有心练功，无心成功

蒙-平和

2016.11.23辟谷准备日记第十一篇                                                             今天一天大部分时间在路上奔波，晚上到了目的地，出去走路一个小时， 同时对自己身体细致的真诚的做了大爱，还做了叩齿吞津。 今天在奔波的车里，我在龙腾辟谷公众号里看了分享文章《一团糟的三口之家，为何会一夕之间其乐融融？》作者是恺度生活。通过这篇文章的分享，感觉到辟谷的神奇与不可思议，他也告诉我，这一切的神奇和不可思议都是辟谷的必然的结果。还是那句话，好好准备，有心练功，无心成功！

蒙-平和

谢谢守望苍穹老师，感谢鼓励，我一定努力学习!

蒙-平和

2016.11.24辟谷日记第十二篇
        大爱健身，叩齿吞津，走路锻炼一直在做，今天上午出去走路近五公里。因为还在术后恢复期，所以只能走路锻炼，不过最近的速度快了不少，整个人都挺精神。边走边做大爱，感觉很好，想着自己要对话的身体，以及身体的每一个部位，觉得很真诚，很感动。下午由于有些事没出去。
         晚上，听了部分语音课，因为进的晚了。后来又看了高月老师的分享。高老师说自己“缺少爱，不安，不情愿，又爱又恨”就像说我一样。我知道自己存在的问题，也想改正，但做起来很难，总是反反复复，心情时而平静时而烦躁。努力做着十二项准备工作，期待上山学心法，彻底调整心态，甩掉病痛，甩掉不安，轻松快乐的生活!

蒙-平和

2016.11.25辟谷日记第十三篇
         今天天气更冷了，但没阻挡住我出去锻炼，一天俩次，一共走了11公里多，感觉很舒服。边走边为自己做大爱，由衷的，认真的做，身体越来越轻松。叩齿吞津也没耽误，随时能做随时做。
           几天来看了蒙-横刀老师去年的辟谷日记，里面都是故事，但故事给我们折射出好多道理。船王哈利和他儿子的故事告诉我们，只要能控制情绪和欲望，往往意味着掌控了成功的主动权；沙漠里故事告诉我们：相信、听话、照做的基础上大家还应发扬、广大、传承；寺庙和尚的故事告诉我们：理解你的人不需要解释，不理解你的人，解释也没用，这不仅是一种境界，更是一种大智慧；工厂的故事告诉我们：谦虚，爱和尊重你周围的人，因为你永远不知道明天会发生什么，有心练功，无心成功；九尾猫的故事告诉我们：成就别人，快乐自己!……故事还有，道理还有，继续!

蒙-平和

2016.11026辟谷准备日记第十四篇
          每天做大爱健身，做叩齿吞津，锻炼身体，听语音，看精品日记成了我每日必做的，似乎已成了一种习惯。今天看了浙-若水和黔-修心老师的分享日记。俩位老师的真心分享，真诚袒露心声，让我感动。浙-若水老师的诉说，很多的就像是我的诉说一样，心中有很多感慨。调整好心态，重新拾起家的温暖，过本该温馨快乐的生活。练功，准备继续……

蒙-平和

2016.11.27辟谷准备日记第十五篇
          今天又看了一下辟谷前准备的十二项工作，好好吃饭，大爱健身，叩齿吞津，锻炼身体，看精品日记，发报道帖，听语音课，写准备日记，修改马甲，这些都有在做，可是照片一直没发，因为用的是平板电脑，总也发不出去。要赶快学会发照片，做好十二项准备工作，报名52期面授。期待有缘终南山。
   

蒙-平和

2016.11.28辟谷准备日记第十六篇
          这几日精神很好，每天都坚持锻炼身体，做大爱健身法，口齿吞津，听语音，看精品日记。今天看了鄂-明月老师的辟谷日记，她的辟谷日记告诉了我们辟谷新人在第一次辟谷该注意的一些事，也让我明白相信辟谷，相信自己，以一颗善良的心就能迎接宇宙能量。
           今天语音课上，我向志佳老师提问说想参加51期面授，志佳老师看了我的情况建议我再好好准备准备，我很感谢老师耐心分析，内心也踏实了很多，认真准备吧，还是不要操之过急。准备工作继续中……

蒙-平和

2016.11.29辟谷准备日记第十六篇
         今天凌晨下雪了，这是2016年的第一场雪。我喜欢下雪天，大地一片洁白，真美。记得还是青春少年的时候，很爱在雪中漫步或奔跑，可不知那一年，开始畏寒怕冷，就不再敢于寒冷的冬天畅快的游走了。今天我还是到点儿出去锻炼，做大爱健身，口齿吞津。走着走着突然想到我这不是又在这大冷的天大大方方出来了吗？这不是又自由自在地在雪中漫步了吗？有了这么大的变化，不免让我想到了我这一个多月的辟谷准备工作，是，就是这些准备工作让我得以恢复，可以不再那么怕冷畏寒了。想明白了，我的内心充满的信心和期待，但还是不能着急，有心练功，无心成功我还得牢记。
          今天看了几位老师的精品日记，其中小叶紫檀老师的分享日记中让我很激动：你信，或不信，龙腾辟谷就在那里，静心养生，不悲，不喜。你来，或不来，龙腾辟谷就在那里，随缘聚散，不生，不灭。你遇见，或未遇见，龙腾老师就在那里，谈笑自如，不舍，不弃。来吧，让我们全然释放压力，情绪，让生命的能量流动——默然，淡定，寂静，欢喜。

蒙-平和

2016.11.30辟谷准备日记第十八篇
         今天忙碌了一天，练功少些，不过大爱健身，叩齿吞津都有在做。办事一直是用步行的，不知算不算锻炼，走了近八公里路。傍晚在做动车时看了微信公众号里那些感人的辟谷分享，如：淄博随缘的分享，她分享了辟谷给自己带来的变化，对于气冲病灶很厉害的现象，她从容面对，淡定对待，缘于对辟谷准备工作的充分，缘于对辟谷的信任与信心。我还看了新-灿烂的分享，辟谷不仅满足她减肥的心愿，带给她健康，而且打开了她的心结，根治了她那可怕“魔鬼”。看了黎明老师的分享“瘫痪卧床一年的大叔，辟谷后变成帅小伙”，辟谷太神奇了，我似乎已迫不及待想要辟谷，但我还需好好准备，因为我要上终南山。有心练功，无心成功。

蒙-平和

2016.12.03辟谷准备日记第十九篇
        前俩天去首府城市走了俩天，因为去了外地，把平时的作息安排打乱了，但有空就会做大爱健身法，做叩齿吞津。这俩天也没上论坛看精品日记，但在微信里的公众号里看了几篇分享日记，看了公众号里的文章。今天，恢复了日常的作息习惯。早晨醒来对自己做了大爱，叩齿吞津，上午出去走路锻炼中，右小腿前侧有些小疼不舒服，这种情况在前几年就有过，随着我就对小腿做了大爱，我说到：我美丽的小腿，是不是有些紧张了？亲爱的放松一下，不要紧张，我们舒缓一下，一起健走锻炼，让我们一起快乐健康年轻。反复几遍，小腿真的就不疼了，很舒服了。当时我心里真激动也真感动，大爱让我感动，我身体让我感动。我接着继续对腿和身体做大爱来巩固。下午我回放了1号的语音课，课中有一癌症患者说十月份做的手术，十一月份开始做十二项准备工作，每天出去散步一小时，问老师能参加明年二月份的面授吗？老师说可以，并让他慢慢的将散步改为快走，快走改为慢跑。在今天下午走路锻炼中试着慢跑了一段感觉还不错，这让我感觉很欣喜。我以前就爱跑步，因为手术所以一直没敢跑，今天的慢跑感觉让我对健康更加充满信心。感恩大爱健身法，感恩龙腾辟谷教我做十二项准备工作，感恩各位龙腾辟谷老师们。

蒙-如水

蒙-平和 发表于 2016-11-22 22:59
2016.11.22第十篇准备日记
         这俩天来姐姐家了，人多，昨天没有写准备日记，不过辟谷准备 ...

我们都是内蒙的，为你加油！{:7_136:}

蒙-如水

戒贤 发表于 2016-11-12 09:16
生病让我们结缘龙腾，更珍惜当下的生活，感恩生病，一切都会好起来的

感恩生病，感恩智慧的身体！

蒙-平和

谢谢蒙-如水，谢谢给予我的鼓励，我们都是内蒙的，我们一起努力!昨天回放前俩天的语音课，我记得张老师还夸你来着，正想搜你的日记学习呢。

蒙-平和

2016.12.4辟谷准备日记第二十篇
          真正接触龙腾辟谷已有近俩月，在这俩月中我一直在按十二项准备工作在做。随着每天的锻炼身体，叩齿吞津，大爱健身，我的身体康复的很快，觉得几乎已经恢复到正常了，这是我身体给与我证明，证明我每天的辟谷准备起了作用。每天在论坛里看精品日记和辟谷准备日记，形形色色的问题人，从他（她）们的日记中我知道自己也是一个问题人，而且是有大问题的人。其实在我知道自己得病后就有过反省，明白自己得病的原因，可没想到这么严重。我是一个啥也管，就不管自己的，地道的先人后己的坏女人。我开始意识到这些，我也开始尝试改变，不如管丈夫，不去管孩子，不如操心，不去指责，不去计较……，改变一时还行，但能保持下来却好难。刚开始心似乎是平静的，但却高兴不起来，偶尔嫌弃、埋怨、指责等等有出现了。我要改变，我要改变，我这样不断提醒自己，慢慢地，慢慢地我似乎真想通了，也真的有些许的改变了，开始看到丈夫对我的在意和对我的疼爱，也能理解孩子的一些做法了，至少不会像以前那样千叮咛万嘱咐了，也不会唠唠叨叨不停的指责了。我的心态改变了，主宰我意识的那个我改变了。
        今天我看了不少人的辟谷准备日记，其中有蒙-如水的，她的改变和做法，给了我很大的启发，尤其对孩子态度改变，让我真心佩服。感恩一切美好遇见，感恩老师合同修们，我爱你们!

蒙-平和

2016.12.5辟谷准备日记第二十一篇
        今天看了蒙荣天老师的辟谷分享日记，给我很多启发，也让我有了很多思考。惊奇一个月辟谷给她带来的翻天覆地的变化。经过辟谷后，通过她自身的改变，挽救了一个差点散了的家，改变了整个家的运气，让孩子也有了很大改变。正如蒙荣天老师所说，她的顺从、大方不是赌气发泄，也不是委屈隐忍，是骨子里的改变，是辟谷心法的修德。我明白了不是辟一次谷就可以坚决我们这些很现实的家庭问题，身体健康问题，孩子的问题，需要好好领悟龙腾心法，并有了彻底改变才能让一切问题一一得以解决。好好练功修德是我们一辈子的事情。
           
         

妙缘

谢谢楼主每天的分享 棒

蒙-平和

谢谢关注

蒙-平和

2016.12.06辟谷准备日记第二十二篇
          每天的身体锻炼，大爱健身，叩齿吞津，都是我必做的，每天在论坛里看日记，或是准备日记或是精品辟谷日记，都很受益，有时会有同感，有时觉得又得到点悟。每天边锻炼别听大爱健身法的录音，今天我下载了以前各位老师部分的语音课，并别走边听。
          今早吃过晚饭，我打开3号的语音课回放，（因为我准备参加52期面授，所以3号和5号张老师的发信息的课我就回避没听）回放到张老师要发信息了，我的胃开始有些许的翻腾，然后我就赶紧关掉了。回想一下，好像是张老师曾经说过，回放也可以接到信息的，对吧？
         今天晚上听语音课，心安老师分享又给我无比的信心，胡老师的答疑解惑也让我懂得了很多，也把我心中解来了。我要好好练功，终南山等我，我一定到!

豫一清新

你做的很棒，就是要以平和心态太，有心练功，无心成功。加油!

豫一清新

蒙-平和 发表于 2016-11-18 21:49
辟谷日记第八天
       今天做了大爱健身、叩齿吞津、还有一小时多的走路锻炼，出了一身汗，感觉很 ...

好高兴能够对您又所启发，辟谷神奇