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楼主: 浙红红

终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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湘婷婷
  • TA的每日心情

    2017-3-17 08:00

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-25 03:46:54 | 显示全部楼层
    感恩红红的分享
    9 R* ^! j2 R8 Z0 C# O2 r# E; x
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    浙~一慧
  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42

    • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-7-25 07:00:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
    ( T# @  D" g* f6 v+ ]# Q第四次辟谷前的准备工作情况/ m# G/ l! f$ [, D8 N3 i9 f
          2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

    7 E, e! t. z, W9 u自我陶醉法很实用啊😊
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    苏-灵犀

    该用户从未签到
    发表于 2017-7-25 08:32:57 | 显示全部楼层
    好棒啊，这么仔细的心路分析  T: s2 S( ^7 n9 i, X2 q. `
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 08:57:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享% r- C. _- w$ M; T9 J6 l& \
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 09:04:05 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
    ! F4 w# F7 y2 O8 l+ A' k3 l4 [2016年的这个夏天，我有点忙：
    4 U/ G- @- S1 U/ |8 x8 m% b8 D9 a3 m/ P1 l! W
        7月上旬
    - d7 _' _, x6 {( X* Z
    好棒！孝顺的美女( c, y0 F' i2 i5 ^) e
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    蒙_风为裳
  • TA的每日心情

    2019-4-1 16:38

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-7-25 09:41:33 | 显示全部楼层
    棒棒哒0 M) n  h0 s6 i: P; w- k
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    冀-难得糊涂
  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55

    • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-25 10:07:28 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15 , R: S: j& r0 D  N
    啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

    ; I8 [3 q9 U; j" k% W$ D精彩！一定好好拜读！加油！: c4 U$ m! \5 j0 O1 j% A
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:03 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:37
    , Y5 N! |9 w1 q) T0 g第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...
    % C% W% D$ H, X6 i9 ?
    谢谢分享
      ]6 ?7 E1 p: N+ x9 v
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:40
    $ {- I: }, l4 ^4 B因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

    , l" l. {9 O5 P% j( j你好棒4 @1 {4 P3 c& d- ^1 a5 S( M) r- J
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    洁净
  • TA的每日心情

    2025-8-27 00:07

    • 签到天数: 2738 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:04 | 显示全部楼层
    精彩纷呈
    * B  v- ]" E7 V: t2 a& _' Q0 L5 y
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:48 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43 % V/ P' b4 t) O
    第四次辟谷前的准备工作情况
    # S- T8 T9 P7 @: C9 h& g7 H5 G9 ~      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

    $ y5 W3 V! i8 I好棒，可以开饭店了，这么多菜名0 o! X  O. B9 i1 `5 n' ^; D
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:08:30 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:45
    / n) J3 `: g+ M+ u1 H2017年7月13日  半辟谷第1天
    3 e% l1 F& O0 B; ?; s. q7 C( b0 Q1 o, ~, o5 U: T1 W6 \$ C1 s; a6 i" \
           前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...
    . i0 x2 E; O9 v& K  S
    顺其自然+ ]% x; ^  Q. S  ?  y
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:14:50 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
    . n6 B) W0 d/ ^5 t8 c" Z2017年7月16日 半辟谷第4天& E) P+ F% W/ x
    % b6 [- ?: F# ]% a. ?* l
         今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...
    7 L: Q. E, C% d" v: a9 V+ u
    谢谢分享* C, r$ C, I# u( x
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    风动的日子
  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08

    • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-7-25 11:17:08 | 显示全部楼层
    感恩分享，加油！
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:23:10 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:54
    4 \# I: G' j( r* ^+ d. K1 v, ^2017年7月17日 半辟谷第5天' C* R: D, ^/ {
    ; W7 y& N  P/ g8 r' }# J
           今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

    8 @3 y3 b: o  e3 T1 n谢谢分享
    6 M. I$ F* V. \7 s
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:24:29 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:55 4 h: A% T& g: C5 G4 E, |
    2017年7月18日 半辟谷第6天  h+ R3 N: a9 @. Z2 [4 w" b

    5 ~; t- Q& N( X8 V: U& M% X: I9 ]     今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

    & R9 V) s$ z$ Y; ]/ ]: q* \
    2 F: K8 S  U2 n' ^1 i2 X. {
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:27:58 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:56
    & [) ]0 ?8 ]9 r$ d  z/ w2017年7月20日  半辟谷第8天
      J2 ~5 ?# e1 f5 x7 {       孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

    ! I- N/ |# p" w5 t: }, Q这次没偷吃) E4 w. ?6 c1 T2 k
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:32:27 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:12
    3 b8 ^1 ~% ?6 X& Z! ?, X; Q2017年7月23日 半辟谷第11天1 d8 f9 H5 q! W( U6 `) W
           今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...
    7 f- ]8 m! D5 }
    向你学习- S4 K7 \3 C9 }
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:38:39 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
    ; G! {1 N% ?* U& r. W2017年7月24日 半辟谷第12天
      D5 w7 b5 b% X" a- l$ A' l# s1 b      今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

    ( m. ]$ f+ @# @( \# p+ T  Q赶紧去开饭店，口水都流出来啦
    . Y* x) c4 }$ t1 V
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    幸福天蝎
  • TA的每日心情

    2021-6-13 20:59

    • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-7-25 12:00:36 | 显示全部楼层
    小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。
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