今天是个好日子，我晕晕乎乎的就开始辟谷了

冀春天来了

早上我还吃饭了，只是今天吃的比平时少，一碗米饭，嗓子堵，这两天吃饭一直是这样，我也不在意，平时吃得多，自从上次辟谷后食欲超旺盛，每次都吃到撑，今天好像食欲减退了些，我原来计划20号接张老师的信息辟谷，所以我就没在意，继续做功课，我一有时间就听语音。中午听语音课时张老师说明明不饿还吃，这是摧残自己的身体，我就是这样啊！我要爱惜我的身体，不能这样下去了。我现在不饿我就不吃，啥时候饿了啥时候吃，到上班的时候了，我带上一个苹果，花生准备饿了再吃，结果一下午嗓子堵，还打嗝，我怀疑是不是自然辟谷了，我在微信群里咨询了枫桥老师，老师肯定了我是辟谷了，我好开心，我居然提前接到信息了，这是真的？我还是心理没底，我又去看精品日记，嗓子更堵了，这时绿蔓老师又给了我巨大的支持，我确定我辟谷了。我告诉我的胃宝宝，我提前给你放假了，好好休息吧，最近光让你加班了，很对不起，从今天开始你不要工作了，好好享受一段轻松愉快的时光吧，我们开始玩不吃饭的游戏吧{:10_266:} {:10_266:} 我现在感觉我是有福报的，因为，我遇到了喝风论坛，张老师，胡老师，绿蔓老师，枫桥老师等，感恩你们，此时我内心充实，信心满满-------

辽一鐘中

和善的眼神 美丽的微笑   开心属于你  健康属于你  

豫演权

真棒，你辟谷的春天来了，加油

豫空竹

好好享受不吃饭的游戏吧

守望苍穹

在这么愉快就接收到辟谷信息了，加油{:7_141:}

赣-乐口笑

真羡慕，能自然辟谷，加油！为你为自己！

冀春天来了

谢谢各位老师的鼓励和加持！我非常珍惜，感恩各位老师

冀-重生之爱

真佩服你能自然进入辟谷状态，加油！

冀春天来了

二月十三号，我辟谷第二天，一点多就醒了，这些天我养成了晚上睡觉时听语音课，或大爱健身法，感觉有点小饿，我赶快与胃沟通，告诉胃宝宝我已经辟谷了，你不用工作了，好好休息吧，平时总让你加班，对不起，现在我要补偿你，让你痛痛快快玩上七天，你也感受一下轻松的美好时光吧！我的胃好多了，咕噜咕噜回应了我，太感谢你了，我亲爱的胃，你是这样懂我。
我开始叩齿吞津，大爱健身法。五点半准备和平时一样出去快走，但有一点饥饿，身体懒懒的，吃了两口苹果，犹豫该不该出去锻炼，鼓励自己出去运动吧，开开心心的，到宇宙中寻找能量，真的神奇快走一小时回来后饥饿感没了，我坚定了运动是有无穷魅力的。
回家后老公调侃的说吃饭吧，我居然不由自主的说谢谢你亲爱的，我可从来没有说过这么麻麻的话{:10_279:}{:10_279:}
今天我休班，上午我包了饺子，我连尝尝的欲望也没用，中间馋了我就吃两口苹果，午休一个小时后，逛街近三个小时，给儿子买了衣服。晚饭我看着他们两个吃，我就吃了几个枣。然后看精品日记，今天的掌门卡，我只能看回放了，一天我只吃了六个枣，不到一个苹果，喝了几口水，平时也不爱喝水，一切正常。看不了掌门我就写日记吧，我发现写日记时胃里有种饱腹感。感谢和风论坛这样一个绝好的平台，给我体验别样的人生，感恩张老师等诸位老师，晚安

冀春天来了

二月十四日，今天辟谷第三天，一点多醒了，有点燥热，有点小饿，我起来吃了近一个苹果，两颗枣，然后又睡着了，六点钟起来快走一个小时，回来没有了饥饿感了，开始做大爱健身法，一天也没有任何不适，就是有点不想说话，心情不高涨，懒懒的，上班时，忙了的时候就忘了。总之比上一次好多了，进步很多，一个只吃了一个苹果，六个大枣，感谢我的好身体，这样懂我，感恩宇宙万物

流浪的萤火虫

感谢分享  加分鼓励

礼和静乐

你做得真棒，加油。{:7_150:}{:7_150:}{:7_150:}

冀春天来了

二月十五日，辟谷第四日，两点多就醒了，有点小饿，我吃了近一个苹果，然后又睡着了，五点多醒了开始做叩齿吞津，出去快走一个小时，没事就听语音回放。

冀春天来了

中午睡了一会儿，眼睛忽然轻松了，之前眼皮肿，沉沉的，现在真的好轻松，很舒服，辟谷真的很棒

冀春天来了

我发现我接近晚上状态特别好，一点饿感也没有，浑身有劲，精力充沛，也不知道啥原因，不管他了，一切顺其自然，等待身体带给我的好消息吧

冀春天来了

辟谷第五日，腿有些酸软，早上做大爱，好多了，快走一个小时，回来骑自行车上班，腿还是无力酸软，吃了几颗枣和半个苹果，下午两点多，忽然嗓子又有些堵我又没吃饭，这是怎么回事？晚上我问了张老师，我的手机太卡，费力好大劲才把信息发出去，又卡，但是该回答我的问题时又能听到了，神奇吧，张老师说我的功课做的好，才和他们在一个频道上，这样就更没有饥饿感了，就是有些小疲劳，想睡觉，上次辟谷就不困，精神状态不高涨，但是生活中该干什么干什么，没有耽误，是不是已经很不错了。

冀春天来了

辟谷第五日，腿有些酸软，早上做大爱，好多了，快走一个小时，回来骑自行车上班，腿还是无力酸软，吃了几颗枣和半个苹果，下午两点多，忽然嗓子又有些堵我又没吃饭，这是怎么回事？晚上我问了张老师，我的手机太卡，费力好大劲才把信息发出去，又卡，但是该回答我的问题时又能听到了，神奇吧，张老师说我的功课做的好，才和他们在一个频道上，这样就更没有饥饿感了，就是有些小疲劳，想睡觉，上次辟谷就不困，精神状态不高涨，但是生活中该干什么干什么，没有耽误，是不是已经很不错了。

冀春天来了

二月十七号，第六天，今天最明显的就是腿有劲了，状态好，比昨天有了明显的改善，我还给家人包了饺子，不馋不饿，还打饱嗝，一直不想喝水的我，今天还口渴，我喝了好多水，心情愉快，胳膊胀的难受，原来就有这毛病，可能是气冲病灶吧，我不太在乎这些，我对辟谷越来越有信心，还有一丝念头，就是在多辟几天？看情况吧。我还发现我的身体有智慧，每次有困难时，念头动摇时，我的好身体就给我信号，我就又能坚定信念了，感谢我聪明智慧的好身体。

新刘椿

你好棒，加油。

冀春天来了

谢谢你的鼓励