既然来了，顺其自然，开始吧，辟谷。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-12 16:34:22

夜里刚写了一点写错字了，想改正，手一点，虽知就先出去了，也有点困了，不写了睡觉吧。现在接着写。今天辟谷进入第九天，这几天除了喝水其它什么也没吃。今天上午到郎木寺和峡谷去玩。石峡谷走了来回有三个小时，我就按天行建走。回来的路上。看到路边树叶上有许多露水，我就喝了，水非常清淳。后来我感到腹部一股汽流在流动，然后腹部感到暖暖的。以前减肥只要体重减下来，睡眠就会增加，但是这次辟谷。体重减了，睡眠一直未改善，昨天下午，坐上车后开始困了，一路上睡了好几没，到了目的地，住下，又开始睡，一宿醒了好几次，又睡着了，到早上醒来，六点了。在郎木寺镇海拔3300米。上午去了郎木寺转了转。去了大峡谷。就来到了迭部。休息了就赶快写点。再见下次再写。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-12 16:34:26

夜里刚写了一点写错字了，想改正，手一点，虽知就先出去了，也有点困了，不写了睡觉吧。现在接着写。今天辟谷进入第九天，这几天除了喝水其它什么也没吃。今天上午到郎木寺和峡谷去玩。石峡谷走了来回有三个小时，我就按天行建走。回来的路上。看到路边树叶上有许多露水，我就喝了，水非常清淳。后来我感到腹部一股汽流在流动，然后腹部感到暖暖的。以前减肥只要体重减下来，睡眠就会增加，但是这次辟谷。体重减了，睡眠一直未改善，昨天下午，坐上车后开始困了，一路上睡了好几没，到了目的地，住下，又开始睡，一宿醒了好几次，又睡着了，到早上醒来，六点了。在郎木寺镇海拔3300米。上午去了郎木寺转了转。去了大峡谷。就来到了迭部。休息了就赶快写点。再见下次再写。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-12 17:05:44

刚才上侧所，小便颜色很重，也解了大便，这是辟谷以来第三次大便，第一次是辟谷的第一天早上，第二次是辟谷的第三天早上，这次是辟谷的第九天下午。同学们打算辟谷多少天，我说至少14天。

高原 · 发表于 2017-8-12 17:45:18

顺其自然就好，一切都是最好的安排。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-13 02:46:59

谢谢谷友支持。今天是进入辟谷第十天，昨晚在外面吃饭回了，是他们吃饭，我看，回到旅馆9:30了，我躺在床上，很快就入睡了。醒来2点20了。现在又有点困了。再见。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-14 05:40:49

辟谷进入第十一天，昨天去的扎尕娜，非常美的地方。

辽一本空 · 发表于 2017-8-14 07:01:49

谢谢分享！

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-15 05:25:13

辟谷进入第十二天，再坚持两天，准备复食，本来想参加22号训练营活动，报了名，未批谁，以后再说吧。这次辟谷对我的身心有了非常大的升华，围绕我多年的疾病不羽而飞，-混身的痛疼也减轻了。这次和同学们出来玩，他们也见证了奇迹，因为两个月前出去玩时，上下台阶还得丈夫扶我，现在轻松的上下台防。人也瘦了很多。我的同学中好几个以前就没有听说过辟谷，这次他们亲眼见证了我的辟谷过程，也不得不相信这一切是真的。这次辟谷，不仅我获得了好处，同时也推广宜传了辟谷的好处。非常开心。感谢龙腾辟谷。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-16 03:02:11

昨天早上起来身体有点发抖，后来喝了点方便面汤，冲了杯蜂蜜水。虽知，一上午嘴都很干。中午吃了半个西红柿。晚上吃上一点西瓜和青菜。辟谷结束。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-17 00:35:09

昨天早上和中午都是喝了点面条汤和一个梨。上午往天水去的路上接到了辟谷老师的电话，通知我参加22期终南山训练营。真是喜从天降，好好准备吧。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-17 00:40:15

有人要我辟谷前后照片，我现在在外面，也不会用手机发照片，等过几天回到家中再发照片。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-17 00:55:23

前天和昨天吃了点东西，身上的疹子还没全愈，昨天身上前胸和后背又开始出现了新的疹子。旧的疹子己好转，旧的还没去，新的又来了。昨晚吃了五根泡菜萝卜条，一块西瓜，十点半睡觉了，虽知睡了一个多小时又醒了，开始写日记。一会继续睡觉。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-21 22:40:32

回到西安，人也懒了，老家来了好几个人，小叔子和他儿子，还有二姑子家的姑娘。好几天也顾不上听课。今天来到了终南山训练营，继续我的辟谷之旅。

橙黄紫绿 · 发表于 2017-8-21 22:45:07

身上疹子基本痊愈。露出来的皮肤光滑，细腻。焕然一新。

豫往事如风 · 发表于 2017-8-29 15:42:19

写的非常好，状态也非常棒，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-11 22:12:00

橙黄紫绿发表于 2017-8-5 20:22
刚从女儿家回来，上午去的女儿家，帮她重新调整房间，给5岁的外孙女布置房间，忙了一天，晚上7点半才到家。 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-9-11 22:13:04

橙黄紫绿发表于 2017-8-6 18:55
辟谷第三天，今天早上我慰劳了自己，煮了生姜，黄芪，大枣，加了点枸杞，喝了一天。身体没有什么不舒服的感 ...

你真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-11 22:13:31

橙黄紫绿发表于 2017-8-7 14:18
又一天开始了，今天醒来和昨天一样是热醒的，醒来已经六点多了，坐起来，叩齿吞津。体重为70,8kg。昨晚出去 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-9-11 22:15:14

橙黄紫绿发表于 2017-8-8 08:28
辟谷进入第5天，体重70.7kg，看了减肥进入平台期了，一般7，8斤是一个平台。
昨天听完导师的答疑，出去开 ...

谢谢分享！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-11 22:16:11

橙黄紫绿发表于 2017-8-9 07:35
昨天晚上课程结束，我下楼去做天行健，下楼时看了看时间，9:15，下到楼下，脚与肩宽，微闭双眼，默念：天行 ...

你好棒！

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