终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

湘婷婷 · 发表于 2017-7-25 03:46:54

感恩红红的分享

浙~一慧 · 发表于 2017-7-25 07:00:59

浙红红发表于 2017-7-24 22:43, h( B1 `! m( U) X, ^# F' }
第四次辟谷前的准备工作情况
# p3 n+ f7 d* G. @5 r 2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

自我陶醉法很实用啊😊

苏-灵犀 · 发表于 2017-7-25 08:32:57

好棒啊，这么仔细的心路分析

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 08:57:05

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 09:04:05

浙红红发表于 2017-7-24 22:36 7 h* |: V# m; q- w% t/ f
2016年的这个夏天，我有点忙：
$ b( v( I% o3 u: u5 B6 y4 c6 e1 C0 V8 i
7月上旬

好棒！孝顺的美女

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-25 09:41:33

棒棒哒

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-25 10:07:28

浙红红发表于 2017-7-24 23:15
9 P6 F7 w" m# n/ u啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

精彩！一定好好拜读！加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:02:03

浙红红发表于 2017-7-24 22:37 ) d3 W3 F1 Z: S8 l& n
第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:02:59

浙红红发表于 2017-7-24 22:40 : f+ J6 l# e9 v) j' `7 f
因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

你好棒

洁净 · 发表于 2017-7-25 11:06:04

精彩纷呈

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:06:48

浙红红发表于 2017-7-24 22:43 D- {) l. H4 Q' W, P
第四次辟谷前的准备工作情况1 t& S& p! j" @2 U
2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

好棒，可以开饭店了，这么多菜名

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:08:30

浙红红发表于 2017-7-24 22:45 & }/ A0 _1 j& Z; ]. V; @% m
2017年7月13日半辟谷第1天2 X3 @ u. B+ @3 ]1 d# X4 x! _
! Q$ C5 E3 }& f3 R7 n0 Q5 U6 D
前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

顺其自然

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:14:50

浙红红发表于 2017-7-24 22:49   I" s2 H. m" `- t1 Y
2017年7月16日半辟谷第4天
5 d" c9 q+ V! ]0 y. b. V$ P" d  c' k
   今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

谢谢分享

风动的日子 · 发表于 2017-7-25 11:17:08

感恩分享，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:23:10

浙红红发表于 2017-7-24 22:54
y7 o& m" ^& y' k4 N( M0 Z2017年7月17日半辟谷第5天' T" X) Y* C% [7 O

: w7 M. V2 V3 A0 {6 ?6 ^* m 今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:24:29

浙红红发表于 2017-7-24 22:55
) w* v+ d3 S* x% W: n2017年7月18日半辟谷第6天9 a# a M5 f, _7 }

) g6 T1 D! @9 ? Y' W9 [: i 今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:27:58

浙红红发表于 2017-7-24 22:56
7 W4 a2 g1 a2 f: t' k9 W2017年7月20日半辟谷第8天
/ a J% Z; Q# r1 { 孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

这次没偷吃

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:32:27

浙红红发表于 2017-7-24 23:12 . B( U6 i9 _4 A% E Q5 L, }
2017年7月23日半辟谷第11天! \0 j/ A- ~2 M
今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

向你学习

渝－诚心 · 发表于 2017-7-25 11:38:39

浙红红发表于 2017-7-24 23:15 3 H9 s( b4 `% ~2 B X [
2017年7月24日半辟谷第12天& o6 e5 W8 N) X/ G. G# q
今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

赶紧去开饭店，口水都流出来啦

幸福天蝎 · 发表于 2017-7-25 12:00:36

小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。

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