终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

湘婷婷

感恩红红的分享

浙~一慧

浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
: a) |) Y) y& G1 l' O5 W$ ]! F% I8 y第四次辟谷前的准备工作情况
* j9 |2 b# ~: A5 P      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

自我陶醉法很实用啊😊

苏-灵犀

好棒啊，这么仔细的心路分析
1 e" t9 Z- W0 Q, z/ I

渝－诚心

谢谢分享
; W8 K$ S4 E: W" J0 R$ E

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
* J) Y- V* C& |) O( d1 }2016年的这个夏天，我有点忙：

$ Z3 s  e0 n1 ~    7月上旬

好棒！孝顺的美女
% ?) W8 O; {  V

蒙_风为裳

棒棒哒
, s5 y9 I; S# M' w: T, Z, Y

冀-难得糊涂

浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
( t( t* c9 z# v$ P% A5 X6 m啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

) L+ Q3 x1 T, c- }) I精彩！一定好好拜读！加油！

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:37
第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

谢谢分享

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:40
5 c) G8 I# @4 ~6 `& h. Y因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

7 Z5 o7 w6 R! r* K8 o! H你好棒
' `: G. m' V" `0 C# v" _4 V, a  A" P" [

洁净

精彩纷呈

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
第四次辟谷前的准备工作情况
6 L# t" r, v% o* C      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

" \4 D5 s" |# p2 c; w3 @好棒，可以开饭店了，这么多菜名

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:45
6 ?0 U$ D2 x  L+ B7 U2017年7月13日  半辟谷第1天
; c- j: |4 p' [0 {9 E
       前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

顺其自然
7 z9 O8 M- `( U0 `, h9 e

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
% M4 K! P' i8 R! f2017年7月16日 半辟谷第4天
% a6 U4 ]* k, t+ S5 C# Q/ a7 [$ ~6 c
     今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

谢谢分享

风动的日子

感恩分享，加油！

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:54
2017年7月17日 半辟谷第5天
# B: m4 A( B! E% W' L
6 j" T' S5 Q. _9 g% p  o! g% a" ~. s% }       今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

8 T% Z, r- p. W9 U- F) z) C* U/ h谢谢分享

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
2017年7月18日 半辟谷第6天

     今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:56
% O* _  v7 Y" c" x7 a# ^4 u$ W1 J2017年7月20日  半辟谷第8天
  ^4 G$ x+ z( o       孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

5 ?9 T" P0 w6 x9 a' f0 g$ Q这次没偷吃

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 23:12
2017年7月23日 半辟谷第11天
       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

6 h/ S" T6 z2 Q1 o向你学习
% U. y, T, o' G, M/ _

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
2017年7月24日 半辟谷第12天
5 {5 v/ o. M6 G" n0 V7 w1 Z      今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

赶紧去开饭店，口水都流出来啦
: s0 W- Z7 w2 c6 u( v' K

幸福天蝎

小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。