第三次辟谷！

糊涂挺好

昨天晚上回家，碰到周黑鸭做活动，没忍住啊，买了卤藕，回家吃了老妈买的兰花豆，但是挺OK的，不纠结，想吃就吃，今天感觉自己又变美了，又瘦了，虽然体重的变化不大，但明显感觉背变薄了，而且早上起来没有昨天的疲累感！出发，上班！哦，对了，原来每天睡觉都是冰冷的，昨天我对自己说，我在发热，在发热，真的就感觉自己暖和起来了！{:1_303:}

豫往事如风

感谢分享，状态不错，继续加油！

糊涂挺好

第7天，昨天晚上开始，心情就非常不好，孩子不好好做作业，偷偷用手机看动画片，数学题不会做，教她也想不通，一直到晚上11点半才把作业搞完，我不停地跟自己说，亲生的，亲生的，表扬她，鼓励她，爱她，发现完全控制不住，还是让人生气。看来还是没有学习好，继续好好学习！昨天晚上回家，妈妈做了非常好吃的油炸小鲫鱼，没忍住，吃了4条，真心好吃，妈妈终于没有把鱼炸糊了。{:1_313:}

糊涂挺好

2017年12月12日，今天特别想给自己写点东西！感觉自己现在已经离不开这个大家庭了，总在看精品日记、听语音时有所感悟，却又总是转身就糊涂，感觉每一次进步都是在清醒——困惑——再清醒——再困惑中轮回，结果突然发现，自己一直都没有想得特别明白，所有自以为明白的事，其实从未想清楚过！一直在学着爱自己，可一直都不会爱自己……

蒙萍儿

加油

糊涂挺好

接着写我的第四次辟谷，顺便看看过去，给自己点力量。
2018年3月23日，来论坛看帖子，结果感觉非常有力量，就想辟了，说辟咱就辟，中午就没有吃东西了，晚上回去回放了村长周四发信息的语音，呃，信息强大，确定开始辟。第一天下班就天行健了，好久没有走原路了，背有点疼，其他都好，去山姆会员店买了自己心心念念很久的美容仪，顺便让导购也给老妈做了次护理，大家都很开心，老妈也看到效果，就支持我买了！回家给自己认真的做了个护理，睡觉。
3月24日，第二天，这次的气冲病灶来的有点快，头疼，过年前头疼去医院做了CT，颈椎反弓，大脑供血不足，其他都OK ,这次没有吃苹果，也没有吃红枣了，就是喝了温开水，除了头疼，其他感觉都挺好。
3月25日，第三天，早上起来，头继续疼，吃了一个橙子，咽水把渣吐了，好想出去天行健，带着孩子去了河边，春天真美啊，想着头一天晚上村长的语音课，村长回忆了他20几年前的经历，突然感到非常有力量，在太阳的照耀下，好像有源源不断的能量输入自己的身体，现在特别喜欢在阳光下。头还是疼，但感觉稍微好点，下午送孩子上课，自己溜达，看书。
3月26日，第四天，今天起来时，感觉头疼减轻了些，还有点隐隐的不舒服，没事，今天过完应该就会好了，又去看了辟谷日记，哇，21天，减了17斤，我深信我也能做到，下班了就天行健回去，只要我好好练功，成功会不期而至！这次蛮厉害的，除了水，感觉苹果、枣都不馋，哈哈，功力提高了！

糊涂挺好

这次辟谷有点奇怪，不馋但胃宝宝觉得饿，昨天中午，同事都出去吃饭去了，我去走了一圈，动升阳，还在别人小区椅子上坐着午休了下，温暖的空气，真舒服。一直觉得胃打嗝，看到别人卖馒头，就想着，肯定很好吃，等这次结束后，买一个慢慢啃……下午过得挺快，下班后，天行健回家，觉得后背疼，没事，继续走，特意从美食一条街回去，闻着别人的菜香，好满足！回家后觉得有点累，老公和女儿给我做了按摩，真幸福！好满足，感谢了他们！
3月27日，第五天，今天起来感觉又轻松了些，昨晚按摩了肚子，大解了，量少。早上又和胃宝宝沟通了下，终于安静了，今天步行时觉得轻松，就是叩齿吞津，津液少，那就多喝水，多做吧！期望每天都能遇见更好的自己！

糊涂挺好

昨天下班，继续天行健回家，背痛感觉好多了，就是胃一阵阵的不舒服，不馋，也不想吃，就是隐隐地不舒服，跟他说两句话，他就好点，过会又来调皮，口一直苦，感觉干，爬楼梯觉得累，其他都还好。晚上睡前给自己做了个美容，皮肤好好哦！
3月28日，第6天，口渴，没有食欲，今天试穿了新买的衣服，本来按我的身材，买的2XL的，结果发货时，店家跟我说，2XL的有瑕疵，有件XL的，我一看尺寸，嗯，减减肥，努努力，还是可能穿上的，就答应了，谁知一天后，店家又跟我说，XL的也没有了，只有L了，天啊，这个力努得有点大啊，当时也不知道咋想的，就是觉得自己能做到，就答应了，衣服到了，穿上去非常困难，明显小了，挂着吧，等瘦了再穿。今早想了想，把衣服拿出来，没想到，轻松的就穿上去了，还刚刚好，就跟我定做的似的，立马自己变女人了，我还要好好练功，再美点，相信自己的身体能做到！

糊涂挺好

今天要好好表扬自己！昨天下午去替老板参会，结果被留下来吃晚饭，真是丰盛的一餐啊，我竟然没动一下筷子，喝了好多水，然后天行健回家！感觉腿变轻了很多，后腰还是有点疼，下腹部有气，胀痛，胃觉得恶心，爬楼无力，回家就累趴下了。睡到10点才醒。晚上睡觉又觉得头有点疼，这是气冲病灶么？哦，忘了，今天抢了两个红包，好大哦！运气真好
3月29日，第7天，早上起来，感觉皮肤变好了，给自己冲了个凉，体重又下降了，因为是第7天，这次辟谷又很仓促，事前没有做好准备工作，考虑要不要复食，结果跟胃宝宝沟通，我跟他说，如果想复食，咋们就复食，结果前几天闻到还是香味的美食，今天闻到就觉得恶心想吐，自己也觉得没有食欲，没有胃口，好吧，不强求，胃宝宝你啥时候想吃，咋们就吃！
      今天晨会又被老板批评了，去他的，不理他，原来会影响我好几天心情的事，现在我根本就不放在心上，不就是混吃等死么？你爱咋地咋地，说得对的我听，错的不要强迫我，都不甩你！哈哈，哈哈……

无住生心

糊涂挺好 发表于 2018-3-29 09:51
今天要好好表扬自己！昨天下午去替老板参会，结果被留下来吃晚饭，真是丰盛的一餐啊，我竟然没动一下筷子， ...

心法用到实处了，掷地有声{:1_325:}

糊涂挺好

昨天中午下班，出去逛逛，结果走到一个小商铺，有付费的按摩椅，突然觉得该对自己好点，来个按摩，于是付了15元，选了个20分钟的模式，嗯，真的挺舒服的！按摩的过程中，感觉手机好像在震动，拿出来一看，静音了，是我们公司的财总发来的信息，让我赶紧去抢红包，呵呵，我又抢了60多元，财总“酸酸地”跟我说，你财运真好，三次红包都比我大，那是，不知道辟谷的人运气特别好么？{:11_510:}，我说，明天也请你来按一个！晚上就把抢来的红包钱，自己再贴点买了双小白鞋{:mocs_5:}
因为昨天是第7天，说不出来的感觉，胃感觉一下饿，一下不饿，决定奖励他，说，等会下班回家路上，你要是看见啥想吃的了，就告诉我，我给你买！结果也没发现啥想吃的，买了点卤海带，天啊，吃了3小片，辣死我了，回家看到有老妈削好的荸荠，慢慢吃了两个，只咽了水，渣吐掉了，好满足！决定明天奖励自己一个大苹果，还要买新鲜、好吃的那种。至于吃不吃饭，不再纠结，体重已不再纠结，这次瘦了好多，下步就是控制住！昨天晚上是在和老公斗嘴中渡过的，不是吵架啊，感觉现在夫妻感情好多了，力往一处使，挺好！
3月30日，第八天，今天起来神清气爽，给我的小脑袋洗了个澡，还化了个妆，穿上我漂亮的裙子，问我妈：我美不？我妈挺惊讶的，说：“呀，怎么这么美啊！”谢谢老妈的赞美。女人就是水，女人就是花，要把自己打扮得漂漂亮亮的，不是么？今天晚上要去接孩子，不能天行健，但还是准备回家后再出去运动下，愿自己一天比一天好！

糊涂挺好

周末休息，没有及时来跟新日记，现在补上。
3月30日，周五，第八天，心心念念的苹果，中午去百果园买了最贵的苹果，18.8元一斤，结果挺失望的，只吃了1/8，去买的时候，因为水果店人手不够，两位美女在为应该先处理谁的水果一事上发生了争执，一个说自己先下的单，一个说自己先拿的实物，哎！我默默地自己把苹果一洗一切，结果旁边的美女羡慕地说：“还是你好，自己就解决了！”是啊，先后几分钟的事情，需要争吵么？
晚上决定给自己点奖励，咋感觉天天都在奖励自己？{:11_510:}，去买了鸭脖、锁骨和鹅翅，吃了4小块，好满足！第二天中午，又没忍住，又吃了点，呃，结果感觉味道有点重，剩下的不吃了。
4月1日，第10天，今天一家人去图书馆学习，借了基本有关辟谷的书籍，中午吃了点孩子剩下的菜，一点包菜、几根蒜苗、几块豆腐，很饱腹，很满足。之后不思茶饭，胃宝宝也不饿，不馋了，辟谷继续。
4月2日，第11天，今日一切都好，就是感觉情绪有点不稳定，从第8天起，背后开始起小疹子，上次也是，不管他，排毒呢！不过还是有点痒，反观这十来天，感觉自己把辟谷这件事看得太重了，时刻都在提醒自己，我在辟谷，我在辟谷，反而给自己套上了精神枷锁。顺其自然就好，一切随缘，该干嘛干嘛，坚持天行健，坚持大爱！愿自己越来越好！

糊涂挺好

昨天是这次辟谷以来感觉最好的一天，清水辟，不饿不馋，下班天行健回家，微微出汗！就是回家后，老想躺床上，不太想动，听着绿蔓老师的语音课。
4月3日，第12天，今天起来，体重又轻了那么一丢丢，还是没有排便，今天上班时，对肠子做了下大爱，呃，有点反应，有点疼，希望今天能有所收获！其他都好！

鲁_逍遥

感谢分享！

糊涂挺好

鲁_逍遥 发表于 2018-4-3 09:32
感谢分享！

谢谢，继续努力中！！！

糊涂挺好

昨天状态确实不错，大便了，但量少，不是宿便，不纠结，到了的时候自然会到！下班天行健回家，上楼的感觉好些了，还是略微有点累。回家的路上就还是感觉背部疼痛，其他都OK ，昨天晚上听村长的语音课刚好有对此问题的解答，嗯，我一直以来都背负着也许不该是我应该背负的重任，或者我背得心不甘情不愿，学会放下，好女人什么也不做，现在自己经常告诫自己，老公的事不要管，不要管。前两天，他自己锻炼时，又弄丢了他最贵的一根弹力带，要是原来我肯定会数落他，但这次，我啥都没说，因为他自己也心疼，也没给他贴标签，说他是丢三落四的人。做好我自己就行了。
       昨天晚上回到家里，一直在纠结要不要复食，然后偷了一根笋瓜丝，一根蒜苗，结果就尝了点味，根本没有吞进去的欲望，吐掉了，算了，继续辟吧！
       4月4日，第十三天，今天状态特别的好，早上应该很早就醒了，没起床，赖在床上好舒服，起床称重，哇，又轻了，60.6kg，昨天我刚看了存在电脑里的体检报告，去年4月24日，70.4kg，去年辟谷瘦了7斤，今年过年后暴饮暴食，反弹了些，没有做好养欲和感恩。以后一定要好好爱自己！
       今天排宿便了，感觉真好！不饿不馋，精力旺盛！加油，致最好的自己！

糊涂挺好

放假了3天，都没有来写日记，第13、14天感觉特别好！恨不得就一直辟下去，身体轻快，每天都走10000步。
4月6日，第十五天，因为有家宴，计划复食，吃得不多，中午吃了几颗凉拌毛豆，两片生菜叶子，一块猪蹄，好满足！
4月7日，第十六天，小姨一家约我们去烧烤，本来不想去，但一想到心念了烧烤那么久，这次由我做得一手好菜的表弟出手，味道肯定很美，想啥来啥，吃呗！真是愉快的一天，烤肉好好吃，好满足！还有点辣，但是胃宝宝一点都没有弄情绪，完全没有不舒服，呃，晚上躺被窝里，还在回味那个美味{:11_510:}。
4月8日，第十七天，果然体重重了2斤，没事，昨天吃好吃了的嘛！不要太在意了，要想想，自己越来越漂亮，越来越美了，身体他自己会调节的。
今天情绪有点低落，不想上班，不想上班，完全不想上班，很不喜欢公司的环境和氛围，压抑，整个能量和气场感觉和我不和，所以特别压抑的感觉，想逃离，感觉自己不再想给老板打工了，想游戏下人生，想自己做点事了。不是说想赚多少钱，只是觉得自己现在很空虚，老板希望我做个心机girl，但我偏是耿直girl，而且非常不喜欢权术那套东西，我总认为，人品才是做人应该树立的，不能为了金钱和权位而失去自己的善良，我就是我，永远都是那个我！

豫一鹤阳春

挺好的。

糊涂挺好

豫一鹤阳春 发表于 2018-4-8 11:42
挺好的。

谢谢！

糊涂挺好

昨天因为老板任性，将公司的财年会时间改为五一小长假期间，让我感觉很不爽，当然，据了解，公司几乎所有人都不爽，本来每个季度都占用我们的时间，太黑心，但下午转念一想，无所谓了，参加就好，也就释然了，不要跟自己过不去，不要影响自己的心情，开会的地方离家近，不过耽误一天时间罢了。
昨天走了一个多小时，不累，回家本来不吃的，看到老公吃，也跟着吃了点，估计难得继续辟下去了，那就开心的复食吧！从明天起，过午不食！
4月9日，今天早上吃了一个水煮蛋，一杯黑咖啡，不饿不胀，中午去吃个不辣的麻辣烫吧！然后今天的饮食结束。下班天行健回家！