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“12月10日志佳导师答疑解惑” 学习收获

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  • TA的每日心情

    2016-12-12 20:35
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-12-11 16:08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    结合自己的情况,对这期志佳导师答疑总结如下:

    1.辟谷期间出现的头晕、乏力,要在准备功课中体育锻炼上多下功夫;
    2.辟谷期间,多关注体验自己的身体变化;
    3.气冲病兆,简单的解释就是“水落石出”;
    4.辟谷期间,偶尔吃一次饭,与吃饭期间,偶尔一顿不吃的情况差不多;
    5.低血糖的学员的准备工作要做的更加充足,主要指体育锻炼;
    6.辟谷是每一个人都可以进行的健身方法,如散步一样看待,能散步就能辟谷;
    7.每一次辟谷,都是为下一次辟谷做的准备,哪怕只有一天,也是;
    8.辟谷期间没有出现气冲病兆,是辟谷准备工作做的充分,是好的效果;
    9.推荐辟谷明星“妙有”在论坛中的日记;
    10.辟谷21天,复食开始日为第21天晚上;
    11.辟谷改变自己,先做好自己,才能影响他人。不要想着去劝解亲人朋友辟谷;
    12.接纳自己的虚荣;
    13.准备工作中,论坛辟谷日记的作用:
        ①自我确认、强化; ②获得导师的关注、加持;③利己利他

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    流浪的萤火虫 + 30 神马都是浮云!

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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-12-11 16:40:30 | 显示全部楼层
    总结得真好!很有收获,感恩!

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    谢谢鼓励  详情 回复 发表于 2016-12-12 20:38
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  • TA的每日心情

    2018-1-31 13:50
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-12-11 17:17:52 | 显示全部楼层
    一看就是认真听课的好学生

    点评

    谢谢鼓励  详情 回复 发表于 2016-12-12 20:44
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  • TA的每日心情

    2016-12-12 20:35
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-12-12 20:38:42 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-12-11 16:40
    总结得真好!很有收获,感恩!

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  • TA的每日心情

    2016-12-12 20:35
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-12-12 20:44:55 | 显示全部楼层
    班若若班 发表于 2016-12-11 17:17
    一看就是认真听课的好学生

    谢谢鼓励
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  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01
  • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-1-8 00:11:59 | 显示全部楼层
    不错  好心得 感谢分享 加分
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-12-2 11:15:36 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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  • TA的每日心情

    2020-8-21 07:47
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-4-12 14:25:00 | 显示全部楼层
    谢谢您!
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