TA的每日心情 | 2016-1-22 16:06 |
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签到天数: 14 天 [LV.3]辟谷小学II
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今天,我是辟谷第五天,正常上班,感觉良好。第三天喝了半杯酵素水一个红枣。第四天一瓶水加两个红枣。今天喝了酵素水一个枣就上班了,到单位扫地拖地倒垃圾,还给大家烧好水,给每人倒好水就出去锻炼。拍手快走,平常20圈,今天感觉气虚,不到10圈口干,所以回到办事喝了几口水。开始工作了,工作状态良好,没有人感到我异样,我觉得瘦了一圈啊!
昨天,让我最开心的事是我竟然拉宿便了,又黑又黏又臭。真不好意思,在这里叨叨这些,可是我真激动真高兴啊!是我没有想到的恩惠!不要想自己没有吃饭,一切在自然状态下进行多好!我要感恩高月,是她提醒我拉大大了没,我说没有。但前天感觉自己有东西,所以就从下午开始揉腹,这是中里巴人的教的,很管用。之前我就用推腹的方法治好了吃东西多少都胃胀的毛病。这次又用上了!说出来大家可以借鉴!
在第二天早上醒来我有乏力和出汗的现象,以后这几天都没有出汗,乏力是有的,做回家务就要休息一下,可是今天在单位却没有乏力的感觉。所以要上班,正常工作,往人多的地方走,多锻炼非常重要!
总之有收获,信心倍增! |
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