从第一篇准备日即开始

豫-福尔摩远

每天都有一个小时的散步或者小跑，开车的时候，早起的时候听语音课，不定期做大爱健身法。叩齿吞津和六字诀还没有掌握熟练。像目前还不准备进山的就先不用研究路线了吧~什么时候准备去再看吧~先自己在家试着。精品日记还需要再抽时间看看。

豫-福尔摩远

是“日记”，写错了………………

豫演权

太对了，除了路线，其他一项项按照要求去做，甚至发一张照片都非常重要，这里面有奥秘哦，为你加油

一切随风

辟谷在家里就能学会，学习心法才需要来训练营。

一切随风

辟谷在家里就能学会，学习心法才需要来训练营。

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫一清新

妈妈也为你加油！谢谢各位老师鼓励，这是我的乖女儿。

豫-福尔摩远

豫一清新 发表于 2016-11-18 10:30
妈妈也为你加油！谢谢各位老师鼓励，这是我的乖女儿。

哈哈，我看到老妈啦{:10_292:}

豫-福尔摩远

第二篇哦，晚上在家边听往期语音课，边小跑一小时，还是不定时做大爱和叩齿吞津。六字诀妈妈说先不用做，说是进山的时候做。等下睡前看一篇精品日志。就这样吧～大爱稍微有些管用了呢

豫一清新

豫-福尔摩远 发表于 2016-11-19 00:03
第二篇哦，晚上在家边听往期语音课，边小跑一小时，还是不定时做大爱和叩齿吞津。六字诀妈妈说先不用做，说 ...

可以发一张照片，继续加油

豫-福尔摩远

几天没写日记了，为啥呢～因为木有运动呀，总是和小伙伴出去玩。
今天在家慢跑了四十分钟，也不是很多。大爱和叩齿吞津也是偶尔做，每天听语音课回放，开车依然听演权老师读的大爱。看了重生老师的精品日记～
大爱真的蛮好蛮好，是不是一种对自己的自恋呢？哈哈。感觉最近皮肤变好了，嗓子痰也少了。有时不开心一听语音课回放马上就觉得世界辣么美好，心态又恢复平和。慢慢来吧～有的时候在电视剧和运动之间还是会选择看电视，哈哈

豫-福尔摩远

豫一清新 发表于 2016-11-21 08:52
可以发一张照片，继续加油

这就可以发了么？在哪里发？

鲁-白云飞

我也是新人，我们一起加油，你比我更好，有妈妈在一边指点。

豫一清新

豫-福尔摩远 发表于 2016-11-23 20:44
这就可以发了么？在哪里发？

十二项准备里有教怎样发照片

豫-福尔摩远

豫一清新 发表于 2016-11-24 14:33
十二项准备里有教怎样发照片

可是我才刚刚写准备日记，不是应该准备一段时间再发么？

豫-福尔摩远

鲁-白云飞 发表于 2016-11-23 21:02
我也是新人，我们一起加油，你比我更好，有妈妈在一边指点。

好的，你也要加油～我就是受妈妈的影响～哈哈

豫-福尔摩远

发皂片～今天听了语音课回放，做了大爱健身，还没有看日记，也没有运动。下班回家以后干这些事吧。毕竟年轻人在单位还是主力。

豫-福尔摩远

豫-福尔摩远 发表于 2016-11-24 17:20
可是我才刚刚写准备日记，不是应该准备一段时间再发么？

发过啦～为啥有人会发不上呀？我应该算发上了吧

豫-福尔摩远

今天也是棒棒的一天～下午逛街，晚上在家慢跑，感觉特别有劲儿，欢快的停不下来。原先跑步都需要提着劲今天不知道怎么小跑着很欢快，又不累。做大爱，叩齿吞津，看精品日记～晚上没听课，没事可以留着看回放。也可能是今天逛街买了东西所以开心吧。哈哈。感谢妈妈带我进入龙腾辟谷，棒棒的！继续好好的生活～把大爱和锻炼当成一种习惯。另外听张老师的课真的获得一些新的见解，我很认同，这不是一种宗教，这只是一种由心出发的美好吧。

豫-莲香

你好棒！一起加油！