|
|
楼主 |
发表于 2010-4-1 10:10:34
|
显示全部楼层
本帖最后由 小小蝴蝶 于 2010-4-1 21:22 编辑
$ u3 N8 k& D6 y3 v8 X# S* E+ b
7 | B+ [) Y+ s5 u4月1日 阴有雨
8 k7 S+ Y0 E: `! [% }7 p; W2 \; g7 x4 C, Q2 ]
体重：66.6kg
( q4 l' g9 Z0 K8 _- o t/ D- L# z, |0 i4 a
昨天洗完澡给自己量了一下围度，基本都不同程度的降了2～3cm。旧的衣服裤子都开始嫌大了呵呵。
) S8 H F% A" M
1 c4 g4 F5 g2 Y- P1 E+ O* w1 {昨天睡晚了，11点半才睡，早上7点给闹钟闹醒了，精神不太好，今晚一定要早睡！起来又排了少量宿便，酱油色，泥巴状，排的比较辛苦不顺畅，然后发现自己例假来了。最近3个月的例假周期都比较短，只有21天，不过来了总比节食闭经来的好。所以充足的睡眠就更重要了。$ U+ A' _, D2 ^( O5 v4 Y+ t
, l8 y4 s m5 y/ s& U* s今天仍旧是心悸，肌肉酸疼，尤其肩胛骨的位置和大腿根部，心跳稳固在90跳/分钟。说实话感觉很虚，明天还这样的话看来要开始复食了。
* p5 a) c: J7 p: y. U( m
, W9 v+ Q. A6 d& A不过第一次能保持到第六天已经超乎我的预期了，我开始觉得怎么可能一周不吃东西，我能坚持2天就不错了，没想到也到这一步了，于是接下来需要关心的才是重头，复食。一定要和以前的饮食习惯和作息说再见！不然一切都是白搭！
7 \6 V! m! m2 F) X# D* o, D# O9 ?* Y. z6 M0 i* X: G
-------------------
0 |9 P; |5 y8 Y( s8 g6 Q3 v6 r+ c, u& s( `) u4 M1 L, S" c
中午去买了点核桃仁和腰果，真是美味，不过不敢多吃怕胃不舒服，尽量嚼成液体再慢慢咽下。
) d" _5 l7 a% c; V' l# Z
" ~% y6 R$ m- ]3 ^' b晚上回家，神奇的没有心悸和胸闷的感觉了，腿脚也有劲了，大概和中午吃了不少核桃仁还有腰果有关吧，下午也时不时的吃了几颗。2 P. J, h& T3 {9 J1 T5 N$ A/ w
1 x7 D# Z) ?6 e0 t" o6 J7 K! Z$ h工作上遇到了重大的打击……现在只能希望法律的武器可以保护自己了 |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2010-3-31 14:31:46
