新人报道

新皮卡丘 · 发表于 2017-2-23 12:20:50

想健康减肥经朋友介绍而接触龙腾辟谷。减肥看似简单实际也不简单，所以选择在龙腾对我的身、心做一次减肥。还希望大家多多帮助

新皮卡丘 · 发表于 2017-2-23 17:05:35

听课2个月，看论坛10天，注册2天。

新皮卡丘 · 发表于 2017-2-23 17:17:27

20号接到信息，但应酬太多没有辟谷。昨天开始和胃宝宝做大爱今天开始辟谷，对不吃饭有些不适应，到饭点就在想吃饭的事情{:7_135:}不过很快就过去了。因为在平常每天早上喝咖啡下午喝茶，今天什么都不喝了，感觉浑身无力，也很疲倦对我真是挑战。和我的引领人我的好朋友聊过（她今天辟谷第四天）鼓励我，一切都会好的

晋-龙众 · 发表于 2017-2-24 05:53:51

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫一清新 · 发表于 2017-2-24 14:35:01

感觉浑身无力，就要活动哦，越不动月没劲

新皮卡丘 · 发表于 2017-2-24 15:26:53

谢谢指导，我会努力的

新皮卡丘 · 发表于 2017-2-25 11:06:31

很开心辟谷已经两天了，第二天常常感觉到有些饿、身体乏力，继续做大爱、叩齿吞津快走4公里，缓解了，排出黑色便便。今天辟谷第三天，亲爱的我自己加油

新皮卡丘 · 发表于 2017-2-25 22:53:30

今天辟谷第三天，中午有饿的感觉做大爱坚持下来了，昨晚一夜没有睡中午补觉3个小时，下午去逛商场偶然有腿疲惫的感觉，全天伴有偶尔心慌，口苦。晚上和好朋友聚会没忍住卷了两次烤鸭，吃了一把瓜子，三天减重1.8公斤，明天继续辟谷但就是不能再管不嘴了

浙红红 · 发表于 2017-2-25 23:43:57

亲，恭喜进入辟谷状态，{:7_141:}可以到辟谷日记版块里开新帖写日记了！祝福你一切更美好

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-27 01:23:22

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十二项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

新皮卡丘 · 发表于 2017-2-27 23:10:28

今天辟谷第五天，全天都感觉心慌（本身就心肌缺血的毛病）做大爱没有缓解，中午喝了一个酸奶下午心慌的难受吃了丹参滴丸有所缓解，匀速走了4公里。到了饭点有些饿根胃宝宝做了大爱准备晚上复食。总结这次辟谷期间的各种反应，辟谷前因想要减肥没有好好吃饭（随便垫垫肚子能保持体重，好好吃顿饭体重就涨）还有就是我坚持体育锻炼好几年了，但这两个月腰疼没有锻炼，体育锻炼没有跟上。从现在开始认真听课、多看论坛、好好吃饭、加强锻炼为下次的辟谷做好准备

白白白 · 发表于 2017-5-11 12:44:40

真棒

面口袋 · 发表于 2017-5-11 12:46:04

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

新皮卡丘 · 发表于 2017-5-19 18:10:29

第二次辟谷5天结束，减重3公斤。我是为减肥而辟谷，虽然两次辟谷才减重3公斤，但我已经感觉到了身体的无比轻松，心情无比的愉悦。每天做大爱和我的身体对话是多么有趣的事情，身体也给了我回复是多么幸福的事情。第二次辟谷过程中，我突然明白自己这些年为了减肥控制饮食，拒绝美食是多么愚蠢的事情，身体需要而我却在控制、拒绝，太残忍了。所以从今后不再拒绝所有我想吃的美食，只要做到不暴饮暴食给我的肠胃增加负担，好好锻炼就可以了。幸福生活每一天，爱自己，爱家人

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