没有收到信息，我今天起开始辟谷了，目标14天！

广州-清修 · 发表于 2017-4-19 17:29:05

   今年过完年2月份后我就打算来一次自然辟谷，我认真按照十二项功课来做，每天大爱，每天快走一小时，骑车半小时，还有甩手一小时，每天叩齿吞津，每天都坚持听以前的语音课。
   但这一段时间我比较忙，功课没有认真做完，想着5月份外出旅游。所以我在没有接收到辟谷信息的前提下，我就开始辟谷了。在这次以前我有过以下的经历：从断食疗法一开始的七天断食（七天中只喝枫糖浆）共断食了三次，接着第四次是:前3天清水，后四天枫糖浆，接着又3天清水，四天枫糖浆共计14天，第五次7天的清水，第六次也是7天清水。但每次都不是自然发生的辟谷，都是自己决定哪天起不吃，就由哪天开始的这样断食。每次断食期间身体都比较没有力气，复食后胃总有不舒服，但感觉身体轻松很多。断食期间，食都不用了，好像平时很关注的一些问题也放开了很多，觉得不太重要，很多的欲望也放下了。从食的这一环节，把心理上很多的不好环节都打断了，开始注重当下的自我，当下的这一时刻我开心的，那就够了，先过好这一秒再想下一秒的事吧。
   从今天起我会每天记录我的辟谷的日记，把我身体上及心灵上的变化记录下来，希望能给自己以后的辟谷之路做个详细回放。
2017/4/19号天气  下雨
   感觉每次进入辟谷，天气就会变冷了，前几天天气还是晴，最高气温有30度，今天下午就开始下雨降温了。早上起来对自己的胃做了一次大爱，对她说，这么多年来你很辛苦了，我一直都没有好好理解过你，也没有好好关心过你，我平时暴饮暴食，吃饭不定时，晚上夜宵，实在是对不起你，我想从今天开始，我不吃东西，让你好好休息，好好调整，我相信你是最棒的，相信你会做得很好。就这样我就开始不吃东西了，早上起来喝了一杯水，然后去绿道快步走了1小时，中午1点钟开始午睡，2点半起来。3点钟甩手一个小时，到现在胃感觉不饿，就是感觉到有点空。我这次做了充份的准备，我想轻松完成这次辟谷。
   发上我辟谷第一天的照片

辟谷第一天

辽一鐘中 · 发表于 2017-4-19 18:00:10

本帖最后由竹林林于 2018-1-13 14:31 编辑

辟谷经验多多呀
祝你幸福也多多

广州-清修 · 发表于 2017-4-19 18:09:15

辽一鐘中发表于 2017-4-19 18:00
辟谷经验多多呀
祝你幸福也多多

感谢

桂林 · 发表于 2017-4-19 18:38:14

期待你每天的辟谷分享。

柔情似水 · 发表于 2017-4-19 20:47:41

桂林发表于 2017-4-19 18:38
期待你每天的辟谷分享。

很棒，继续加油哦！期待你的下一次分享

安乐 · 发表于 2017-4-19 21:13:54

很棒！加油！

豫空竹 · 发表于 2017-4-19 23:50:12

你这是意念辟谷，加油哦！

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-4-20 00:30:03

加油感谢分享继续关注

独醒快乐 · 发表于 2017-4-20 00:52:41

你很棒了！

枫林少 · 发表于 2017-4-20 06:18:48

很棒！加油啊！一定行！

豫行知 · 发表于 2017-4-20 08:42:39

陕阳光 · 发表于 2017-4-20 09:35:51

感谢分享!

广州-清修 · 发表于 2017-4-20 14:57:40

豫空竹发表于 2017-4-19 23:50
你这是意念辟谷，加油哦！

这算意念辟谷吗？我不太懂{:7_141:}

广州-清修 · 发表于 2017-4-20 15:04:13

2017/4/20 辟谷新二天：
早上起来，人感觉有点虚弱，起来头有点晕的感觉！休息了一下，感觉好了，就开始半个小时的快走，工作也是照常。中午开始到下午，我的两个脚的膝盖与脚关节开始酸痛，应该我以前这些地方有过一段时间的酸痛，那应该是气冲病灶了。除了酸痛，精神，胃都感觉舒服。加油！！{:7_149:}

清心依然 · 发表于 2017-4-20 16:33:27

加油哦！

曾珠 · 发表于 2017-4-20 16:42:30

好棒，加油！！！！

张小军 · 发表于 2017-4-21 09:59:37

加油，

广州-清修 · 发表于 2017-4-21 12:08:36

2017/4/21辟谷第三天
第二天的晚上，七点半开始，打开掌门听课，接收信息。到张老师发信息的时候，我盘脚坐。听了不到5分钟，我差不多所有的反映到来了，打哈欠，流眼泪，喉咙堵，打嗝，身体发热。我知道这是明确收到信息了，我是自己开始两天再去接信息的，没有想到第一次就这么容易收到信息了，好神奇。今早起来，精神很好，我的两个脚的膝盖与脚关节的酸痛也没有了，今天坚持快走了5公里，不觉得饿，一齐都很好。到吃饭的时候，我就写日记，听语音课，时间也过得很快。加油

白白白 · 发表于 2017-4-21 13:38:48

一起加油哦

四川小王 · 发表于 2017-4-21 14:15:27

加油哦你真棒向你学习

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

没有收到信息，我今天起开始辟谷了，目标14天！

评分

相关帖子

加油哦，继续写日记哦

点评

点评

站长推荐 /1