做最好的自己 我要由内而外的改变

最好的自己

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嗯呐 我会量力而行

祁琳媚

这几天情况怎么样？期待分享哦！

老农

早上好！
一切顺其自然！不强求、不贪心！心平气和！好好体悟哈，会有一个全新的、最好的自己！{:7_153:}

最好的自己

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老农阿姨 我有些迷惑哦
我们讲顺其自然 可是就拿我辟谷这几天来说 几乎到了虚脱状态 但是心境是很平和的 我想坚持下去 可身体告诉我我可能不能硬扛 如果食欲来了我还能顺其自然吗？让它自生自灭？怎么才能做到呢？

逍遥自在

最好的自己 发表于 2011-12-16 19:16
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老农阿姨 我有些迷惑哦

不要迷惑，顺其自然就是顺着体内的‘道’的呼声而行，扛不住想复食的标准是：
出现头晕呕吐又无物可吐就是干呕全身無力又有出虚汗感觉，就是常人说的低血糖
要虚脱，这时根据体质不能硬扛要进流食。

老农

最好的自己 发表于 2011-12-16 19:16
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老农阿姨 我有些迷惑哦

仔细看了你前面的回复，楼主应该曾经有过一段痛苦的经历，造成了身心俱损。楼主现在其实已经做得很好了，但必须意识到，调整是有相当一段长的时间的，不可能在几周甚至几天的时间里调整完成。楼主现在心态平和，就已经有了非常大的收获了，至于是否继续辟谷，楼主可以在已相当平和的心态下，根据自己的体力情况，结合现在临近期末考试的压力，适当选择半辟的方式，使身心调整循序渐进，又能减缓考试压力。妥否，请楼主自己考虑！
晚安！吉祥如意！

最好的自己

对当下的结果臣服
今天我想说 我所能做的就是做好自己的事 如果现在不好好坚持 我确定将来有一天我会怨恨现在的自己

逍遥自在

最好的自己 发表于 2011-12-17 09:50
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为什么人有时会心思焦虑抓不住自己的重心？是因为体内的“道”偏斜了吗？又是什么原 ...

你不要在意不要过多思虑自己的重心，心随境转境随心定。越是在意越觉得偏离，
顺其自然不在意不追求不妄想。

落日的辉煌

楼主有求知精神，不错啊，哈哈，跟我一样容易纠结。我这人就喜欢认死理 啊{:7_143:}

最好的自己

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为什么人有时会心思焦虑抓不住自己的重心？是因为体内的“道”偏斜了吗？又是什么原因使得“道”不顺畅呢？

逍遥自在

楼主晚安，恭喜还在继续中，期盼祥细分享。

最好的自己

经过2天的调整 我决定还是将辟谷进行下去
前辈都叫我不要强求 叫我顺心意而定 于是我问自己的心 这一切都是为了什么 你还想继续吗 我想对于现在的我来说 我想也愿意辟谷 心不愿意半途而废 这一阶段 我将时时谨记大爱法 好好联结自己的身体和心 有什么问题和思考能得到前辈的指教很开心呐

黑色人生

最好的自己 发表于 2011-12-18 18:59
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暴食症好了吗？治疗暴食症没有其它办法只有规律的饮食 最好保持适量运动有助于保持心 ...

经验与实践是分不开的哈！

逍遥自在

最好的自己 发表于 2011-12-18 12:08
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刚刚晒了太阳回来

晒太阳是个好举措吃了‘鸡蛋’又增加能量哈！

辟谷丫头

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“过了许久浑浑噩噩的日子 头脑时而混沌时而空白 身体经历了暴食症和抑郁症。在自己调整4个月后 身体和心都达到了新的平衡状态 ”
我现在就是浑浑噩噩的日子啊，也在经历暴食抑郁
怎么调整呢

最好的自己

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刚刚晒了太阳回来
超级舒服
发现宝地啦 喝了一杯豆浆哦

最好的自己

昨天晚上好像胃酸分泌过多 而且心思焦虑  今日仍觉无力 头晕现象已经好多了 一会儿去静坐 或静躺 没有排宿便
昨晚焦虑的原因是担心回家复食

逍遥自在

楼主下午好，还在辟谷吗，给大家个回应哈！

最好的自己

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你可以学习论坛的心态从而思考自己 但你不适合贸然进行辟谷 终止暴食停止减肥  减肥的日子还多了去了 但是暴食拖越久后果越严重  你最好能给自己一段时间来恢复  自己多去了解一些知识 只是时间问题

老农

最好的自己 发表于 2011-12-21 19:31
对当下的结果臣服
今天我想说 我所能做的就是做好自己的事 如果现在不好好坚持 我确定将来有一天我会怨恨现 ...

呵呵，早安！不论什么时候，永远对自己充满信心，永远是最好的自己！每一阶段有每一阶段的自己，不论何种状态，永远对自己充满感恩之心！