第一天辟谷开始

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-19 19:56:55

本帖最后由江苏南通葛凤彬于 2016-8-19 20:02 编辑

2016年8月19日，今天是我人生第一次辟谷开始的好日子！早上跑步回来喝了一瓶牛奶，（是怕浪费了的，让近期不送了，）白天喝了一杯水，感觉身体很正常！加油！

williamzw · 发表于 2016-8-19 19:59:40

哈哈，楼主还是中国人勤俭节约的精神哦，下次别喝牛奶啦，如果实在没人喝，喂小猫小狗都挺好。

状态挺好，加油加油！

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-19 20:07:48

williamzw 发表于 2016-8-19 19:59
哈哈，楼主还是中国人勤俭节约的精神哦，下次别喝牛奶啦，如果实在没人喝，喂小猫小狗都挺好。

状态 ...

相识是缘！以诚相待！谢谢！向你学习！

豫演权 · 发表于 2016-8-19 20:11:56

之前我在南通工作过几年，挺喜欢那里的．分享得很好，预祝辟谷成功，加油

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-21 06:49:35

辟谷第二天，一切还都正常，上午喝了些水，下午就不想在喝了，辟谷真的很神奇！加油！这里要感谢演权老师的大力鼓励！同时要感谢坛里的所有老师、义工和朋友们的关怀！谢谢！

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-21 06:56:49

辟谷第三天，今天感觉身体乏力，锻炼回来有些好转，准备下午3点的班车去登封，登封我来了！加油！

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-26 17:09:11

本帖最后由江苏南通葛凤彬于 2016-8-26 17:23 编辑

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-29 13:46:35

辟谷第十天身体排出的毒素，小便有絮状像锈渣滓！

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-29 13:52:22

今天辟谷第11天，整个身体轻松，头脑清醒，浑身舒服

拈花@微笑 · 发表于 2016-8-29 17:19:54

祝楼主有一个好的辟谷状态

辽-尕朵盘锦 · 发表于 2016-8-29 17:38:18

恭喜楼主祝你圆满成功

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-8-31 13:23:54

从18号晚接信息至今算日子应是13天了，下面还要继续！特别是辟谷的第一个星期里，天天就是数日子过的，因太不舒服了！感觉以后就不会对天数太在意了，随着感觉走吧，现在先总结一下这段时间的感觉，开始的1-3天里，第三天是最不舒服的，虽然感觉不到不饿，但浑身无力，头脑不清醒，但是锻炼还是照常坚持下来了。因在论坛里看了前辈们的辟谷日记！当时心里只有一个念头，在困难，也一定要要找到我想要的东西，那就是人和宇宙间的奥秘！接下来的一个星期里体重共下降了20斤，可这个对我来说并不重要，我要的东西还没来到啊！我这次是清水辟谷，奇迹在第八天终于到来了，整个人就好像又换了个身体一样，9-10天的时候小便排出了好多絮状物，像铁锈的渣渣！接下来身体更一步神清气爽！下一步我将随着感觉继续走下去，我是最棒的，加油！

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-9-2 06:56:41

在河南训练营晨练

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-9-2 07:02:12

辟谷第十三天的时候脸部皮肤的变化

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-9-5 16:27:32

心病除则百病消

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-9-7 07:13:50

辟谷第十九天排宿便，浑身轻松！第二十天的时候面部皮肤完全恢复正常了！感恩龙腾！谢谢自己的身体！太棒了！继续加油！继续寻找人生的真快乐！

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-9-11 10:29:52

辟谷期间吃东西，是对胃肠和自身食欲的勾引，想吃是因为馋，不是因为身体需要（这就是辟谷修心的重要性）

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-9-11 10:58:09

本帖最后由江苏南通葛凤彬于 2016-9-11 17:11 编辑

  当人在断绝了吃的欲望之后，一切都安静下来。
   你会发现，耳安静了，听到自已的心跳声，特别的重而有力，听到自已的呼吸声，一吸一呼那么深长绵厚；
   你发会现，眼安静了，不在外视，看到外面的世界所来的信息，就象是一种干忧，你会不自觉的合上双眼，内敛精神，摒弃视觉带来的外界干忧。
   你发了现，.......“眼耳鼻舌身意”都在内敛，反观自在，外界与之隔断。

   你会全心全意的驻留在静坐守一里，时间仿佛停止。

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-9-18 12:16:05

连续坐静的人，只要每天坚持两个小时左右的时间，几天后身上会出现象被很多蚂蚁噬咬的感觉，这里痒一下那里疼一下，你也不要理它，这是一种血脉活跃冲破毛细血管里微细病灶的良性表现。几天后这种感觉就会消失。
你们每天投资两个半小时的打坐，有上千年之久的功效。因为当你们打坐进入永恒时，时间停止了。这不只是两个半小时，而是百千万亿年的进化和发展。你们进入了不同的时空，就是这样子，你们重新充电之后，回来就跟新的一样，所以你们不需要轮回到下一个人生才能让自己更新或还回自己的本来面目。因为我们每一个人生下来，目的就是要来再学习认识自己，就是这样子而已。假如我们这辈子不做，我们就得下辈子再做，或下下辈子等等…。所以假如我们现在有时间，每天打坐两个半小时，其效用有上百万年之久。你们每次两个半小时的投资，不要认为它只是两个半小时，也不要认为它太多了；你投入的每一分钟就代表了一个辈子，因为在永恒里面，没有什么两个半小时，或是什么一分钟的，它是永恒的。我们在算时间只是因为当我们被困在时间里面时，我们知道这是时间，一旦我们出了时间，那就没有时间的存在了。
所以，打坐的时间是非常的宝贵的，那是把你们百千万年的进化给压缩在一起，就好象是计算机的浓缩芯片，像这样一小薄片，包含有上千笔甚至百万笔的信息。这跟大小无关，这不是时间，不是我们所习惯的数字。打坐时是完全不同的时空，所以你们越进入这个没有时间、没有空间的「空间」，对你们就越好。你们越能认识自己，你们就越自由

豫演权 · 发表于 2016-9-18 12:52:27

楼主很棒啊，心态很重要，加油

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