9月3日，第二次辟谷

川巧克力

这几天明显怕冷，走出去发现自己是穿的最多的。昨晚右手中部冷的痛，顺手缠了件衣服，才好了。
这几天早上老下雨，没有出门去公园。这几天人懒了些，老坐沙发，左边腰又有点隐痛。
早起未大便，53.2kg。嘴里还是有味，舌苔貌似薄些了。上午雨停，出去走了走。
体力还是不太好，每天中午必须睡一下。
晚上不下雨，准备去操场健身操。

川巧克力

9.18   辟谷第16天

川巧克力

9.19   辟谷第17天
今日情况同昨日差不多。这几天午觉睡得久，晚上睡不着。今天没睡午觉，晚上早点睡。这几天牙龈有点痛，肿胀，也不太在意它。
今日未大便，体重52.8kg。
想到马上就21天了，有点放纵自己。嘴有点馋，吃了不少零食。看来明天需要管住嘴。

川巧克力

9.20日    复食了
早起未大便，体重52.8kg。
今日体力精神还是不是很好，老是觉得肚子饿。下午2点过出门，决定复食。在超市买了很软的面包，吃了两片，很满足。感觉精神回来了。又买了平时爱喝的奶茶，喝了一半饱了。胃宝宝变小了。
晚上出门健身操做得挺认真，精力回复50%。晚上回家饿了，吃了两个卤鸡蛋，两个鸭腿。貌似有点多，但不吃很馋，就随意了。
打算明天稀饭为主，但是心里还是想吃辣。那就明天再说。