9月3日，第二次辟谷

川巧克力

准备好了，明天开始第二次辟谷

渝－诚心

祝福你，加油

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

辽一本空

加油！

明媚的云朵

{:7_420:}继续努力，加油

蒙观心如镜

你真棒！加油

川巧克力

先把近期情况做个总结：今年6月，第一次辟谷以后，每天坚持锻炼，身体素质有所提高，近期人也感觉比较舒服，牙齿也在好转中。
现在主要问题是：牙齿发涨，还不敢咬硬东西。月经前期拖拉，量少。身上脂肪瘤多。
希望通过辟谷能改善。
第二次辟谷预计时间14天以上，如果状态好希望时间能更长点。
还是一切随缘，有心练功，无心成功。

川巧克力

9.3日辟谷第一天
晨起体重60.3kg。全天不馋不饿，不渴。人也和平常无异。
晚上出门锻炼后，喝了一杯酵素水50ml。
一动起来，觉得鼻咽部有痰，不多。

川巧克力

9.4日辟谷第二天
晨起体重59.7kg。全天不馋不饿。人比较没精神，口中有味。
昨晚未睡好，睡到半夜发热。
早晚都出门跳健身操。走路7km。全天喝了一杯蜂蜜水，一些白开水，4粒小枣，一小块苹果。
未大号，鼻咽部有痰，不多。

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

谢谢分享，加油

渝－诚心

谢谢分享，加油

渝－诚心

谢谢分享，加油

渝－诚心

谢谢分享，加油

川巧克力

9.5日辟谷第三天
今早起床，感觉满血复活。嘴里没有难受的感觉，整个人精神也很好。昨天中午睡了一个多小时午觉，晚上11点过睡的。晚了点，今晚早点睡。昨晚三点过醒了一次，早上6点40起床，睡得还行，就是老做梦。有便意，大便一次，量不多红黑色。58.7kg。喝了50ml蜂蜜水，一颗枣。早上去公园健身操也不觉得累。希望这种好状态继续保持下去。
午睡半小时，起床喝了50ml蜂蜜水，一小块苹果。晚上继续出门健生操。

川巧克力

渝－诚心

川巧克力 发表于 2017-9-5 17:43
9.5日辟谷第三天
今早起床，感觉满血复活。嘴里没有难受的感觉，整个人精神也很好。昨天中午睡了一个多小 ...

你好棒

渝－诚心

川巧克力 发表于 2017-9-5 17:46

精神壮态很好，加油

川巧克力

@渝－诚心    谢谢

川巧克力

9.5日辟谷第四天
今早起床，精神感觉不如昨天，但还行。早上6点30起床，有便意，大便一次，很少。体重57.9kg。喝了50ml蜂蜜水，一颗枣，去公园健身操。
午睡一个半小时，右手中部，左肩冷的疼。起床喝了100ml蜂蜜水，一小块苹果。下午出门，太阳大，但却感觉有点冒冷汗。
晚上继续出门健生操。