终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

湘婷婷 · 发表于 2017-7-25 03:46:54

感恩红红的分享

浙~一慧 · 发表于 2017-7-25 07:00:59

浙红红发表于 2017-7-24 22:43: j. T9 q8 X) f V" @* v* q8 |7 V
第四次辟谷前的准备工作情况/ v# F6 ]1 F" Q) F& ]* T
2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

自我陶醉法很实用啊😊

苏-灵犀 · 发表于 2017-7-25 08:32:57

好棒啊，这么仔细的心路分析

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 08:57:05

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 09:04:05

浙红红发表于 2017-7-24 22:36
2 M( W4 `8 Q4 J# Q% w2016年的这个夏天，我有点忙：
+ h. `, L4 z, P/ T) j* K- e a: L$ P/ n& y# @
7月上旬

好棒！孝顺的美女

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-25 09:41:33

棒棒哒

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-25 10:07:28

浙红红发表于 2017-7-24 23:15 " t# g, [. s D( U; e+ K9 f
啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

精彩！一定好好拜读！加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:02:03

浙红红发表于 2017-7-24 22:37
/ x* r2 z2 u" q, y第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:02:59

浙红红发表于 2017-7-24 22:40
: U; m# n( e. B因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

你好棒

洁净 · 发表于 2017-7-25 11:06:04

精彩纷呈

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:06:48

浙红红发表于 2017-7-24 22:43 . @7 `# `4 W' P* | F2 s
第四次辟谷前的准备工作情况- C# e4 y, v8 o6 C7 k# k. {# e
2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

好棒，可以开饭店了，这么多菜名

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:08:30

浙红红发表于 2017-7-24 22:45
! c3 o6 [; B% Z7 }& O0 x2017年7月13日半辟谷第1天
1 Z# c% O; s& P- I( J/ a, j( F5 P
前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

顺其自然

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:14:50

浙红红发表于 2017-7-24 22:49 0 w) l; G& J. {4 i, A
2017年7月16日半辟谷第4天, ]+ @( o4 u% v+ G

; Q( q+ x- ~/ s( d 今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

谢谢分享

风动的日子 · 发表于 2017-7-25 11:17:08

感恩分享，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:23:10

浙红红发表于 2017-7-24 22:54
$ \5 Z& Y4 D/ Z# {5 i9 F2017年7月17日半辟谷第5天
9 e: A1 t8 W, ]1 h. ^3 _/ i0 H! A; ^/ D- w+ S: O
今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:24:29

浙红红发表于 2017-7-24 22:55
! I5 x" T: A' e2 n, v4 M' Y* e2017年7月18日半辟谷第6天) x9 A% m( U- `

! E2 ]# ]/ E. B) B3 W 今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:27:58

浙红红发表于 2017-7-24 22:56 9 l  J5 c6 K8 `. D0 |
2017年7月20日  半辟谷第8天
  b1 v  O3 |' k0 S" V    孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

这次没偷吃

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:32:27

浙红红发表于 2017-7-24 23:12 . v! R4 q7 G7 t4 ?7 r
2017年7月23日半辟谷第11天8 ~2 K+ i1 j8 H) J! \
今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

向你学习

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:38:39

浙红红发表于 2017-7-24 23:15
9 v# O! l5 w( a9 V2017年7月24日半辟谷第12天
1 _) f4 i% b+ l& T, f0 N4 y7 A& Q. ^ 今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

赶紧去开饭店，口水都流出来啦

幸福天蝎 · 发表于 2017-7-25 12:00:36

小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。

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