【第二日】见食无欲，顺其辟谷，几日随缘^^ 10月31日至

聿谦

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  S8 c) p" E6 B& [' W【第十二天】
' j2 V/ q2 N$ r, ?1 O# e3 \& M/ }昨儿躺了一天，刚下楼腿有点飘，走会就好了。
- c8 V4 Y) i9 D" f% u喝了点蜂蜜水榨苹果汁，一山核桃。精神还不错，太阳好，继续晒。
) q& j9 L9 q% |' \0 q5 `8 r; s/ u' d其实最近的生活简单之极，辟谷也是减去了太多不必要的摄入，不吃饭，刚刚好。出门散步次数较往常多。
5 v2 C4 w+ ~2 E. D  k这是一段内观的日子吧，除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内，家庭之内。
+ v7 W& b3 @3 Q$ F2 B8 z继续看书。
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聿谦

对了，腋下胸部两侧起了很多疹子，半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏，这些天换了一件，依然如此，看来辟谷使然。
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聿谦

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【第十三天】
风和日丽的天气，上午出门，去体育场周围逛了一大圈，玩玩器械，状态像第一天辟谷一样。
爬楼也不怎么喘了，赞自己一个。
7 T* A5 ~- v3 _5 o. [今天喝了不少水。

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聿谦

【第十四天】
例假准时驾到，和子宫做大爱，暖呼呼的，无不适，比较想睡觉
! x# p$ ?) y- f; {* v1 O喝了大量清水，少许蜂蜜水，馋了个山核桃。
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聿谦

【第十五天】
; z' \+ g7 B# ^6 ]( `4 N例假第二天，有一些虚。
吃了六个小枣子，三个小核桃。喝了不少水。天气阴，在家看看书，活动活动，交替进行。
身上的疹子化开了很大一片，还有新的在出。

水珠爱楚楚

好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

聿谦

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

谢谢鼓励和提醒，还真是很久不拍照
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聿谦

刚才梳头，拿一根头发拉拉看，粗壮很多，坚韧有弹性。想想辟谷前还试过，头发脆得不得了，一拉就断。

聿谦

【第十六天】
例假第三天，精神恢复，出门溜达了一圈。
两天没怎么动，主要还是在家做做伸展。
吃了五个小枣子，三小核桃，大量水。
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聿谦

每天大爱必不可少，周围人也开始学习与身体沟通做大爱
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聿谦

【第十七天】
例假第四天，差不多要结束了。
喝大量的水，吃了两小红枣。
基本吃喝会在上午。阴天，出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光，做做身体拉伸，慢慢从例假的状态中出来。
$ ~7 j: {7 e2 d  P8 s$ ?. h" x3 d* p昨晚听的语音课，炒股就是修德，认同得很，继续修德

聿谦

【第十八天】
貌似发不了图了。
' i, k  p; u8 C! O! a( _今天雨下不停，例假结束，身体想好好休息，在家看书。
9 A* ^& l* x3 D2 S1 M- \1 @+ i家里包我最爱的素馄饨，美美的吃了个馄饨馅。
4 R& r/ A/ n# f今天水喝的也少。
- [) ?" |1 [# x+ U( W1 ^每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉，分泌的唾沫都偏酸性，这个排放的状态倒是适合全辟谷的。

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聿谦

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8 q1 \6 @- {7 P- H  I1 A例假结束的时候是辟谷到现在最虚的，坐着突然站起来会晕眩下
, P2 ?# F, X1 [+ z2 H8 W3 q不过今天大片的疹子消去许多，不红了。
晚上精神恢复差不多了，明儿好运动咯。
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聿谦

刚听完语音课，大家都很了不起，满满的幸福的分享。
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聿谦

【第十九天】
; a6 _2 S# t; }* U* Z( ~辟谷还在继续，状态很好，下完雨出了太阳，空气也还好。出门逛了几个小时，赏赏秋。
/ F2 q  Y: d0 y% Q. w' p; N- x% E喝了些蜂蜜水，嚼了三小灰枣。

聿谦

昨天语音课讲到衣柜的清理，刚整理出来许多不会再用的东西，该丢的丢，其他给了收回收品的人了，畅快。还有些地方需要清理，改天继续。

聿谦

【第二十天】
+ E, w# b7 D, ^+ i1 J一觉睡到10点。在家大扫除，又理出些基本不穿的鞋子，拿去送人。继续清理。。。
精神挺好，喝了不少水，里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。
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聿谦

【第二十一天】
  ]  P) L) Q: y. G3 `清理了三天，清理掉十几年积累下来的东西，可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中，是说再见的时候了。
: c% X  Q9 y% I' e: g清理是一个很痛快的过程，楼梯爬上爬下的，运动量也很大。
今天仍然枣子泡水喝，喝水量挺大
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聿谦

【第二十二天】
) }/ w5 x1 F2 M/ T清理完了最后的衣柜，干净了。
4 g5 ^. A' k+ t; p$ e% z$ W" `喝了好多水，吃了根小香蕉。
事情干完，出门散了会步，身体又想休息咯

聿谦

【第二十三天】
狂风骤雨天，在家睡觉日。
喝了小杯山药水，睡了一天，又有精神了，每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪，是体重掉了比以往活动还要多的日子。