9月3日，第二次辟谷

川巧克力

9.6日辟谷第五天
今早起床，精神、体力同昨日，嘴里有味，不厉害。昨晚睡不着，肚子叽里咕噜响，2点过才迷迷糊糊睡下。昨晚把右手中部拍了拍，烤了烤今早基本痊愈。
早上6点40起床，有便意，大便一次，很少。体重57.2kg。喝了50ml蜂蜜水，一颗枣，去公园健身操。
午睡半小时，未睡着。下午去找朋友聊天，喝了200ml水，一小块苹果。
晚上继续出门健生操。

川巧克力

这次状态还不错，明天继续加油

川巧克力

9.7日辟谷第六天
今日情况基本同昨日。体力一般，嘴里有味。体重56.5kg。

川巧克力

辟谷第七日照片

川巧克力

9.7日辟谷第七天
今日情况基本同昨日。体力一般，嘴里有味，老是想吐痰。昨晚未睡好，一直迷迷糊糊。体重55.9kg。

川巧克力

加油！！自己棒棒哒

川巧克力

这两天，一直嘴里味道不好老想吐痰。今天看了看舌苔，很厚腻。等下上图。辟谷第二天，例假基本干净了，但直到今天还是有一点点红褐色排泄物，相信这是身体的自我调节吧！

川巧克力

辟谷第八天舌苔

川巧克力

9.11辟谷  第九天
今天早起55.4kg，大便一次。今日嘴里有味，很不舒服。去公园，一直吐痰。每次不多，但停不下来。
今日体力不好，辟谷这么多天以来，最无力的一天。晚上还是准备去健身操。中午午睡后，下午又在沙发上睡了半小时。
希望这种情况明天能改善。

川巧克力

今天只要一动起来就不停的吐痰。简直不是一般话的多主要是左边鼻炎部，还有点流清鼻涕。

川巧克力

9.12  辟谷第10天
早起54.6kg。今日体力同昨日，早晚还是去做了健身操，只是做得比较敷衍。
今日嘴里难受，继续吐痰，还有点流清鼻涕（很少）。刚才照了张手上脂肪瘤照片。希望这次辟谷后能有所改善。

川巧克力

四肢上这些小疙瘩挺多，希望你们离开我哈

川巧克力

9.13辟谷第11天
这两天，精神不是很好，感觉瞌睡比较多。人累就多休息，少做太剧烈运动，一切都听身体的。
早起54kg，大便一次。早晚都去运动了。下午出去走了走。今日吐痰比昨日稍好点了。就是还在不停流鼻涕，还有点打喷嚏。
这么多天了，牙龈还是有时感觉肿胀，不敢咬硬东西。希望后期能有改善。

一片天

挺好的，今天我辟谷第八天体重没有减轻。和原来一样

川巧克力

9.14日   辟谷第12天
今日情况基本同昨日。早起未大便，体重54kg。今日嘴里还是有味，舌苔厚腻，想吃酸的。上午健身操，下午出去走了走，逛超市，2小时。晚上下雨没法出门。
今晚老公回家给他煮面条，吃了一小夹，还喝了一小碗佐料汤。那个美味啊！

川巧克力

今天貌似吃的多了点，想想已经12天了，还是随性一点。再订个小目标21天。继续，加油。自己棒棒哒。

川巧克力

9.15日   辟谷第十三天
这几天睡得多，早上5点过就起床了。下雨，未出门。
未大便，体重53.8kg。今日总算不怎么吐痰了。上厕所后 ，肚子有点疼，发现和第一次一样有点拍妇科的垃圾。下午去学校接儿子。
晚上出门去超市，走在路上，肚子叽里呱啦，好在旁边有厕所，排了些稀便，舒服了。
今天虽没有出去健身操，但还是走了不少路，骑了几十分钟自行车。
期待明天的到来明天就是辟谷第十四天了哟

川巧克力

哈哈，今天已经是辟谷十五天了，小目标已经达成，向下一个目标努力。

川巧克力

9月17日  辟谷第十五天
最近情况都差不多，比较无力，嘴里有味，但是不吐痰了。这几天周末，要陪娃娃吃饭，所以有点馋。想想已经十多天了，也就没对自己太严格了，偷吃了点零食，水果，好在量不多。
昨早大便一次，今早没有。妇科排泄物好像干净了。小便后，也没有肚子痛了。体重这几天一直在53.8kg，一两不差，一两不多。

川巧克力

身上脂肪瘤和牙龈问题改善不明显。牙齿还是用不上力。