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楼主: 浙红红

终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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湘婷婷
  • TA的每日心情

    2017-3-17 08:00

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-25 03:46:54 | 显示全部楼层
    感恩红红的分享4 F. w4 R5 Z: |: @) r3 T" F! }
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    浙~一慧
  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42

    • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-7-25 07:00:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
    3 D" d0 m: s# u0 E2 s- G第四次辟谷前的准备工作情况
    4 z4 K7 N9 f  u- }: z* L7 L( I3 c      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

    ; t5 g% B1 x% j2 f8 O; D自我陶醉法很实用啊😊
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    苏-灵犀

    该用户从未签到
    发表于 2017-7-25 08:32:57 | 显示全部楼层
    好棒啊，这么仔细的心路分析
    / t9 b. M& S, D
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 08:57:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    4 b  H, ~/ V7 G+ P: _  T
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 09:04:05 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
    5 y1 u5 M9 @0 g- l2 j" m0 z  M2016年的这个夏天，我有点忙：
    / X7 P3 w) s; |: `! ~% |9 L& S
    $ \7 k3 F* t  c9 G    7月上旬
    ! F* B) ^9 F6 Z) o4 F. s
    好棒！孝顺的美女
    ! Z4 ]) j; ?  i4 J& R
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    蒙_风为裳
  • TA的每日心情

    2019-4-1 16:38

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-7-25 09:41:33 | 显示全部楼层
    棒棒哒# O5 M/ D" k! ?  d: d
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    冀-难得糊涂
  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55

    • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-25 10:07:28 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
    . y  M) h& E9 u2 e& P啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

    ; A/ ~1 w  g& Y0 x9 @" e8 |& S9 H精彩！一定好好拜读！加油！- y: t0 q. c4 O) q  Z* N% h* t! T
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:03 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:37
    / f% q% f# s- J% H9 e+ m% B+ ~, o第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

    * q" ?# q. t9 j1 U$ c8 d5 ?) q谢谢分享1 f' [1 R  b1 n% K& l0 H- B
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:40
    9 z& ^. j: |; R5 Q" a因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...
    / V9 w! _) @; Z
    你好棒
    % h: O% g, [2 n; h$ Q# `
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    洁净
  • TA的每日心情

    2025-1-10 09:32

    • 签到天数: 2613 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:04 | 显示全部楼层
    精彩纷呈6 ~2 @! A2 e6 Q7 L
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:48 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43 ! j) L  G3 I, a  x: A1 N
    第四次辟谷前的准备工作情况* `# U% D7 S: u) r: h& @, P
          2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

    3 g1 q& ~3 b9 {2 N7 \好棒，可以开饭店了，这么多菜名
    / P/ F+ Q6 O2 T) t7 b
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:08:30 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:45 3 l6 H! T) D( r: ?& ^
    2017年7月13日  半辟谷第1天3 J; J6 S. m- l0 }1 _  n$ V
    8 a$ P: P" ~. t2 o. h6 k
           前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

    4 k' K, I1 O  T9 {5 l" h顺其自然" A$ ^. i8 ]8 p, C( F
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:14:50 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:49 9 |9 `1 I+ h+ X" N$ N
    2017年7月16日 半辟谷第4天
    ! V  S  ]1 {" ^$ w' V: [* w" f+ l/ R- `; w
         今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

    : H! L6 v8 o" R* |. K  v8 m9 K! M谢谢分享; @% |$ L2 B" V0 U3 _  ?' u" [' Y
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    风动的日子
  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08

    • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-7-25 11:17:08 | 显示全部楼层
    感恩分享，加油！
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:23:10 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:54
    6 Q9 W9 \5 c1 d: _' U! M* P4 R6 r2017年7月17日 半辟谷第5天
      K- f! C; Q# H' d3 m! z
    1 t+ B; J  [) p) f  L       今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...
    9 ]" C! h3 n( Y
    谢谢分享
    1 ?; p- J- S+ G+ A: v$ [& U
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:24:29 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
    - x0 G4 l( U0 o" b* q. p4 f$ j2017年7月18日 半辟谷第6天1 e" n& l- D( N* r7 N
    ! E1 I9 j( {( S: q. P
         今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...
      n" F& u4 O" \& I) C( N7 N! n

    5 v" C; T4 |5 u$ P5 l; u9 R
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:27:58 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:56 " H8 \/ @% a2 A/ Q, i5 A8 D
    2017年7月20日  半辟谷第8天% {2 \  C7 Q1 c! t8 k2 I
           孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...
    9 H9 g' a/ a* Q& B5 T$ x2 F  K8 T' p
    这次没偷吃3 r7 ]8 `! ]6 z7 d& e. V/ c
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:32:27 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:12 ) [' F1 i, k. X+ V  H$ Y
    2017年7月23日 半辟谷第11天
    4 [. `3 \  E1 M7 `+ x       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...
    ; h* n2 V# l. Z! ?. `
    向你学习. Y/ V0 {" M, U1 x- H" p
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 21:05

    • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:38:39 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
    6 D' ]$ m5 i9 _2 c! u* C) q" C2017年7月24日 半辟谷第12天2 T7 |8 e. G' V/ O: A3 U
          今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

    + i4 @- I, m7 `8 b/ U5 `赶紧去开饭店，口水都流出来啦' W- B, i' v% O% S
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    幸福天蝎
  • TA的每日心情

    2021-6-13 20:59

    • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-7-25 12:00:36 | 显示全部楼层
    小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。
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