断舍离—平常心的读书会

冀—静馨

                               断舍离—平常心的读书会

           朋友兴高采烈的推荐我一本书，山下英子的《断舍离》。这本书从去年出版以来，已经再版几次了。我将此书通读一遍，很喜欢。虽然没有什么高深所在，但却有很实际的作用和功效。恩，决定回去给自己的家来个大扫除，好好实践一下。还没做，只这样一想，就感觉身心轻快好多！将我没用的书和衣服和积累多年而无用物品全都扔掉，这样一想，就感觉让自己轻松许多。虽然伴着不舍。哈哈，看来这本简单的书自有其道理。

冀—静馨

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         什么是断舍离呢？用作者的话说就是：
         断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
         舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
         离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

         引申来说，也就是通过整理我们的物品，来整理自己的内心。通过扔掉家里的破烂儿，清洁我们的心灵。断舍离的主角，看起来是物品，其实是我们自己。
        
         而如果不实行断舍离，让家中堆满各种无用的物品，那么长久以往就会如作者所说，会让自己的心灵和大脑经常处于一种“便秘”的状态。话粗，但是这个理儿！

冀—静馨

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          这本书的核心之一，就是给我们的生活，做减法。

         而我们过去，总是想要不断拥有的多些、再多些。一直是加法。

         这样就在自己的家中囤积了许多许多的物品。而这些多而无用的物品反过来会影响我们的心灵。让我们的心灵越来越累，越来越背负的多。在给家做减法的过程，我们的心，将越来越轻松。

        作者说：“断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探索的工具。通过反复的扔掉破烂儿的行动，头脑和心情也能变得清爽起来，还能整顿好客观环境的气场。等内心世界和外在环境都恢复清爽了，人会发现暂新的自己。”严重同意。

冀—静馨

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         作者将断舍离分为四个等级，很有趣：
         气场等级：
         *大师级  上升     致力于精挑细选，物尽其用，物品能用完，物品的舍弃降低到最小限度，享受清爽和满足感。

         *中级   新陈代谢   习惯了果断和下狠心

         *初级    停滞    能直面丢弃的迷惘。

         *断舍离前     腐败       对物品的数量质量没有感觉

         好吧，我承认，按照这个标准我现在的气场是“腐败”级的。看来必须补课、直面、断舍离了。

冀—静馨

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        作者说：“断舍离的目标，就是让整个社会上的物品都能——各得其所。”很有感触。拿我们的衣服来说，很多衣服可能只穿几次，就不会再穿了。放在衣柜中，还不如送给别人，好让让物尽其用。

       所以作者说，你家里那么多不用的物品，个个都散发着腐败的霉味，然后就会让你们家的磁场很差，你在这个磁场中，你的生命质量就会很差，其实是很有道理的。

冀—静馨

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          好，既然明白了断舍离的重要，那我们就开始清理自己的家吧。这个时候，我们先要在心中有一个信念：“选择的要点，不是‘能不能用’，而是“我要不要用”，这一点要铭刻在心。没错儿，很多物品都还能用，但是你真的还会再用吗？用这个标准，估计你会扔掉不少物品。

         在扔掉物品的时候，作者说，要对这些物品说“对不起”和“谢谢”。这个细节，我很喜欢。嘿嘿。这样经过一顿断舍离的整理，你的家干净了，心也会随之轻松了。用作者的话说就是，你会体会到前所未有的畅快和解放感。

冀—静馨

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         但是如果想让你的身心，保持这样的轻松，你还需要进一步的思考你和物品的关系。如作者所说，如果我们按照本能生活的话，我们囤积的东西只会越来越多。在我们要带一个物品回家时，我们需要清醒的问问自己，我真的需要它吗？最好的处境是我们买下的每一个物品，都能物尽其用。

        作者说：“物品是自身的投影。既然如此，物品既棒又新鲜就是最重要的。”所以，别再因为商场的打折囤积物品了。

        往深了说，你所用的物品直接反应到你是怎样的人。朋友读后感慨的说：“以后我宁可花500块买一双鞋，也不会花500块买三双鞋了。”在秉承着“多就是好”的情况下，我们买了许多廉价的物品，用那些廉价物品的钱，我们可以享受最好的物品。比较一下，还是后者更好，不是吗？所以作者说：“试着用高于自己形象的物品。物品并不只是用来使用的，而是要进入更高的阶段，最大限度的利用物品的力量。”

冀—静馨

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          归根到底，断舍离，培养我们的是一种潇洒、轻松的生命态度。现代人看起来好像活的轻松，其实个个沉重。好吧，就从断舍离开始吧，就从清理我们的家中自己的物品开始，在不断的断舍离中，你会不断的清理自己的身心，给自己的心灵和精神洗澡。最终你会发现一个崭新的自己。

         最后用作者在书中最后的一句话来结束今天的读书会：“切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情的享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒的放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。”

         愿我们开从此走上这样潇洒的路上。

冀—静馨

                                                       补 记

       补记：在读完这本书的几天后，我开始清理我的家。第一次清理了5袋子的废物，与500斤的旧书。舍弃的废物中包括我十几年来的一摞子日记，和许多很多年来别人送给我、自己买的或不舍得扔各种物品。过去的，都过去了，就都放下吧。而清理的书中，不管是不是大家、经典、还是名著，只要和我的“感觉”不对，就都舍掉。

         我已过去积累知识的年龄，我希望在我家里陪着我的书，都是我喜欢的，都是“感觉”对的。清理之后，心里感觉很清爽，很轻松。

冀—静馨

        心中真正体验到了《断舍离》中所说的：物品确实占据耗费你的能量。我的许多能量，都被那些无用的物品所占据，人怎么能轻松的起来啊。我已经尝到断舍离的甜头，我知道，对我来说，断舍离不会结束，而只是开始。我会不断的、持续不断的清理自己的家，清理自己的内心。同时，再买新物品的时候，我也会更慎重了。希望我的每一件物品，都能物尽其用。

       愿我从此告别不断占有、购买、获得的“加法”人生，而开始过上简单、轻松、少而够用的“减法”人生。

      亲，祝你和我一样，走上断舍离的之路。

肖胜林

谢谢分享

感念

谢谢你! 与我面前的状况很相像。应该果断行动了!

英灿烂阳光

感谢分享，很喜欢你的分享哦

冀—静馨

谢谢肖胜林的关注，谢谢感念的关注，谢谢英灿烂阳光的关注，大家晚上好，我爱你们！

豫-蛙鸣

{:1_323:}

豫浅秋

做起来不易

京~雨后彩虹

这几天我正在断舍离，看了您分享的书我发现力度还可以加大

洋洋姥姥

看了你的分享，学习了，明白了什么是断舍离，我也该好好清理自己的思想，清理家中的垃圾，开始走断舍离之路。我爱你哟！

蒙L-栀子花开

说的太对了，为你点赞！

晓梅含香

感谢分享