TA的每日心情 | 2018-3-17 21:15 |
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签到天数: 27 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2017-4-1 23:07:51
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经过第一轮辟谷结束后,我一直在恐慌我的体重会恢复多少,所以一直不敢上来写日记。现在先汇报一下2017年2月22日结束辟谷后的身体感受:
1、体重一直停留在60公斤,不再反弹。
2、复食初期,我的鼻炎和牙龈出血现象基本康复,但是复食十几天后,又开始反复,但是比前期好了很多。
3、大便基本每天2次,且颜色和形状都比以前有了很大的改观。
4、口腔异味在复食很久后才消失。
5、嗜睡,感觉睡不醒。眼皮很重,但是起床后,精神很好。
体会到复食期身体的修复比辟谷重要这句话。
2017年3月30,为了陪朋友,开始进入第二轮辟谷。30日晚张老师发信息,下班回到家里时老师的课已经开始,于是匆忙把饭热到锅里,就开始听课,刚好老师说到接信息的姿势,于是赶快单盘坐下,听到大家不断的有人接到信息,有些着急,无意间感觉自己有恶心呕吐的感觉,然后后背热了起来,知道自己接到信息了,好开心。于是又开始纠结晚上这顿饭吃不吃,最后决定不吃了,浪费就浪费吧,我的辟谷大业要紧啊。
3月31日,辟谷第一天。
感觉超级的好,在中午午睡时,感到口腔异味又开始了,想到身体那么快就开始排毒了,心里美极了。午睡后上班,晚上下班后散步2小时,感觉一直都很好。
4月1日,辟谷第二天。
今天休息,想起上次辟谷休息在家的悲惨,我有些提心吊胆。早晨睡了懒觉,9点才起床。感觉依旧很好,于是洗衣拖地做家务,堆积了一个星期的家务,一直到中午2点才洗澡结束。期间一直在听罗大伦老师的《道德经》,纠结在心头很久的东西,慢慢的释怀了。做了5个小时的家务,居然没有累的感觉,于是下楼走路去了。在路上做扣齿生津,辟谷期间的津液没有平时那种清澈的甜,好像夹杂着痰。下午接同学电话,明天聚会,本来想拒绝,可是又怕丢了同学情谊,也想看一下自己是否能经受住美食的诱惑,决定明天赴约,一切随缘吧。
不知道是功课做多的原因,还是有了第一次的辟谷经验,感觉第二次辟谷身体反应超级的好,心情愉悦,随时想飞起来。对了,今天还出现大便,兼带一些溏便。在写日记的时候,我的胃在撒欢的叫,我从来没有见过它们那么沸腾过,但不是饿。感觉身体好像接着上一次的辟谷开始第二轮了。我爱我的胃宝宝。
这次辟谷,和第一次不同,好像思维里根本就没有吃饭这个概念,意识和肠胃达成了高度的统一意见,它们都不想吃。早晨喝了半瓶的酵素,下午没水喝,渴的抓起红酒瓶就咕嘟咕嘟喝了两口,晚上喝了半碗姜枣汤。
这次体重下降比第一次辟谷要多,今天第二天,已经下降了3公斤。
我爱喝风,我爱辟谷,我爱各位同修,爱我身体里的每个细胞,你们都是最棒的。 |
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