日记 2017.4.29.晴

阳光楚爱芳

听话，照做，有心练功无心成功，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。

五月十一号，早上大爱健身，叩齿吞津，在小区内天行健快步走四十多分钟，做龙腾九式一遍。回听IS语音，五月九号豫―行知的分享和演权老师的答疑；五月十号苏―爱幸福的分享和桥枫老师的答疑。
下午干家务洗衣服，忙了一下午，同时做了叩齿吞津。忙忙碌碌一天结束。

阳光楚爱芳

五月十二号，早上大爱健身，叩齿吞津，上午出外办事，回家后做了龙腾九式。下午回听喜马拉雅，冀―汶泽的分享，演权老师的答疑。五点多在小区内天行健快走四十多分钟，做龙腾九式一遍。晚间看掌门直播，黑―清静的分享，和美老师的答疑。感恩清静谷友的分享，感恩和美老师的答疑。晚安。

阳光楚爱芳

五月十三号，今天早晚叩齿吞津，大爱随时都在做（因皮肤病给皮肤做大爱），上午下午两遍龙腾九式，上午去市场买菜，活动两个小时，下午散步活动两个小时，今天没有进行天行健，晚间看掌门直播张老师答疑。感恩张老师的答疑。

病痛都是潜意识制造出来的，要找出问题的症结，病就会慢慢好转。我自从学习辟谷以来，身体已经有很多改变，在前面的日记里都有记载。现在主要是皮肤病，今晚张老师又讲到病痛为什么会得到身上？都是潜意识制造出来的，关键是要找到问题的症结，把问题的症结讲出来，我现在找到了为什么我得上了皮肤病？首先是我偏执，急于求成的追求一件事，第二是不懂如何去爱自己，如何去爱家人，没有智慧，直来直去，性格急躁。我找到了病的根源，要用心法来解决，还得继续上终南山听张老师的心法课。我报了五月二十三号的培训班，期待着张老师的心法课，心法是我们日常生活中和工作中的必修课，是一辈子活学活用的精神法宝。好了，暂谈到此，晚安！
期待相会终南山。

肖胜林

阳光楚爱芳 发表于 2017-5-14 00:51
五月十三号，今天早晚叩齿吞津，大爱随时都在做（因皮肤病给皮肤做大爱），上午下午两遍龙腾九式，上午去市 ...

为您点赞！加油！

阳光楚爱芳

肖胜林 发表于 2017-5-14 11:17
为您点赞！加油！

谢谢关注，感恩您。

阳光楚爱芳

五月十四号，早上大爱健身，叩齿吞津，天行健三十分钟，做龙腾九式一遍。下午外出办事，晚上听志佳老师答疑。志佳老师的答疑课讲的很有深度，非常精彩。对张老师的答疑，胡老师的答疑，志佳老师的答疑一定要反复听，细心领会。
一、作为母亲，对于自己的孩子一定要尊重，孩子是一个独立的个体，ta是借助你的身体来到这个世界，你没有控制ta的权利，对孩子要以和谐的态度平等相待，平等沟通。给孩子一个和谐宽松的成长环境。二、辟谷不治病，好好做功课，好好练功，做好自己，看到ta的病好了是ta做的好，病自然而然会好。三、心想事成，是真正恢复到了真正的自己。想要什么就来什么是欲望不是心想事成。就记了这点，对深度的答疑要反复听，细心领会，才能学到一点真谛，把它运用到实际生活中工作中才能起到一定的作用。好了，就到这吧！晚安！

阳光楚爱芳

五月十五号，早晚大爱健身，叩齿吞津，早上做龙腾九式一遍，天行健快走四十分钟，下午做龙腾九式一遍，天行健快走四十分钟，下午洗衣服，被罩床单，同时回看掌门直播，张老师五月五号，和五月六号的答疑课。等到晚上七点半再看掌门直播。充实的一天结束了。感恩龙腾，感恩老师们。

阳光楚爱芳

五月十六号，老师讲课一再强调做好十六项功课，十六项功课很重要，做好了自然而然进入辟谷状态，同时也在调整身体，有些疾病在做十六项功课的同时也都治好了，不言而喻，十六项功课也是调整身体强健身体的法宝。我们只要听话照做，永远做下去，身体健康是多么快乐的事情，也是很有意义的事。我爱大爱健身，叩齿吞津，龙腾九式，天行健。

今天早上大爱健身，叩齿吞津，天行健快走30分钟（边走边大爱），龙腾九式一遍。下午天行健到汉城湖往返两个小时，龙腾九式一遍。晚上看直播，志佳老师的答疑和演权老师的答疑，还有谷友的分享，都非常精彩。我爱龙腾，我爱龙腾的所有老师们，谷友们。

阳光楚爱芳

五月十七号，〔泡温泉〕
身上长了很多小米粒痘痘，一片一片的，都是对称的，医院确诊湿疹样皮炎，奇痒无比，痒的让人心焦，止不住又抓又挠，挠烂了才能止痒，好难受啊！
       老伴看着心里也急，就说，咱去泡温泉试试看咋样，我同意了老伴的想法，就当游玩了。十七号吃过早饭乘车到罗汉洞村，罗汉洞村就在秦岭山下，设置了好多家温泉和垂钓场所，我们选择了一家进去，因为有皮肤病选择了室内温泉，室内温泉一次七十块钱四个小时，泡澡是很舒服，但是耗费体力，加上室内蒸汽大，心脏就有压力，这时赶快出浴，吃了一些食物好多了，就又继续泡……。到下午三点多收拾好东西，四点返回。在来回下车后的路途中都是用步行天行健。我认为，任何时候只要是步行都可用得上天行健。
       在早起之前做了大爱健身，叩齿吞津，洗漱完毕做了龙腾九式，饭后去向罗汉洞村温泉浴场。下午到家已是六点多了，虽然有些累，但，挺开心的。
        进入龙腾以来，身体确实改变了很多，若是在以前泡澡，身体不可能很快恢复正常，现在不同了，昨天虽然有点累，歇了一晚上今天一切恢复正常。心里很高兴，照常锻炼，今天早上大爱健身，叩齿吞津，天行健，龙腾九式，一样不缺，照做不误，这是多大的改变啊！好高兴。
        花儿盛开，蝴蝶自来，我相信，我听话照做，有心练功，无心成功。我的身心一定能善始善果。感恩龙腾，感恩龙腾的所有老师和义工导师们，我爱你们。

阳光楚爱芳

五月十八号，早上大爱健身，叩齿吞津，在小区内天行健快走三十分钟，做龙腾九式一遍，下午做龙腾九式一遍，叩齿吞津一遍，出外散步一个小时。晚上看直播。


五月十九号，早上大爱健身，叩齿吞津，小区内天行健快走三十分钟，龙腾九式一遍，下午龙腾九式一遍，叩齿吞津一遍，外出天行健一个小时，晚上看直播，张老师答疑发辟谷信息，睡前床上大爱健身。


五月二十号，早上做了一遍大爱健身，出外办事下午四点多到家，做了一遍龙腾九式，一遍叩齿吞津，晚上看直播，张老师答疑发辟谷信息。睡前床上大爱健身。

练功已融入生活，已成为生活中的重要部分，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。努力加油！

阳光楚爱芳

五月二十一号下午，龙腾辟谷西安沙龙第四期圆满结束。
       到场人多，坐无虚席，到场学员一个个做了自我介绍，发言热烈，热情洋溢。高悦老师分享了，心法治好了她的皮肤病，高悦老师讲到从她得皮肤病的痛苦症状，到最后是心法治好了她的皮肤病，从中我看到了必须学习心法改变心态，才能去除病魔。
       我也有皮肤病，湿疹样皮炎，是2011年得上的，刚得上病比较轻，到医院也治了，但是，没有抓紧时间治疗，后来就发展越来越严重，患病六年了，中西医都治不好，好痛苦。进龙腾也是奔着治皮肤病而来的，我相信我的皮肤病一定能好，虽说上终南山只有一次，听心法课也没能记住，但是，老师的日常答疑课我每天都在听，答疑课里张老师、胡老师、志佳老师讲课过程中里面都带着心法，受益匪浅。我深知家庭和谐非常重要，直接关系到幸福和每个人的身心健康，必须改变心态，爱自己、爱家人，以游戏人生的心态，平和的心态、感恩的心态、宽容的心态去和谐家庭，人常说的，家和万事兴，就是这个道理，这里面包涵着心法、智慧。家，不是讲理的地方，不能直来直去的说事，要婉转柔和，还要有容量和担当，心法就是最好的指导老师。高悦老师心法学的特别好，从她的言行上看的清楚，说话慢慢的，很智慧的想着说，说到哪，哪该说，都能把握住，心态非常好，很有智慧……
       好好学习心法，向高悦老师学习，有心练功，无心成功，学习辟谷是一辈子的事，把做功课融入到生活中，将辟谷进行到底。
       枫桥老师的答疑非常棒，婉转、智慧，讲到了学员们的心里，学员们都爱听，赞叹不已。
       会议紧张有序，热情洋溢。
       做分享的两位导师，一位学员都讲了自己学辟谷的亲身经历和收益，得到了大家的一直好评，向她们学习。
      东篱老师主持会议，修心老师指导学员们下载龙腾论坛，掌门直播，is语音等软件，还有一位导师（我记不清他的名字）一直忙着拍摄会议进程，辟谷沙龙办的非常好，圆满结束，大家都跟满意。
       五月二十一号的练功情况做以汇报，早上大爱健身，叩齿吞津，天行健快走行至汉城湖的水磨广场，（边走边做大爱），在此做了一遍龙腾九式，天行健返回，往返十里，下午六点多龙腾九式一遍，晚上看直播志佳老师答疑课。一天结束。
        
      
        
      

阳光楚爱芳

五月二十二号，早上起床前，大爱健身，叩齿吞津，起床后洗漱做早饭，然后在小区内做天行健快走四十分钟，做龙腾九式一遍。
       下午做龙腾九式一遍，叩齿吞津，晚上看直播志佳老师答疑。志佳老师讲到：佛渡有缘人，在帮助人方面，根据自己的能力去帮助能帮助的人，如果对方持反对态度，不愿接收，就不要去做勉强的事，没有缘分的事，如果对方很需要并喜欢接收你的帮助，这就是缘分到了，帮那些该帮的人。这些道理同样也教育大家，帮助人也要根据自己的能力和缘分，帮对方也要看自己的能力是否能帮得了对方，能帮得了就去帮助，帮不得或帮不了就不要勉强自己，勉强自己会让自己受到伤害，像志佳老师说的，让自己受到伤害的事就放弃吧，也说明了，做超越自己能力的事也是做不好的，所以，总之不要勉强去做自己做不好的事。
感恩志佳老师的指导和教诲，这是对大家的明示，感恩。

爱健哲

非常棒。如果在家辟谷，只要做前面12项功课就行。

多听直播。
欢迎您的到来，结识龙腾论坛是福报。希望好好学习，早日辟谷！{:7_150:}

阳光楚爱芳

爱健哲 发表于 2017-5-23 09:07
非常棒。如果在家辟谷，只要做前面12项功课就行。

多听直播。

阳光楚爱芳

五月二十三号，早上大爱健身，叩齿吞津，在小区内天行健快走四十分钟，做龙腾九式一遍。
       下午外出逛公园，公园里活动的人很多，好像形成了新疆舞热风，到处都在跳新疆舞，跳的是那么的自如得意，开心快乐。
        跳舞活动是非常好的运动，运动量很大，是一项很好的体育锻炼。
       回到家已是六点多了，洗漱完毕看直播。


五月二十四号，早上大爱健身，叩齿没做（因牙床不舒服），吃完早饭外出办事……
       下午龙腾九式一遍，洗衣服坐家务，晚上看直播，做大爱健身。


五月二十五号，早上大爱健身，叩齿没做（牙床不舒服），小区内天行健快走三十分钟，龙腾九式一遍，然后出外办事，中午到家，饭后休息，下午回听语音志佳老师的答疑课，做龙腾九式一遍，晚上继续看直播志佳老师答疑。感恩直佳老师答疑，志佳老师的答疑课讲的用心、认真、精彩，非常棒。

阳光楚爱芳

五月二十六号，早上大爱健身，叩齿吞津，然后在小区内天行健快走三十多分钟，做龙腾九式一遍。
        下午做龙腾九式一遍，散步一个多小时，晚上看直播和美老师答疑和谷友的分享。感谢和美老师答疑感谢谷友分享。
      

      现在我发现嘴馋也是一种贪欲，吃的欲望太强就会控制不住自己的嘴，吃过量了就造成了消化不良，消化不良就会引起身体的各种疾病，这是一种严重的不爱自己的坏行为，要学会爱自己就要对自己负责，不能放任自己贪吃的欲望，有原则的去管束自己约束自己，不能给胃功能造成负担，制造病因，这确实是原则问题，如不改正后果很严重。
       人的身体本身是健康的，病的起因就是自己不爱自己，太任性、太执着，贪欲心，所造成的。爱自己也得必须从修德开始，好好修炼自己的德性，首先学会爱自己，自己身体健康才有资格去爱ta人。
        '有心练功，无心成功，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。好好修德，学会爱自己。感恩龙腾，感恩张老师，感恩龙腾的所有老师和义工导师们。

阳光楚爱芳

五月二十七号，早上大爱健身，叩齿吞津，天行健没做，因头一天活动量太大，做完天行健又到远处菜市场买菜，又逛了超市，身体没缓过劲，还有累的感觉，所以就好好休了一天。只做了大爱，叩齿吞津，龙腾九式。

五月二十八号，早上做了大爱健身，叩齿吞津，在小区内天行健快走三十多分钟，龙腾九式一遍。下午干家务，洗衣服忙了一下午，晚上看掌门直播，张老师答疑，张老师讲到，不怕你病重，就怕你不好好做功课，多少重病都恢复的很好，那是人家功课做大好。
        做功课练功非常重要，要想治好自己的病，就好好的听话照做，好好学习心法，改变自己的心态，好好的爱自己爱家人，做好养生养育，强身健体。感恩张老师。

阳光楚爱芳

五月二十九号，早上给身体做大爱，做叩齿吞津，在小区内天行健快走三十多分钟，做龙腾九式一遍。下午泡论坛老精品日记，做龙腾九式一遍，叩齿吞津，大爱健身。晚上看直播张老师的精彩答疑。感恩张老师。

阳光楚爱芳

听话照做就是最好的养生养育

每天早上大爱健身，叩齿吞津，在小区内天行健快走三十多分钟，做龙腾九式，常泡论坛看精品日记，晚上看直播，听话照做，做好功课，做好养生养育，修炼德性，家就是修炼的道场，善待自己，善待家人，拥有一个好心态，度好一个幸福的晚年。

阳光楚爱芳

今天下午四点多钟，我接到了东篱老师七月三号第60期终南山训练营培训的通知，心里非常高兴，这是我第二次上终南山，很想再次听到张老师的心法，第60期如愿了，心里挺高兴的。学好心法修炼好自己。感恩龙腾，感恩张老师，感恩龙腾所有老师和义工导师们。