今天第一天辟谷，请朋友们来支持我啊。。

荷光曳影 · 发表于 2011-10-9 19:34:52

回复脱变的帖子

看看把，人家母鸡都会辟谷，咱们人类不辟就赶不上鸡了

脱变 · 发表于 2011-10-9 20:04:20

回复仙民山庄庄主的帖子

我是宅女，很安全，呵呵，现在只要变美就好了，嘻嘻

脱变 · 发表于 2011-10-9 20:05:40

回复荷光曳影的帖子

可不是嘛，所以我们得多努力，加油！要不“人不如鸡”可就悲剧了，呵呵

脱变 · 发表于 2011-10-9 20:23:29

回复马拉松的帖子

感谢您的支持！

脱变 · 发表于 2011-10-9 20:24:10

回复黯影浮香的帖子

{:7_136:}感谢！！！

脱变 · 发表于 2011-10-9 20:24:56

回复逍遥自在的帖子

嗯嗯，每天都有练的，呵呵

逍遥自在 · 发表于 2011-10-9 20:35:44

楼主感覚怎么样，身轻了气爽了？

卢无不才 · 发表于 2011-10-9 20:42:46

脱变发表于 2011-10-9 20:04
回复仙民山庄庄主的帖子

我是宅女，很安全，呵呵，现在只要变美就好了，嘻嘻

{:7_135:}我是江洋大盗啊，呵呵，

卢无不才 · 发表于 2011-10-9 20:46:35

脱变发表于 2011-10-9 20:24
回复逍遥自在的帖子

嗯嗯，每天都有练的，呵呵

每天都练的什么呢？

脱变 · 发表于 2011-10-9 22:35:59

回复卢无不才的帖子

每天都有练瑜伽，刚才跳了一会瘦身操，然后跳了几遍舞韵瑜伽，感觉身体变轻了，呵呵

脱变 · 发表于 2011-10-9 22:36:39

回复逍遥自在的帖子

刚才练习了会瑜伽，出了些汗，觉得身体轻了好多，呵呵

脱变 · 发表于 2011-10-9 22:39:10

今日辟谷第二天，喝了好多水，但是吃了葡萄还有杏仁，应该什么都不吃的，哎！！！
运动：跳了半个多小时郑多燕的瘦身操，舞韵瑜伽神话三次
打算一会洗个澡然后看书直到睡着！呵呵
大家晚安
我计划后面的三天都喝白开水！再后面三天喝蜂蜜水！

脱变 · 发表于 2011-10-9 22:40:28

回复卢无不才的帖子

哈哈，我在内陆，你是江洋大盗也离我很远！~~

卢无不才 · 发表于 2011-10-9 22:42:59

脱变发表于 2011-10-9 22:39
今日辟谷第二天，喝了好多水，但是吃了葡萄还有杏仁，应该什么都不吃的，哎！！！
运动：跳了半个多小时郑 ...

别是计划是赶不上变化啊，{:7_135:}
相信你能成功的～

喜欢的东西 · 发表于 2011-10-10 08:25:32

支持你哦加油哦

逍遥自在 · 发表于 2011-10-10 09:51:47

过来关注一下楼主，辟谷期间不能太过消毫体力哦，否则你会感到口渴全身无力的。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-10 09:54:18

体能消毫太多要几倍的练功才能补上，建议楼主增加静坐时间。

脱变 · 发表于 2011-10-10 11:39:34

回复逍遥自在的帖子

静坐已经很多了，每天都在电脑前，上网，呵呵，感觉肚子都挤到一起了，不拉伸一下不舒服！~~

脱变 · 发表于 2011-10-10 11:40:59

回复卢无不才的帖子

谢谢，呵呵，主要锻炼毅力，会努力克制自己的，今天上午喝了三杯水了

脱变 · 发表于 2011-10-10 11:41:53

回复喜欢的东西的帖子

谢谢，有您的支持我的意志会更坚定，呵呵

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