12个可以天天练的养生动作（简单易学）

桃花源中 · 发表于 2017-4-17 15:40:24

冀—静馨发表于 2017-4-17 15:00
九、摆：摆尾闾，下盘稳

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-17 15:40:32

冀—静馨发表于 2017-4-17 15:01
十、走：多快走，耐力好

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-17 15:40:50

冀—静馨发表于 2017-4-17 15:03
十一、抬：抬小腿，血流畅

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-17 15:41:05

冀—静馨发表于 2017-4-17 15:05
十二、踮：踮脚跟，练平衡

感恩分享

辽一鐘中 · 发表于 2017-4-17 15:44:14

有你真好(●''●) 使用了

冀—静馨 · 发表于 2017-4-17 15:51:01

谢谢桃花源中的关注，谢谢您，您太可爱了！

冀—静馨 · 发表于 2017-4-17 15:55:33

谢谢鐘中，告诉你一个好消息，我又报名参加4月24日的北京训练营了，在家门口可以再次听到村长的心法，想想就激动，太高兴了。谢谢你，爱你！

狠狠爱自己 · 发表于 2017-4-17 19:11:59

谢谢分享！

沪=问道 · 发表于 2017-4-17 19:49:09

很好的分享，谢谢。

豫空竹 · 发表于 2017-4-17 20:50:47

学习了，谢谢分享！

安乐 · 发表于 2017-4-18 08:39:10

谢谢分享

冀—静馨 · 发表于 2017-4-18 13:35:35

谢谢狠狠爱自己的关注，听语音课时，听到了你的网名，就觉得你是一个很特别的人，谢谢你，我也会狠狠地爱你！

冀—静馨 · 发表于 2017-4-18 13:37:26

谢谢沪=问道的关注，谢谢豫空竹的关注，谢谢安乐的关注，谢谢你们，我爱你们！

安乐 · 发表于 2017-4-18 20:48:14

谢谢

冀—静馨 · 发表于 2017-4-19 13:48:49

谢谢安乐的关注，谢谢你，爱你！

风动的日子 · 发表于 2017-7-23 09:07:06

感恩分享！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-23 21:18:33

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-23 21:20:05

冀—静馨发表于 2017-4-17 14:49
二、梳：常梳发，头不白

谢谢分享！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-23 21:21:07

冀—静馨发表于 2017-4-17 14:51
三、熨：熨双眼，能明目

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-23 21:21:47

冀—静馨发表于 2017-4-17 14:52
四、扬：扬脖颈，护颈椎

谢谢分享

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