第三次辟谷！

糊涂挺好

      昨天顺利接受到信息，于是今天正式开始，昨天晚上知道老师要发语音，也预感自己一定会顺利接到信息，于是赶回家听课时，赶紧给自己赏了半截老妈自己在家做的卤藕
     本来有心去终南山学心法， 只是暂时走不开，但自己还想着去了要给导师们带点特产，结果张村长昨天就在课上说了，以后都不要带礼物啊！
     晚上到现在，一直觉得有点口渴，就喝了水，早上起来也跟家里人说了，从今天起，我要辟谷，不要准备我的饭菜了！家里人竟然表示理解！
     把公司订的餐送给同事吃了，她硬是给我买了两杯酸奶让我喝，我跟她解释不要，不要，她完全无法理解 ，好说歹说，退还给了她。
     到现在为止，没有什么不适，有点馋的感觉，其他还好！加油！

湘春暖花开

加油！

辽-妙音

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礼和静乐

祝你辟谷成功哦。

风动的日子

棒棒的！

晋蔚伯成

加油！

渝－诚心

你好棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

糊涂挺好

今天第二天，昨天晚上好馋好馋，就吃了几颗葡萄和1/3个苹果，晚上睡得非常好，今天感觉有点飘，下午还是准备去天行健，其他都好！

渝－诚心

糊涂挺好 发表于 2017-8-19 10:07
今天第二天，昨天晚上好馋好馋，就吃了几颗葡萄和1/3个苹果，晚上睡得非常好，今天感觉有点飘，下午还是准 ...

真棒！

渝－诚心

糊涂挺好 发表于 2017-8-19 10:07
今天第二天，昨天晚上好馋好馋，就吃了几颗葡萄和1/3个苹果，晚上睡得非常好，今天感觉有点飘，下午还是准 ...

加油

糊涂挺好

昨天休息，没有及时更新日记，今天一早就来补上。
8月19日，第二天早上，走路有点飘，就坐公交上班了，下午还同事一起去了我大武汉的东湖徒步，刚开始走有点累，走着走着就不累了，吃了1/4个苹果，吃了两颗红枣。
8月20日，早上陪老公和孩子出去吃早餐，不停的引诱我，各种让我吃，我没吃，告诉他：你现在吃的行为在我看来就是个普通的动作而已，我并没有绝对你好像在吃什么很好吃的东西，而我又特别想吃的。然后一直在外面晃啊晃，晃到12点，回家睡了个午觉，好舒服。
全天吃了3/4个苹果，1颗枣，晚上没饭吃，又陪他们出去吃，为了让他们放心，我吃了几小块鸡肉和牛肉，嗯，胃有点不是很舒服，不吃啦！

糊涂挺好

8月21日，今天起来感觉不错，天行健50分钟（从家里走到公司上班），世间真是美好，每次当我走到红路灯口都会刚好变灯。勿以善小而不为，我也尽量从身边小事帮助他人，都是不值得一提的小事，但原来像道德经的语音课里提到的，有时候，我给人让座了，但那人却一副理所当然的表情，连句谢谢都没有，我心里就还是会不爽，后悔把座位让给那样的人，道德经里说，做好事，不要在乎对方的表现，自己是心甘情愿让座的，就不要在意他人是否答谢。听了语音课，我对此也非常认同，现在我做好事，就是遵从自己的内心，不去在意被帮助者的表现。但我越不在意这些，越是发现每个被帮助的人都非常诚心的对我说谢谢！事事不强求，收获不会少！感恩每一天1

陕阳光

你真棒！加油！

糊涂挺好

      今天走入误区了，老想着减肥、减肥、减肥，身体有点不高兴了！又回来看别人的帖子，立马心情就平复下来了，对，减肥是副产品，主要是修德、修心。刚孩子给我打电话，问我她今天作业要做多少，我让她自己决定，她说要做6篇读后感，我说，做3篇吧，6篇太多做不完，又说，你自己做吧，能做几篇做几篇，不要给自己定太高的要求。孩子表示最少做3篇，向6篇冲刺。她的暑假作业我真是头疼了快2个月，天天催着做，天天都不想做，不催了，随她自己吧！
      嗯，现在好多了，不管是心情还是精神，还是身体，再去看看别人的精品日记，吸收下能量去！{:1_311:}  

糊涂挺好

照片咋上不来呢？

糊涂挺好

原来总是嫌弃自己，嫌弃自己胖，这辟了几天谷，咋觉得自己也不是那么胖，还挺漂亮的呢{:1_327:}，果然是学会爱自己了呀！慢慢学会接受真实的自己，不管是胖是瘦，是美是丑，那都是我！是的，我爱当下的自己！

糊涂挺好

今天早上有点无力，坐公交车上班了，这么热的天，当我走在阳光下，竟然觉得很温暖，好像都是满满的能量一般。路过一面镜子前，发现自己的腿细了，哇，好高兴啊！笑出花了！
今天肚子有点胀气，感觉坐着累，要起来走动，运动，会觉得好一些，看来生命在于运动真是没有错啊！加油，今天下班，天行健回家！

糊涂挺好

今天是2017年8月23日，辟谷第6天，昨天一共吃了4课枣，2颗红枣，2颗青枣，中午觉得乏力，下午公司做工间操，去舒展了下身体，顿时觉得好多了，下班后，跟身体沟通，身体说，要天行健回家，于是决定步行回家，大概4公里，但没有全心全意的对身体做大爱，听着“道德经”走回去的，全程感觉很轻快，后背有点疼，其他都OK ，回家爬楼明显气短，休息了一会就好了！
老公这几天都在上海学习，昨天是第二天，晚上发来信息说晚上也有课，要到9:00，我就回了个：好好学习，家里一切都好！勿念他，也让他勿挂念，过分的担心就是诅咒，他会自己安排好一切的，在外的一切也都是非常顺利的！我们在家也会照顾好自己的。
今年去三亚的时候，朋友送了乐东的特产——腰果给我们，一直放在家里忘了吃，昨天让妈妈油炸了，我吃了半颗，真的好好吃啊！辟谷以来都觉得任何食物都美味，哪怕只吃一口，都是天大的满足。感恩食物，感恩你们给我带来的美好感觉！今天早上起来，打开盒子闻了闻，真香，但没有吃！
今天感觉比前两天轻松了，早上坐公交来上班，走路的一段也觉得很轻快，今天打算清水辟谷，因为辟谷以来，一直感觉到渴，所以，喝了很多水，也没啥不好吧！