大成耕读书友会快手直播—《走出心灵的地狱》附录部分

辽四季平安

主持人：浙-随缘
时间：2021年5月5日 13：30-16：30
读书会方式：快手账号【辟谷教程】直播
读书会内容：《走出心灵的地狱》附录部分
每周三下午是大成耕读的书友会，一起来分享读书体会，今天下午是《走出心灵的地狱》收尾阶段。相信大家跟着公司一起读书，收获都非常的大。大成读书会接下来会读《破译疾病密码》这本书，欢迎辟谷爱好者们，本着探索生命，探索健康的目的，打开书，一起来领会柯云路老师对健康，疾病的看法。快手辟谷教程的小黄车里有柯云路老师的六本书，我们会陆续领读下去，加油。
下面就听听书友们的分享。

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附录部分最后的精彩内容梳理由来自运城的幸福快乐来总结，下面是她的精彩分享：

如果我们确确实实掌握了与潜意识对话的能力，既善于“听”懂它、理解它，又善于告知它、指示它，我们将在科学、哲学、艺术诸方面有多得多的发现。我们可以发现更多的人类秘密。

情绪、神经症、精神病及一切身心疾病，是潜意识在表现，在“言语”，在做表情；各种过失、口误、笔误、遗忘、行为过失，也是潜意识在露出嘴脸；还有各种各样的比喻，都是潜意识造出来的，潜意识是真正的艺术家。

分析神经症，只是认清人类潜意识的一个切入角度，而真正认清潜意识的面目，则是破译疾病密码的必由之路。

宇宙的运行规律，决定着人类的意识、思维，而解析人类的意识、思维，也便于解析了宇宙的奥妙。

意识思维是能摄取影响宇宙能量的。意识、思维不仅表现为大脑的运动，而且是波状的、辐射的，特殊结构的场。

根据催眠术提供的资料，可以毫不怀疑地认定：潜意识对他经历的一切，包括看到的、听到的、尝到的触摸到的、感觉到的、思想到的一切，都是有记忆的，都是储存下来的。

人本无记忆力强弱之分，也无推理能力大小之分，只是提取能力有高下之分，各种思维说到底是各种提取技术。

潜意识与整个人类的潜意识相通时，与宇宙的意念场相同时，就更表现出“神灵”的神灵，它保佑你又惩罚你，善有善报，恶有恶报，他执行裁判，人类开始越来越敬畏他。

潜意识是具有某种预测能力的。从理论上讲，它可以“保佑”你避免这一切灾害，然而，又可能不保佑你避免其中某个灾害。“神灵”的这种“选择”就是一种裁判。

我们日常生活中要达观，要开朗，要坚定，要镇静，要堂堂正正，要光明磊落，要一身正气，要拿得起放得下，要本心清净，要把握住真我。

人类应该认识清楚自身。应该认识清楚我们身心（特别是心）两方面的结构。我们要智慧。我们不能再在愚昧的迷雾中挣扎。我们一定要揭示各种未解的神秘现象之谜。

心理生理是相互联系的，是相互转化的。心理的原因可以导致生理疾病，很多生理疾病可以从心理入手治疗，这是事物的一方面。另一方面生理的变化也可以反过来影响心理的变化。

   人有身心两个方面，而人只是宇宙的缩影。我们也会想到宇宙中也有意识（意念）与物质两个方面。意识也是遍及宇宙的，宇宙是一个大脑。

   潜意识的这种角色就是“神灵”。潜意识有什么致病因素也不是没原因的，它是由人所处的社会、生活环境决定的。这一切都是“客观”的、“命运”的。因此疾病最终是和人的命运连接起来的，疾病只是命运的一部分。就实质而言，各种宗教其恒久力量的基础之一，是它满足了人类的某种需要。

    自我暗示主要是通过语言文字进行的。譬如“放松” “心澄目洁” “面带微笑”可同时视为很好的自我暗示语。因此自我暗示的中心环节是编定、选择最有效的“自我暗示语”

暗示是作用于潜意识的，因为潜意识的思维特点之一就是隐喻。当某种语言反复出现时，就必然把作用留在潜意识中，那便是“暗示”

    这种无念方式的自我暗示是最隐蔽的，最迅速的，最无所不至的。他一旦形成，就是不中断地进行着。仅仅揭示这个奥秘，就能使我们对人类的精神现象，对人类的心理结构，对人类的一切观念的形成规律有全新的认识,语言不仅能给对方以影响、以能量，也给自己以影响、以能量。修炼自己，首先就要正语。要在每日的言语中，平和、善良、坦荡、仁爱、慈祥

      造成这一切的种种病象，从病的表情到相貌，从心理到生理的原因是什么呢？我们说是你那颗心，这个心不是心脏的心，而是一般意义上中国古代用语上的心，或者说灵魂也可以。那么我们要修这颗心，用禅的语言讲叫做“明心见性”

      相貌是凝固了的表情，表情是暂时的相貌。这个深刻的真理，希望朋友们反复思悟、体悟，也希望朋友们善于调节自己的表情，使你的表情怡悦，轻松、自然、安详、智慧，年轻。调解表情是自我心理调节的最有效的手段之一。

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附录部分点睛之句梳理由营口雨桐来分享：

1《破译疾病密码》与《走出心灵的地狱》是姊妹篇。130页

2 意识是一种特殊的物质。131页

3整个宇宙的运动都变成了人类的语言，这语言主要是以意识 思维的方式存在着。人类的意识、思维与宇宙的运行是相合、相应的，宇宙的整个秘密都凝聚其中了。这种相合、相应、凝聚，在 人天之间是有着物理联系的。131页

4因此，宇宙的运行规律，决定着人类的 意识、 思维 ；而解析人类的意识、思维，也便解析了 宇宙的奥秘。131页

5因为意识与宇宙不仅相合，而且表现为具体的物理联系，所以，意识、思维是能摄取、 影响宇宙能量的。131页

6意识、思维不仅表现为大脑的运动，而且是波状的、辐射的，是特殊结构的场。131页

7根据催眠术提供的资料，可以毫不怀疑地认定：潜意识对它经历的一切，包括看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的、 感觉到的、思想到的一切，都是有记忆的，都是储存下来的。包括他在 胎儿时及出生时 经历的一切。132页

8人的潜意识对他学到的全部知识、全部理论，不仅是有记忆的，而且也是懂的。因为它把解释这理论的一切也都记忆了。这可谓“完全理解能力。132页

9第三，人在生活中学到的一切  逻辑最广义的含义，或者说一切 程序，都是储存进大脑的。这可谓 之完全储存能力。132页

10根据“完全储存能力”，可以推论，潜意识完全可以根据他看到过、听到过的任何一个逻辑、程序，在大脑中进行演算，推演出新的知识 、 新的理论 、新的结果。132页

11第五，大脑中除了储存逻辑程序，联想、想象程序，还储存直觉程序、美感程序、梦想程序，各种各样显意识的思维程序、 潜意识的思维程序。133

12仅仅这个思路，只要我们能彻底贯彻“完全记忆能力”等一 系列法则，就足以解释：人如若能真正提取自己大脑中，特别是其潜意识储存的一切，就能具有整个人类的智慧。133

13潜意识是仁慈的，又是冷酷的。134页

14疾病不过是潜意识表现自己 意志的一个方面。各种各样的疾病都是潜意识的作为，都是潜意识的作品。它用疾病来保护你，  使你避免承受不了的负担 ：工作太累 了,它让你感冒， 休息一下；吃多了，它让你腹痛， 少吃一点。 它用疾病解脱你的自疚、惭愧、 不安；它用疾病惩罚你，转化释 放你的自疚、惭愧、不安；它以疾病的方式使你避开不愿承担的 各种责任：病了，可以不工作；精神失常，则连法律责任都可以不负。它还用疾病的形式为你预测 重大危险和 事变：当你精神上 难以活下去的时候，它给你创造不治之症，等等。134

15潜意识是仁慈的，又是冷酷的。它是保佑你的神灵，又是惩罚你的神灵。135

16那么，让我告诉你：潜意识是具有某种预测能力的。从理论 上讲，它可以“保佑”你避免这一切灾害；然而，又可能不“保 佑“你避免其中某个灾害。135

17要健康，首先不要自造病相  。142

18人要大度，大超脱，这样就无病。我不病，谁能病我？142

19任何人的潜意识都该有 回忆、制造 、提取 比喻的能力，这种能力有大小之分，有敏锐迟钝 之分。145

20爱是有物理能量的。它不仅调整心理，调整生理，还有 物理能量。145

21当我们能够把生与死、物质与意识都圆圆融融地看分明，归于无，那么，我们就真正超脱了。146

22人类绝大多数疾病都是与 心理、潜意识相关的。只是人们还远未认识到这一点。141

23许多病都是在 需要时生的， 心理的需要，应付环境的需要，而这需要往往与生病的好处相联系。人生病又总是与不自觉的自我心理暗示相联系。141

24当你找到一种类似做梦的方法，使潜意识与显意识能自由平等地对话了，让潜意识把话讲出来了，能量释放了，它与显意识沟通了，相互谅解了，它们的关系就正常了，畸形的对抗便消失了。147

25不是在理智上给一个健康年轻的 意念就行了，而是要深入到潜意识中，修炼、培育出这样的潜意识。它不是制造你的病相、 疲劳相，而是无时无刻不在制造你的健康相、年轻相。143

26释梦，释病 ，释过失， 释遗忘，释情绪， 释醉语，这些自我分析，给他人分析，都是与潜意识对话的方式 。分析自己的各种预感,也是与潜意识对话的一个方式。150

27人类的秘密一多半在潜意识。与潜意识对话，是人类的一个重大课题。这个课题以后必将演变为一个独立的学科 。150

28了解潜意识，影响， 调整潜意识，可以说是治疗疾病的重要手段。未来人类会理解这一点的。151

29就心理学而言，我们该看到：意识具有物理能量，是物质。搞清楚心理—物理之间的联系，人类的科学就要刷新了。151

30明示是作用于显意识。暗示是作用于潜意识。157

31人之所以衰老，除了 生理原因 、自然规律、也是因为自然，社会在 暗示你衰老。158

32心理与生理是全息对应的。因此，人因潜意识接受暗示而衰老，与人生理的 新陈代谢的衰老是同一件事。159

33人类的每一个成员，都从自然中、社会中接受大量暗示。他们又相互暗示，这些 暗示是普遍的、相通的、相重叠的 、相交叉的、因此，它在大脑中制造出来的潜意识也自然是相通的。160

34你的 生理状况、你的健康，你的疾病，都与你的熏习、你接受的全部暗示包括自我暗示有关。161

35你的生理、心理都是和 广义的暗示分不开的。你的生理、心理都是可以接受暗示的，都是可以用暗示手段影响的。161

36意念方式 的自我暗示用的多了，成习惯了，透彻整个身心了，自然就进入了无念的自我暗示状态。163

37这种无念方式的自我暗示是最隐蔽的，最迅速的，最无所不至的。163

38世界间、物质间有一种联系，就是 语言。物质与物质之间的交流是语言，物质与意识之间的交流也是语言。165

39语言的运算到了 极高速的时候，就表现为没有语言。无语言是因为 超语言。  166

40语言是思维的外化。人的动作、行为就是人的形体语言动作语言。166—167

41宇宙的一切都是语言。我们的全部社会行为——调查、研究、交际、谈判、政治、经济、社会、文化活动，都是语言。一个人的一切运动，体外体内的，都是语言。168

42随心所欲地使用语言，人生即是语言。171

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问题一，为什么说语言是宇宙中最奇特的事物之一？
齐齐哈尔的珠珠为我们分享：
首先语言它是宇宙最奇特的事物之一，那么为什么呢语言本身是宇宙的秩序，人类的沟通是靠语言之间的翻译，人类的语言是数以千计的，比如说呃，在我们的世界会有我们的国语，会有英语、法语，在我们的中国会有各个地方的方言等等，那么动物有语言吗？我想它是有的，比如说海豚它就是靠声波相互来沟通的。蚂蚁呢，它是靠分泌气味靠它的嗅觉来互相沟通的，再比如大猩猩它会靠啊发出各种各样的声音来互相沟通的。那么植物有没有语言呢？他也是有语言的，生命与生命之间是想通的。宇宙是深奥的，人类的认知永远在不停的更新，不停地提高它，有待于我们人类进一步来探索与考究，来认识这个世界，那么柯老师他对语言是宇宙最奇特的事物之一，它做了如下的结论：第一，语言它是奇特的，伟大的炫傲的语言是与思维意识相结合，甚至是相统一的，思维的传递，就是语言的传递语言是物质世界的结构运动能量交换，相互作用相互转化，语言是思想的表达，是指令最后促成行动，行为。从思维信念而最终转化为能量的一个过程。
第二，人类社会有各种各样的语言的语言就是我们所说的几千种语言。那么广义的语言他还包括我们的音乐语言舞蹈语言等等，语言它其实就是符号。
第三，动物有语言，植物有语言，非生物也有语言，这就进入了高度的哲学抽象。语言的定义，今后会更新，更广义对于我们进一步深入认识宇宙，它无疑有极其重要的意义。
第四，语言交流形式它是多种多样的，我们可以借助于听觉，视觉，触觉，嗅觉，味觉运动感觉也可以直接借助于思维传感。
第五，不同语言之间进行交流，它需要翻译。翻译，它是物质世界一种特殊的运动转化过程，它是能量的转化，信息的转化是同构的相互替代。
第六，翻译它有三个层次，狭义的讲，人类它会有几千种语言之间的翻译，比如说我们汉语与英语之间的翻译，第2点它从广义上来讲，还有文字语言，形体语言，舞蹈语言，音乐语言等等之间的翻译，比如动物之间它们就会靠形体语言进行翻译，第3个就是人类语言与动物，植物非生物，高级智慧生命语言之间的翻译。
第七，翻译是两种语言的等价交换，它是双边关系，它就好比商品交换中的一般等价物货币的形成。翻译他可能形成多种语言的一般等价物比如说我们会创造一种世界语，全世界人都拿这种事件与嗯，
第八，更深刻的来说呢，宇宙中他原本就存在相互交流的一般性语言，最一般的预言季是最一般的结构，最一般的秩序，最一般的运动转化规律它存在于宇宙之中。

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问题一，为什么说语言是宇宙中最奇特的事物之一？

大家好，我是来自湖南长沙的湘A本该如此，我分享的是为什么说语言是宇宙的最奇特的事物之一？
柯云路老师在《走出心灵的地狱》附录里总结了八个结论。
语言是宇宙最奇特的东西之一。语言本身是宇宙的秩序。人类有数以千计的语言，那么人类如何相通，要靠语言之间的翻译。翻译其实是一个具有根本意义的过程。那么我的一点小小的体会是，我们学习《走出心灵的地狱》一书就是在翻译自己的潜意识。我们的辟谷准备功课里反复在讲一个人得了慢性病是由于常年的内心扭曲，那么为什么会扭曲，是咱们显意识和潜意识不在一个频道上，心里这么想，身体确那么做。那么如何才能不扭曲，这里就必须的听懂潜意识的语言，如何听懂，就存在一个翻译的过程。我说说发生在我自己身上的一件事，我生孩子时是剖腹产的，其实我怀孕到快生，状态一直很好，每天都是健步如飞，没有妊高症，胎儿不到六斤，没有脐带绕颈，胎位正！可以说是非常好的顺产条件。在40周+3天时晚上破了羊水，去医院里待产，一开始都还不错，后面打了无痛针后就开始不好了，仪器一直报警，医生也是十几个来，十几个走，一个晚上折腾个没完，我老公也是被他们一会儿叫出去一会儿叫进来。第二天中午我就被拉去剖腹产了，等我生完孩子，我老公说他度过了史上最难熬的一个晚上。他腿都吓软了！其实一开始我都想不通为什么我这么好的顺产条件最后会搞到紧急剖腹产，当我学习了这《走出心灵的地狱》后我才翻译出来我潜意识的语言，原来我在生孩子的前几天，我老公的一帮朋友从海南岛来长沙玩，我老公就陪着他们出去吃饭，玩，到了晚上也不回来，我一直打电话都喊不回来，我当时气的很，认为他不在乎我，不心疼我。第二天他回来后我就跟他说，我都快生孩子了你晚上都不回来，万一晚上破羊水，万一生孩子碰到紧急情况了怎么办？结果他来了一句，你这不是好好的嘛。当时我心里就在想，我会让你知道错了的。结果就发生之后的事情！如果当时我能翻译自己的潜意识语言，我也不需要通过这样去吓我老公。其实一切都是内心想要的结果。
学习《走出心灵的地狱》我学会了一点翻译自己潜意识的技术，我能更好把握自己的健康。语言本身是宇宙的秩序，遵循这个秩序就是遵循道，这是我个人的理解，不一定对！

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第二个问题：表情、相貌与疾病之间有关系吗？
来自上海的梦蝶第一个回答：
拿自己的经历来谈这个问题，在自己二十多岁的时候，脸上有川字纹，由于当时对自己的男朋友不满意，整天愁眉苦脸的，内心不开心，纠结，反映到自己的脸上就出现了川字纹，通过免费辟谷的学习，修炼自己的表情，现在没有川字纹了。因此，要想修炼一个好多相貌，就要修炼自己的表情，最重要的是修炼自己的内心。

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第二个问题：表情、相貌与疾病之间有关系吗？

君益回答第二题：表情、相貌与疾病之间有关系吗？没有读这本书之前不知道，当我读完这本书后，发现她们之间的关系大了去了。学习免费辟谷后，儿子上学，和儿子一起去看路人的面相，很多人疲惫劳累，慌张，着急，焦虑。大人的表情影响孩子。生活中有很多种相，表情久了久成了相貌。所有的疾病都是由于生气得来的。五脏六腑的表情久了，就成了纠结的相貌。心有疾身先病。天气不好有人骂老天，就是与天为敌。当你心怀善意的时候，你的身体也是健康的。小孩子当自己的母亲祥和，高兴，小孩也会放松。相反，妈妈着急，焦虑，孩子也不自在。内在和外在相互影响。一个人的健康就是内在和外在的平衡。我们要不断学习，做好辟谷功课。树立一个自强不息的相。去训练营参加面授，只要有新的东西进来。去悟，你的认知和情感就会发生变化。你当下就会改变，当下就会幸福。

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第三题：你有没有编订暗示语并运用到生活中?是怎么操作的？有什么样的体会？
来自贵州的田妹回答如下：
看了一本书，书中的女主人脸上长了溃疡，无药可治，不准见风，不能见太阳，不可以见花粉，后来她突破自己每天来到草坪，打开面纱，对自己说我的脸肯定可以好的，天天给自己暗示，我可以好起来的 ，就这样过了半个月，脸上的脓包开始结痂了，慢慢的好了。潜意识的力量在她身上显示。同样的暗示也在自己身上起了作用。刚开始由于自己的家庭变故，从一个家庭主妇到出来打拼。啥都不会，处处不顺利，后来一个易经老师对她说，你是有能力的，你是能干大事的。有个机会，有个工厂转让，每次对照镜子说自己是有能力的，能做成事的，很多小事都处理的非常好，生意开始有起色。后来一些事情，出现困难，遇到很多问题，当时没有选择逃避，心中总是暗示自己是有能力的，自己是能克服所有的困难的。所以说暗示语真是很有力量，每时每刻我们都要暗暗的鼓励自己，那么你就是非常顺利。

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第三题：你有没有编订暗示语并运用到生活中?是怎么操作的？有什么样的体会？


来自山西运城的仔爸回答：举个例子，和自己孩子的问题，孩子玩手机，为了不让他玩手机，把他送到没有网络的学校，每个月回来两三天，可是在这两三天里，儿子玩手机玩到疯狂，自己也没有了办法。这个时候，有幸接触到免费辟谷平台，认识到自己的问题，开始把孩子接回来，自己也编写了暗示语，开始很纠结，随着不断学习，暗示自己相信自己的孩子能够把握好时间，能够处理好学习与玩手机的关系，自己很主动的放下手机，有时间感，每天给孩子这种暗示，现在孩子非常好。

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第四题：你的哪些观点是接受暗示过程中形成的？举例说明。

来自内蒙古的小风回答如下：
举例自己亲身经历来回答这道题，很多观点都是受人暗示形成的，比如洗头发，同学说千万不要在睡觉前洗头发，开始没觉得什么，后来很多人都在说这个话题，说晚上洗头就会得头痛病，后来我就开始体会，晚上洗头后，体会到有湿气进入身体，觉得很可怕的，后来接触了免费辟谷后，开始梳理这些暗示，重新建立新的观点，经常告诉自己晚上洗头没有关系，湿气影响不到我的健康，经过一段时间后，即使晚上洗头，也没有什么了，没有湿气渗入头皮的感觉，经过自己对自己的暗示，把不好的暗示换成好的暗示，不再受生活里其他的不好的暗示，如不能喝凉水，不能吃雪糕，女士要多穿一点。当我把这些暗示扭转过来后，那些负面的暗示再也不起作用了。

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第四题：你的哪些观点是接受暗示过程中形成的？举例说明。
来自山西晋中的文超回答如下：
对暗示感受比较深，以前没有感受到，社会中充满着暗示，人是能接受到暗示的动物，人和人之间相互暗示，举例说明，黄瓜要削皮才能吃，感觉不削皮就会中毒，吃的多了就会有不舒服的感觉。学校也会有这种那种的暗示，面对孩子 的时候，你不考上大学就没有出路，这就是暗示。给自己孩子压力、
我从小就身体不好，这也是家长给的暗示，妈妈说自己体寒，而且传男不传女，这样的暗示下，自己也体寒，身体弱，不能吃凉的，真的中招了，来例假经常痛经，接触了免费辟谷后，财发生了改变，改变了暗示，改变观念。与你的而身体对话太好了，每天给自己好的暗示，身体越来越好。现在就没有痛经的问题，现在在例假期间也可以吃雪糕了。我们的文化太棒了。

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第五题：语言是一门很神奇的艺术。人与人之间，植物与植物之间，动物与动物之间都有语言交流。请你结合生活实际，说一说人与动物或植物之间能够交流的事例？



觉慧敏分享了自己养花的实例，家里养了很多的花，每次出门都与她们沟通，让它们好好的活着，有灵性。我的金钱树开花了，太好了，给自己家里财运很好。花花草草都有旺盛的生命力，我们也要学习她们自强不息。接触免费辟谷，我们学会了爱，好好地生活。

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第五题：语言是一门很神奇的艺术。人与人之间，植物与植物之间，动物与动物之间都有语言交流。请你结合生活实际，说一说人与动物或植物之间能够交流的事例？来自包头的蒙若水分享，这道题非常适合我，动物植物和我们都是语言的，都是相通的，相互感应的，家里的花都非常的旺盛，钱串子，兰花，君子兰，长势很好。刚开始与她们沟通都是默念，时间长了变成意念，再长了就是无念了。只要看到钱串子的时候，她就是财运的象征。兰花是品德的象征。看到她们就感觉这个家被爱包围着。看到她们就会开心，花花和小鱼也受到感应，家的氛围也不一样了，非常温馨，语言可以从默念，意念，到无念。相互传染。

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六，修炼自己就是修炼表情，修炼相貌。在生活中，我们怎样做才能修炼出美的相貌？ 来自己广西的晓晓回答如下：大家都想拥有好的相貌，那么美的相貌从何而来，我们又该如何去修炼呢?相由心生，病由心造，首先我们每一个人一定要有一个健康的身体，健康的心情，时时微笑。我们说的眉心松，展慧中，脸微笑，心从容，一个内心富足平和的人，她所表现出来的一定也是从容淡定的表情，那么久而久之，这些表情就会显现在你的相貌中。所以修炼表情，还是要修炼我们的内心，美的相貌从平时我们日常生活当中去慢慢修炼，学会看待生活中的一切，乐于接受生活中的一切，做一个快乐自已的人。

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六，修炼自己就是修炼表情，修炼相貌。在生活中，我们怎样做才能修炼出美的相貌.
来自内蒙古的自然回答，动作姿势是人多最大的表情。与面部表情相互作用。手的动作姿势非常重要，有的时候跟孩子发生的故事，孩子问我什么，我摆摆手，他就知道不可以了。要让我们的相貌美丽，就得修炼表情，最终修炼意念。以前自己不会笑，学习了免费辟谷后，当孩子总是问我，妈妈你为什么不高兴，孩子看不到我微笑，总觉得有事，后来自己意识到了这点之后，开始训练自己，嘴角上扬，开始有了微笑。现在非常开心。另外孩子不写作业的时候，刚开始的时候不开心，后来调整自己，一要生气的时候，就想孩子是亲生的，孩子除了不写作用，可以拼乐高，可以做其他的，慢慢的自己就开心了。

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七，你最喜欢书中哪句话，请结合自己或身边的案例谈谈？
来自辽宁本溪的彩霞分享：
先读一下最喜欢的话：生病的需要和好处，很多病都是在需要时生的，心理的需要应付环境的需要，而且需要往往与生命的好处相联系，人生病又总是与不自觉的自我心理暗示相联系。
我就说说我以前吧，以前的我自己就是上班休息的时候，因为我是倒班休息的时间呢比较多，于是呢，我就又找了一个兼职的活在美容院上班， 每天忙得团团转，有时候想休息一下，可是为了显示自己又不能休息，有一次，买了草莓，吃了之后上吐下泻，以为是中毒了，可是其他人都没事，学习这本书后，才发现，是自己的潜意识满足自己想休息又不能休息的需要，才导致这次疾病。学习了之后，告诉自己以后再也不会为了一点好处而生病的。

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七，你最喜欢书中哪句话，请结合自己或身边的案例谈谈？
来自盘锦的樱花女神分享：我读了之后非常的有感悟吧，阿柯云路老师在书中说，人在社会生活中每日不知有多少紧张，忧虑，压力，愤怒，愧疚，不安，烦躁，苦闷，恐惧，精确，无聊，仇恨，嫉妒，懊恼，这些心理因素因素，最终都累积转化为生理生理状况了，再加上种种环境因素，你有生病的需要，你有生病的好处，你有生病的自我心理暗示，你就自然必然要生病了，许多病都是在需要时生的，心理的需要应付环境的需要，而这需要往往与生病的好处相相联系人生病又总是语不自觉地相联系在一起。自己小时候，妈妈早逝，很孤单，有一次生病，高烧，住院了，姥姥爸爸都来照顾自己，感觉生病真的很好，有这么多的好处。后来经常出现身体疾病，通过生病获得爱。后来结婚后，老公对自己的爱不够，又生病了。接触免费辟谷后，通过学习，发现生病时可耻的，不值得同情的，因此不要通过生病来获得爱。

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七，你最喜欢书中哪句话，请结合自己或身边的案例谈谈？

来自河北廊坊的雨后彩虹分享了以前给别人的感觉是高冷，学习了之后开始修炼自己的表情，面带微笑。喜欢的一句话是：造成这一切的种种病象从病的表情到相貌，从心里到生理的原因是什么呢？是我们这颗心，这个心不是心脏的心，而是一般意义上中国古代用语上的心或者说灵魂也可以，那么我们要修这颗心，用禅的语言讲叫明心见性。此处省略500字。

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来自上海的小若水做点评：听大家的分享，对照自己的，学习到很多的地方。大家分享的非常精彩。

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读书的四个境界：
一，浏览式读书
二，要用脑来读书
三、用心来读书
四、用生命来读书。