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龙腾辟谷的家人们大家好,我是津-随缘。我结识龙腾辟谷到今天为止整整一百天了,这个数字意味着我是从2017年的第一天开始结识龙腾的,一百天后的今天开始了我人生的第一次辟谷,在这次辟谷之前我曾两次接到过辟谷信息,第一次是我结识龙腾辟谷的第26天听张老师发辟谷信息的录音接到信息的,第二次是结识龙腾辟谷第47天接到信息的,两次信息都很强烈,都持续一个多小时。那时我还没有网上注册,看不了精品日记,更看不了网上直播,只能听我的好朋友津-康宁给我发过来的录音,我是听了一遍又一遍,百天听不够晚上听,就这样在没有做任何其他辟谷前准备工作的时候,只听了26天的录音就接到辟谷信息了,第47天又第二次接到辟谷信息。在这之前我很少户外运动,因为我左脚后跟疼,走不了长路。就在我第二次接到辟谷信息的时候,我很兴奋,第二天一大早6点多钟我就参加体育锻炼了,很神奇一个多小时走下来脚竟然没疼,这把我高兴坏了,早饭也没敢吃,就想尝试一下辟谷的快乐。于是一锻炼回来就给和美老师打电话请示能不能辟谷两天,和美老师给予安全考虑让我参加3月13号的九山顶辟谷训练营。从那天起我就认真做辟谷前12项准备作业了。
昨天我是第三次接到辟谷信息,由于这几天感冒这一次接的信息没有前两次强烈,持续时间短,今天6点多我又和往常一样快走慢走一个多小时,天行健打头,后做大爱健身再做叩齿吞津。一路下来人很精神,到家喝了一杯水,中午吃了一个苹果,大便一次,晚上喝了一杯水,一天下来肚子有点空,做做大爱也就过去了,这是我第一次辟谷第一天的感受。感恩家人的支持与帮助。
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