终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

湘婷婷 · 发表于 2017-7-25 03:46:54

感恩红红的分享

浙~一慧 · 发表于 2017-7-25 07:00:59

浙红红发表于 2017-7-24 22:43
* X" E1 n" N4 M) A9 b第四次辟谷前的准备工作情况) \6 L! t+ P* t8 {3 D
2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

自我陶醉法很实用啊😊

苏-灵犀 · 发表于 2017-7-25 08:32:57

好棒啊，这么仔细的心路分析

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 08:57:05

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 09:04:05

浙红红发表于 2017-7-24 22:36 - d5 X% E8 L" q8 ]
2016年的这个夏天，我有点忙：9 l1 Z. D1 V; A. v* }+ m* ^5 S
- T; G$ ? y) E5 I
7月上旬

好棒！孝顺的美女

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-25 09:41:33

棒棒哒

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-25 10:07:28

浙红红发表于 2017-7-24 23:15 & I% C( O. W- |* n- Q/ M
啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

精彩！一定好好拜读！加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:02:03

浙红红发表于 2017-7-24 22:37 + J+ z) X8 a9 x/ ^0 S
第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:02:59

浙红红发表于 2017-7-24 22:40 , L. _7 g/ w( a4 H
因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

你好棒

洁净 · 发表于 2017-7-25 11:06:04

精彩纷呈

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:06:48

浙红红发表于 2017-7-24 22:43 % c3 n' a( F/ v: C& @
第四次辟谷前的准备工作情况* m- r8 S: k/ }! T+ [% k
2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

好棒，可以开饭店了，这么多菜名

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:08:30

浙红红发表于 2017-7-24 22:45
9 ?8 Y5 B9 N4 l1 d& ^/ n5 n2017年7月13日半辟谷第1天* x! Q- }9 P" S* `5 O* }5 W8 A/ E

$ T+ U0 C! ^" X+ j- i6 T 前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

顺其自然

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:14:50

浙红红发表于 2017-7-24 22:49 & X* U) l3 n8 \2 x& A
2017年7月16日半辟谷第4天: u8 e, ?( L/ x% H; [0 ?! m& K
& Q3 i) r! t8 D7 J
今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

谢谢分享

风动的日子 · 发表于 2017-7-25 11:17:08

感恩分享，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:23:10

浙红红发表于 2017-7-24 22:54
* C) S; f, @' R2017年7月17日半辟谷第5天, u( [/ b& k i# Z# Q+ z
5 e# B" I- u* {$ o
今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:24:29

浙红红发表于 2017-7-24 22:55
' ^0 F1 h3 W2 R3 I, y" h: ?& B/ ^2017年7月18日半辟谷第6天, C# M' d, K! v4 L2 C
+ c8 \" p% p# F j- [/ C0 k! z) q
今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:27:58

浙红红发表于 2017-7-24 22:56
) b% ?0 F. E$ @2017年7月20日半辟谷第8天* o9 Y) b% s9 p$ o& |5 Z, s: z
孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

这次没偷吃

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:32:27

浙红红发表于 2017-7-24 23:12
2 r- e7 |$ E2 I+ @# F6 A% y2017年7月23日半辟谷第11天
3 n- @7 } o; i' J/ E 今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

向你学习

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:38:39

浙红红发表于 2017-7-24 23:15 ; ^2 A- f& |$ g7 n4 l5 |& m2 K+ ^4 E
2017年7月24日半辟谷第12天 O5 a! l& D* n& r i/ Z* g& g
今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

赶紧去开饭店，口水都流出来啦

幸福天蝎 · 发表于 2017-7-25 12:00:36

小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。

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终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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