准备做足，更好辟谷。

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-9 00:47:12

今天下来瞎忙，什么也没干，天热換被，洗被，把冬季衣服收进柜，夏季衣服请出来。忙忙緑绿一天，天行健也没走，做了大爱和叩齿吞津。
听听拳门，迷迷糊糊睡着了，醒了赶快补帖子。

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-9 23:26:41

说是要放下一切，让心中无事，确实不是件容易的事。
心中无事其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度，不被生活中琐事，烦事征服，在忙忙碌碌中保持心态平和，心灵自由！学辟谷，真不是为不吃饭，是要炼功，要修德。一个比一个重要。我的急躁脾气能否改改极关重要！加油！

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-10 23:20:57

腰椎间盘突出又来事了，今天小妹从深圳来昌，陪着去商店，嘿难受哟，不停打着大腿，边拍边做大爱，这次不见效，反正很痛哟。真不知怎么办，也没有特效药，上医院只有卧床休息，马上要进山了，可不要出问题哟！老伴也担心，说只剩十天时间了，这走路都困难，怎么出远门？我心中也急，这好好的怎么说来就来了，真是病来如山倒。
但愿早日恢复正常，好进山面授。

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-11 23:10:54

想想有点小激动，还有九天就要起飞到西安，先游玩一下古都，再去见张村长，胡队长和各位导师。身体今天比昨天好点，缓解了些疼痛，慢走了半个小时，有点担心体能锻炼不够，但愿明天会比今天好，一天更比一天强。
今天的大爱做N遍，好象有点灵感，我要大力赞叹我的腰，腿，膝盖，真好棒，一直陪伴我锻炼。叩齿吞津想起就做，我的牙齿和吞头配合很好，吞头翻江倒海，津液满满，我感恩它们。是呀早晨对身体的各部位做个大爱，听听大爱健身法，很舒服。想信腰，腿一定会恢复健康，安时进山！

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-12 23:52:37

菩萨保佑，今天腰腿很给力，天行健快步行走7里，没休息。大爱做得好，对话也不错。我也没想到今天能走得这么好。
儿子回家说会安排西安之行，我很高兴，这要省除我们很多事，有人接送太好了！

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-13 22:26:03

今天的天行健和老伴一起，走得比较快，一路做大爱，和身体沟通，不错，转了一大圈，有7里多路，有点不适，回家用红豆袋热溥了下，疼痛咸轻。
和老伴商量这次进山学习心法和龙腾九式，六字呼吸法，一定要认真学好，这次的辟谷在大家庭开始，和同修们一起，人多力量大，正能量满满，又有村长，队长，导师指导，一定可以多辟几天。想到这还真想时间快点过，早点进山学本领呢！

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-15 23:32:55

这两天腰腿膝很疼痛，面临要进山，老伴坚持要我吃药，说要消炎。无奈之下吃了药，天行健每天走了，并且是快步行走，边走边做大爱，还不太觉得疼痛。回家休息后，疼痛又来了，无法直腰，行走困难。老伴又开始为我按推，真难为他老人家。还剩5天就要出远门，这腰腿膝一样也不能出问题哟！，

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-16 23:01:53

         今天腰腿真了不起，行走了IO多公里。上午去看花博会展，走了2个半小时。下午又上街走了3个多小时，一边逛，我不间断地作大爱，叩齿吞津。一边默默地赞扬我的腰，腿，膝盖，确实表现不错。
      上午去花博会展公交车上，人真多，而且老人多。一位老人抱着小孙女上车，来到我的座位边，我真忘记了自已腰腿痛，更忘记路途远，连忙起身让了坐，站了一个多小时。老伴发话了，说我太菩萨心肠，自己都要人照顾，又不是一，二站路。是的，当时就没考虑，很自然地就站起来了，站着是累，心里做着大爱，也挺过来了，别说，心里还是很舒服。我们这代人学过雷锋，这种事正常的很，也习惯得很。

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-17 22:24:20

不是订好飞机票，不能退，这次可能与龙腾56期又要擦肩而过。儿子今天说他21号要出差，我那宝贝孙女没人照料。算来算去有一天没人陪伴，怎么办？懂事的小机灵说没关系，她一人在家行。唉，我和老伴讲，让她锻炼一下胆量吧！也只有这样了。
早晨大爱，叩齿吞津，昨晚拳门卡，今听回放，终南山天气晚上有点凉，还得带件厚衣服。晚上的天行健行得蛮好，还有2天就要出远门，这次还真放下不管了。踏踏实实去放松一下，快乐一回吧！

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-18 22:23:05

         上街买了休闲鞋，晚上穿上它天行健，不错，蛮轻便。
      还有明天一天就要到西安，时间觉得过得很快，和老伴商量着先到那里游玩，还真没底。
      准备功课有一项带着问题进山，我千思后想，我的问题还不少，到时见到张村长要好好述说述说。但愿有个好的结果。

赣-乐口笑 · 发表于 2017-4-19 23:05:51

‘       明天就要起启飞西安了，今天把东西也就是衣服收拾下，老同事打来电话说终南山气温低，要我们带厚点的衣服，感谢老哥的关照，有人关心，心里暖暖的。
      今天傍晚玉霞小妹来家，我告诉她我们要去西安辟谷。她听了我的述说，把她姐叫来家中，说她姐有肺穿孔，医生说没得治，还有糖尿病。并要她姐跟我学，我叫她下载了拳门，语音，喜马拉雅，喝风论坛，叫她一定按十六项准备功课做，她姐很诚恳，说一定好好听，认真看。我也很欣慰，龙腾大家庭又来了位小妹，但愿她能在大家庭里得到满满的正能量，身体好起来！
      不写了，明天要早起，睡觉了！

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 14:41:07

赣-乐口笑发表于 2017-3-20 23:02
昨天参加南昌辟谷沙龙，得赵林师兄帮忙把申请表发送到西安总部。总部办事效率真快，今天就来了电话 ...

祝贺祝贺，夫妻双修，神仙眷侣

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 14:41:51

赣-乐口笑发表于 2017-3-21 23:25
每天早晨的大爱健身操，叩齿吞津，从没断过。习惯了，对身体的对话。听听喜玛拉雅演权老师的播放， ...

不用担心的，慢慢学就行

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 14:46:11

赣-乐口笑发表于 2017-3-25 23:23
昨天有位黔-修心的管理员叫我不要每天开帖，并发了张图给我，找半天也不知在那里有那图，只好发在 ...

辟谷、修德是一辈子的事{:7_141:}

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 14:48:13

赣-乐口笑发表于 2017-3-26 21:51
今天早晨做完大爱，叩齿吞冿，对着镜子里的我细细地看一遍，嘿，是不错，脸皮光滑，红润，辟谷把 ...

先做好自己，别人看到你的变化，自然就要仿效

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 14:50:22

赣-乐口笑发表于 2017-3-27 18:24
找不到图，什么高级模式不知在那里，黔-修心这几天也不回我话了。我就这写吧。
今天西藏 ...

你会越来越健康的

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 14:52:57

赣-乐口笑发表于 2017-3-29 22:45
早晨做大爱叩齿吞津，听演权老师播放的健身操。对每个部位沟通沟通，对自己的自言自语很满意。
...

已经认识到自己是个“换老太婆”，{:7_141:}好的开始

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 14:54:45

赣-乐口笑发表于 2017-3-31 22:40
今天天气好，和老伴到抚河天行健快走50分钟，本想多走点，但大腿，膝盖还是有点不适，只好收功！ ...

一次不要运动量过大，是否会减少腿脚的不适？

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 15:04:14

赣-乐口笑发表于 2017-4-9 23:26
说是要放下一切，让心中无事，确实不是件容易的事。
心中无事其实就是沉静下来的心态，是 ...

修德不是一朝一夕的事情，不着急，慢慢来

豫一清新 · 发表于 2017-4-20 15:07:08

赣-乐口笑发表于 2017-4-11 23:10
想想有点小激动，还有九天就要起飞到西安，先游玩一下古都，再去见张村长，胡队长和各位导师。身体今天比昨 ...

相信你一定能恢复健康

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准备做足，更好辟谷。

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