2 L  c9 ?
    例假第三天,精神恢复,出门溜达了一圈。
    2 ~4 p4 ~* l5 S! C8 p" m9 p3 \两天没怎么动,主要还是在家做做伸展。
    6 D8 m" Q8 h2 G/ f吃了五个小枣子,三小核桃,大量水。
    9 k" U5 N8 _4 u$ P 170558vw1llw53ywkkwwlo.jpg
    . t6 Q3 K; G/ P- ~! F2 S
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     楼主| 发表于 2016-11-15 17:08:29 | 显示全部楼层
    每天大爱必不可少,周围人也开始学习与身体沟通做大爱, x+ U3 f& e; A
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     楼主| 发表于 2016-11-16 14:14:38 | 显示全部楼层
    【第十七天】
    , Q2 h+ d$ u0 O# Z9 G$ G例假第四天,差不多要结束了。+ @1 J. {+ [+ p, E  E6 G# H+ ^: V
    喝大量的水,吃了两小红枣。" s. i) ]; K' v% }- Q+ \7 A
    基本吃喝会在上午。阴天,出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光,做做身体拉伸,慢慢从例假的状态中出来。
    - S) w/ A! s' T& [6 y4 Y/ y5 g昨晚听的语音课,炒股就是修德,认同得很,继续修德  k5 Q+ t& _: y: a  p
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     楼主| 发表于 2016-11-17 13:30:30 | 显示全部楼层
    【第十八天】
    ) r- ^5 P" y! h8 M貌似发不了图了。
    ( m7 y* J  [' K6 i7 W8 R今天雨下不停,例假结束,身体想好好休息,在家看书。6 P+ Z4 |6 I2 a
    家里包我最爱的素馄饨,美美的吃了个馄饨馅。+ x" h+ ~: L: E
    今天水喝的也少。
    " k/ }+ \8 ^( N: ]7 Q, T' z每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉,分泌的唾沫都偏酸性,这个排放的状态倒是适合全辟谷的。
    + g: c! U5 r6 Z) o+ R" v+ M# V
      v( l- q4 I# ?' A
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     楼主| 发表于 2016-11-17 18:52:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-17 20:31 编辑 , {5 {; T5 C; m" B0 F  r
    1 K: Z$ ~4 N! V8 P' s* N# ^7 X( \
    例假结束的时候是辟谷到现在最虚的,坐着突然站起来会晕眩下
    % h: q' K% [" }' U# C: @不过今天大片的疹子消去许多,不红了。- g1 L1 J1 x" ~: \8 c/ |& Q9 H& V
    晚上精神恢复差不多了,明儿好运动咯。0 ?! Y3 ?& `3 i* ?, y$ g0 v
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     楼主| 发表于 2016-11-17 21:47:42 | 显示全部楼层
    刚听完语音课,大家都很了不起,满满的幸福的分享。
    ( |" h! Z* n+ j* x4 E
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     楼主| 发表于 2016-11-18 17:22:11 | 显示全部楼层
    【第十九天】
    9 b* E- o* M7 e0 a% z7 H/ v辟谷还在继续,状态很好,下完雨出了太阳,空气也还好。出门逛了几个小时,赏赏秋。
    ! w, P6 l; F9 M$ Y( C喝了些蜂蜜水,嚼了三小灰枣。
    3 o4 N3 y, N* |+ r3 r, G+ | 172211pczcpsa4s3a43ads.jpg
    % B! s2 X" n# p! J' W& {
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     楼主| 发表于 2016-11-18 20:02:06 | 显示全部楼层
    昨天语音课讲到衣柜的清理,刚整理出来许多不会再用的东西,该丢的丢,其他给了收回收品的人了,畅快。还有些地方需要清理,改天继续。
    4 V& }! w3 c( r! k+ \- Z6 H
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     楼主| 发表于 2016-11-19 15:12:19 | 显示全部楼层
    【第二十天】6 g, s& @6 g6 c8 ?  d. U3 b; P0 P$ x' o
    一觉睡到10点。在家大扫除,又理出些基本不穿的鞋子,拿去送人。继续清理。。。
    ( F4 u/ U. @; o1 u" B( y2 u/ u# i精神挺好,喝了不少水,里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。/ ]5 }5 k& @4 k, a4 `/ s* |
    151219ctzwtvs3t1vmogow.jpg 9 ~, A1 e+ [, g# K, Q6 W
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     楼主| 发表于 2016-11-20 14:11:10 | 显示全部楼层
    【第二十一天】8 W- X: G/ Z2 R/ ~8 d, c8 f! E  X
    清理了三天,清理掉十几年积累下来的东西,可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中,是说再见的时候了。
    4 [6 m' y# u; M2 w, [* f6 {清理是一个很痛快的过程,楼梯爬上爬下的,运动量也很大。
    * |% f$ m3 v8 K& n$ z. a今天仍然枣子泡水喝,喝水量挺大3 K/ Y) S5 r4 q, I
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     楼主| 发表于 2016-11-21 17:26:32 | 显示全部楼层
    【第二十二天】
    . B0 U# f( z- y0 d; m7 C清理完了最后的衣柜,干净了。# [1 _2 B5 \1 i; F: U
    喝了好多水,吃了根小香蕉。* S+ n* E* ?0 _0 i; O: Z
    事情干完,出门散了会步,身体又想休息咯
    0 I0 ?% W* O( G, L5 v 172632ynndfq2nfl8lspfd.jpg
    $ Y* R7 ?, [' G
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     楼主| 发表于 2016-11-22 17:19:50 | 显示全部楼层
    【第二十三天】+ y! i  V% O1 p
    狂风骤雨天,在家睡觉日。' T2 s' }: t" b6 c" t' p) j
    喝了小杯山药水,睡了一天,又有精神了,每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪,是体重掉了比以往活动还要多的日子。& ]0 h# t0 ~) o% e4 |
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